السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رياضة نط الحبل والتنحيف نبي ننحف قبل عيد الاضحى قدامنا شهر ونص يمدي *****الله بس ابي اعرف لنط الحبل النطه الاولى ياسلام النطة الثانيه زانطه نفسي اتمنى اعرفلها والله بس اجربها اني اقعد الهث وشفت مقاطع 7دقايق عن 25 دقيقه مشي وتنحف اللي عندهم السمنه تحت مثلي انا ***** الله ناويه مليت شريت اجهزه وكتبت انواع الرجيمات والسبت ببدا واللي يقهر السبت ما جا ووزني يزود خلاص اجهزه مابي ما ابي اتقيد ابي حبلة ورجيم النبي اللهم صلي عليه لقيمات يقمن صلبه ويارب نوصل اللي تبي يالله خلونا نبدا بس ابي نتعلم نط الحبل
hno الحلوه @hno_alhloh_5
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
hno الحلوه
•
الله يجزاكم خير ارفعوا الموضوع
الصفحة الأخيرة