،،،لوزة،،، :

أختاي الفاضلتين....... حياكما الله وبياكما في عالمنا الغالي...... طولي حوالي 150 ووزني81 كيلو عمري حوالي22و10أشهر رحت قبل 5 أشهر لطبيبة العلاج الطبيعي وقالت لي تتبعين نظام معين يتغير كل أسبوع مع أنواع من الرياضة المختلفة في ثلاثة أشهر وينزل من وزني من 25 إلى 30كيلو لكن مارحت خفت يأثر على صحتي ومالي نفس أروح والحين ماهو الحل الأمثل عشان وزني يصير 50أو55 وأتمنى إني أنقص قبل شهرذي الحجة وجزاك الله كل خير

أختاي الفاضلتين....... حياكما الله وبياكما في عالمنا الغالي...... طولي حوالي 150 ووزني81...