البرنسيسة_2011 :

هلا فروشه كيفك وكيف زيزو وكيف البنات مع الاختبارات . اهلا وسهلا فيكي راجعي ردودي بتلاقي شرح وافي واي استفسار حاضره . الريجيم يبين في المقاسات اكثر وعن نفسي نقصت من 74 الى 54 الحمدلله . افطري كويس وانتي بتلاقي تغير لان الفطور مهم وكثري بروتين وخضار ورقيه . وممكن البيريود قريبه وقيسي بالمتر وبتلاحظي تغير لانه يبان اكثر في القياسات ياعسل مسموح نص طماطم في اليوم شكرا على الاضافه بس السلطه والخضار الورقيه مسموحه في البروتين الصافي . والحمدلله انا متبعته كنظام حياه لان معدتي ارتاحت عليه . الطحينيه ممنوعه في البروتين الصافي ياعسل خففي لحوم مصنعه لانها كلها املاح . وليه بتاخذي كوبين حليب انتي بترضعي . والنفسيه تكون تعبانه بسبب البيريود

هلا فروشه كيفك وكيف زيزو وكيف البنات مع الاختبارات . اهلا وسهلا فيكي راجعي ردودي...

أم عبدالله خالد :

السلام عليكم شكرا اختي البرنسيسة ..انا مرضع وحسبت كم باقي على البيريود باقي اسبوع عليها معقول يكون من تاثيرها..؟؟؟ وحبيبتي اموورة الله يعيننا يارب وننقل للبرتقالي سوا.. فرووشة مبروك نزول وزنك بحاول التزم بالرجيم 100 % الله يعيننا ياارب

السلام عليكم شكرا اختي البرنسيسة ..انا مرضع وحسبت كم باقي على البيريود باقي اسبوع عليها معقول...