ام نوسه الحلو
وزنه كويس
كل الحكايه محتاجين ننظم نومه اذاي ؟
اذا كان بينام مثلا الساعه الرابعه صباحا
نبدأ بالتدريج نحاول ان ننومه مثلا الساعه الثالثه ونصف
ونهيئ الجو للنوم مثل اننا نجعل جو البيت هادئ ونعطيه حمام دافئ ونشبعه ثم نحاول معاه
وكل يومين ثلاثه ننقص نصف ساعه
بالنهار حاولي تصحيه مبكرا عن ميعاده بنصف ساعه ولا تجعليه ينام اكثر بالنهار واتركيه يلعب حبذا لو لعب فيه مجهود وجري
الامر سيأخذ منكي وقت طويل معلش لا تستسلمي بسرعه
وربنا معاكي

ام نوسه الحلو
محتاجين نغير هذا النظام لكن بالتدريج
سيأخذ هذا الامر بعض الوقت
اخصمي من الوقت الذي ينامه بالنهار نصف ساعه بالتدريج كل كام يوم (يعني تصحيه)
وحاولي مساءا تخلي الدنيا حولك هاديه وياريت حمام دافئ مساءا وتشبعيه كويس
خليه يلعب بالنهار لعب عضلي يعني يجري وينط

شكرا يادكتوره

الله يعينك عليه نفس عمر ولدي الله يحفظه لك...كان ماينام بسرعه بس زي ماقالت الدكتورة لاتيأسي المسأله يبيلها وقت.....ولدي كان يتعبني بالنوم وكنت اظلم البيت كله ولا في فايدة يلعب بالظلام بس صرت ماأخليه ينام قيلولته او اذا نام بس لنصف ساعة...وهذا الشي صار يتعبه ويصير يبي ينام..

انا عن نفسي

حرمت بنتي من نومة الظهرررررر

والحمدلله صارت احسن من قبل

يعني تقعد الساعه 11 الظهر

وترجع تنام الساعه 2بالليل