اللي سوت رياضه وانتفخت

حابه انبه اﻻخوات اللي يسون ريجيم ورياضه وبعدها تتركن وترجع تاكل على راحتها راح تﻻحظين اﻻماكن اللي سويتي لها رياضه انتفخت هههههه اقولكم تجربتي قبل سنتين التزمت بريجيم ورياضه حتى كنت استعمل اﻻوربترك شهر كامل وبعدها وقفت كل شي ورجعت لعاداتي السيئه باﻻكل الله ﻻيوريكم كلي سمنت واختي قبل فتره اشوف بطنها صايره كبيره سألتها قالت قبل اسبوعين سوت رياضه لبطنها واتركتها
الخﻻصه اللي تترك الرياضه تنتبه ﻻكلها وتنفع هذي الطريقه للي تبي تسمن اجزاء من جسمها اللي قريته ان فيه اجنبيات اذا بغت الوحده تسمن مؤخرتها سوت رياضه خاصه للمنطقه هذي بعدها تاكل صحن كبير من المكرونة والله انهم صادقين وترا فيه حريم مايدرن عن اﻻشياء هذي وبس حبيت افيدكم