lavenderone
•
البطاطا المسلوقه لا تسمن لانها تتكون من 80 بالميه مياه والباقي نشا وبعض العناصر الاخرى لذلك ان اكلت لوحدها بدون اي اضافات فهي لاتسمن بتاتا بل العكس ان داومتي على اكلها لمده ثلاث ايام بدون ان تتناولي اي من اكل اخر فهي تخفف الوزن ولكن تكثرين الذهاب للحمام لانها مياه وهي صحيه المهم بدون اي اضافات نهائيا توكل وممكن ان تاكليها بقشرها في مفيده
الصفحة الأخيرة