(دلعي نفسك ) طيب كيف ادلعها علموني .

معناة انك تدلعي نفسك يعني تسوين الاشياء الي تسعدك انتي

تهتمين بنفسك ترتقين بافكارك

اي شي انتي تحبينه بعيد عن شي اسمه زوج اطفال عائلة
سوي اشياء افرحك انتي وتبسطك انتي

اتمنى تكوني فهمتي علي

دللي نفسك : برحلة ، نزهة ، حمام دافئ بزيوت عطرية،كافئي نفسك بـ  هدية كنتِ تتمنيها ، إن لم تستطيعي الخروج استمتعي بأشياء بسيطة موجودة 


وتذكري دائمًا أن السعادة صناعة بشرية تقوم على تذوق لحظات جميلة في حياتك 
كل شيء حولك له لذته وله مذاقه ولحظته 
اصنعي سعادتك فهي مسؤوليتك

شايفه لما تدلعين زوجك وماتجيبي سيرة شي يضايقه كذا لنفسك لاتفكري بشي يخرب نفسيتك ويومك أعملي برنامج لجسمك وشعرك مارسي الهويات الي بتحبيها

على قوله أختي قلب منكسر مارسي الهوايات الي تحبيها وتنبسطي فيها

مثلا روحي مطعم تحبينه وكلي الاكله الي تحبيها أو اطلبي الحلا من بره والي تحبيه أو اقعدي على النت اذا انتي من هواة النت والقراءه

أو سويلك حمام بخار او روحي سوي مساج وحمام مغربي أو روحي السوق واشتري لنفسك الشي الي من زمان تتمنيه

يعني في حاجات كثيييييييره

معقول يا جموول انتي اللي تسالي هالسؤال؟؟!!!!!!