اهلاااا بكم عزيزات اليكم نصيحه بسيطه عن النضاره البشره ارجو ان تستفيدو:26:
اذا لاحظت تغير لون بشرتك نحو مظهر شاحب أو مصفر فينصحك خبراء التغذية بتناول مواد غذائية غنية بمادة " بيتا كاروتين " المتوافرة في فيتامين A حيث تفيدك هذه المادة في استعادة لون بشرتك الطبيعي. وأبرز المواد الغذائية الغنية بهذا العنصر هي الجزر ، والخضروات الطازجة ، والبندورة ، والبطيخ الأصفر ، والمشمش.
مع خالص تحياتي
:41:
مشكوووووووره على الرد :24:
لك خالص تحياتي :27: