توته 4
•
هلا قبلة يختلف الاتساع ان كنتي بعد كم بطن او اذا كنتي بكريه لكن سوي نقوعة مره وحطي في طشت مويه دافيه مع ملح خشن والمره واتنقعي فيها كل يومين المساء قبل النوم فهمتي علي وحاولي تسوين رياضة الي هي تشد الرحم عملية الشهيق والزفير وتشدين الرحم جو وبعد رياضة كيجل كانك تحبسين البول اما ان كنتي بعد الولدة لزم تسووين خياطة تجميل لكن بعد الولادة 15 يوم اتمني اني افدتك اختي
الصفحة الأخيرة
قرفة مجروشة- كمون - حبة سودا مجروشة- حلبة مجروشة -
أخذ ملعقة من كل نوع وأضعهم في كوب به ماء مغلي وأتركه لمدة عشر دقائق وبعدين أشربه مرتين في اليوم طول العشر الأيام الأولى من الدورة.
ينظف الرحم ويريح البطن من الغازات.