الله يفرج همها الي ترد علي ويسعدها يارب

♡منوووشه♡ :

والله انا جربته لمده اسبوع ونقصت فيه 2 كيلو كنت اكل اللي ابي ووجبه الفطور والغداء كانت جدا مهمه اكل عادي من اكل البيت وكنت اكل الين اشبع لكن من بعد الساعه 5 واحيانا 4 ونص اوقف اكل واشرب ماء بس واي مشروب حارق للدهون وسمعت ان اللي اوزانهم عاليه ينزلون عليه اكثر لكن انا الحمدلله قريبه من المثالي فنقصت 2 كيلو بس الله يوفقك وتوصلين للوزن اللي تبينه من غير شر

والله انا جربته لمده اسبوع ونقصت فيه 2 كيلو كنت اكل اللي ابي ووجبه الفطور والغداء كانت جدا مهمه...