ناني الحلوة
ناني الحلوة
مساء الخير :27:


بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم

قبل لا اخبركم جدولي اعطيكم زووم وصورة جماعيه لخلطاتي الحلوة



عنايتي بالوجه / صباحا

اغسل الوجه بصابونة البقدونس

( بقدونس مقطع ويغلى بالماء ويضاف له صابونة الطاووس وتبرد في قوالبالثلج )

نمسح الوجه بمنظف الحليب

( حليب طويل الامد + 4 حبات لوز + 3 كبسولات فيتامين اي ويضرب بالخلاط )




نمسح الوجه بالتونر
( مغلي البقدونس والنعناع والزعتر ويصفى وبالثلاجه )


ونستخدم واقي الشمس

العصر : ماسك السدر للوجه

ليلا : مثل الصبح صابونة البقدونس والحليب المنظف والتونر

وبعدها خلطه الكريمات ( افالون والكوم وريتين اي و الدوكين )


يوم الثلاثاء / ماسك الطين للتنظيف العميق ( طين +كركم + حليب طازج او يستبدل بالماء او الليمون او ماء الورد )


يوم الخميس / ماسك التغذيه والترطيب ( روب وعسل وفيتامين اي وليمونه )


وفي الشهر مرة تنظيف بشرة في الصالون

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


عنايتي بالجسم / صباحا يغسل الجسم بصابونة الباباياويرطب بخليط ( زبدة الشيا + زيت زيتون + زبدة الكاكاو )

العصر : نحط الخلطه رقم 1 عباره عن ( 6 ليمونات + وملعقه كبيرة من نشا وفازلين وزيت زيتون و كريم الجليسويد وماء الورد )





لمده ساعه وامشي على لجهاز

تغسل بالخلطه الصابونية ويوضع ماسك ( سدر + ماي ورد دافي ) لحد ينشف ويغسل

قبل النوم : يدهن الجسم بالخلطه 2 وعبارة عن ( ملعقه كبيرة فازلين وفيكس وعلبه جليسويد و 3 بيضات و7 ليمونات ) بنات ما فيه ريحة للبيض نهائيا وريحتها حلوة




مرة بالاسبوع حمام مغربي ومرة في الاسبوع حمام ساونا ( بخار )

يوم الاثنين والاربعاء سكراب للجسم

( ملح الحليب بالخيار + كريم مقشر ستيفز + شوي مر + كريم مقشر بالفراوله من بوتس + وسفيداب 4 حبات
وزيت الزيتون )




انا اشتركت في مركز سليم اند لايت وهم يوصلون لي الاكل لين البيت يوميا طبعا اكل دايت

وامشي كل يوم ساعه وتمارين بطن


:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


عنايتي بالشعر /

اشتركت في الصالون في برنامج علاج الشعر وكل اسبوع جلسه

و3 مرات بالاسبوع زيت للشعر .. للحين ما سويت زيت خاص فيني وبكتفي بزيت زيتون

ومرة بالاسبوع ماسك للشعر ( مايونيز وحمام زيت وعسل وبيضه وزيت زيتون )

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


الهالات / ماسك الخميرة والعسل يوميا ومساج زيت جنين القمح كل يوم وقبل النوم كريم وصفت لي اياه الدكتورة



الركب والكوع / قبل النوم كريم تقشير الديبروساليك ونلفه بالنايلون المطبخ لمده اسبوع وبعدها استبدل المقشر بكريم تبييض


الريل / مرة بالاسبوع حمام ساخن بالملح والديتول

كل يوم قبل النوم مقشر جاهز من الهمالايا ونضع خلطه ( صابونة دوف منقوعه بماي ورد + جلسرين + زيت لوز المر + وجلسرين وزيت زيتون + فازلين وليمونه )





اليد / فيه سكراب كل مرة اغسل يدي منه ( سفيداب 3 حبات و صابونة دوف مبشورة و زيت اللوز المر وجلسرين و جلسويد )




وقبل النوم بحط لها كريم مبيض ( بين )

الشفايف / عسل وزيت اللوز طول اليوم وقبل النوم خلطه عبارة عن ( فازلين وجليسويد ودم الغزال وزيت اللوز )



الخلفيه : كريم بيتنوفيت وريتين اي والدوكين والكوم قبل النوم
المنطقه الحساسه : قبل النوم كريم ريكسول وفي النهار كريم الدوكين والديبروساليك

وبعد كل حمام ( عز الله السامعين ) كريم البيبانثين

ومنقوع المرة مرة في اليوم بالقطن



ومرتين بالاسبوع سكراب


وان شاء الله تابعوني في اليوميات :time:
سهر15
سهر15
الف الف مبروك علينا انطلاق الحملة كنت استناها بفارغ الصبر..

(يارب ساعدنا نستمر وابعد عنا الكسل )

بالتوفيق ان شاء الله لكل المشتركات والله يسعدك اختنا سعودية ويقويك ويعطيك العافية ..

انا الحين باذن الله بانزل الصور والجدول اللي محضرتهم من بدري...

20101221585



هذي صورة جماعية لاغراضي اللي باستخدمها في الحملة

20101221587

هذي أغراض العناية بالجسم
20101221588

وهذي للوجه
20101221589

وهذي للشعر


وباذن الله يوميا احاول أصور الخلطات والزيوت اللي استخدمها بالتفصيل بس هذي كبداية ...


++++++++++

بالنسبة للجدول انا اعتمدته كنظام امشي عليه طوال الحملة لكن باحاول انزل جدول اسبوعي في بداية كل اسبوع مع النتائج الحلوة ان شاء الله


العناية الخارجية:


1-شرب 8 أكواب ماء يوميا


2- شرب عصير برتقال يوميا


3-الامتناع عن شرب الشاي والقهوة


4-الاكثار من الفواكه والخضار واعتماد وجبات طعام صحية


5- الابتعاد عن الغازيات والحلويات والمواد الحافظه في الأطعمة


6- المشي ربع ساعه ساعة يوميا


العناية الداخلية


ستكون عنايتي متواضعه وبسيطه جدا وأغراضي أبسط


لأنني سأعتمد بشكل أكبر على الوصفات الطبيعية


وهي كالتالي:


أولا – بشرة الوجه

1-عناية أسبوعية*
تنظيف عميق للوجه والرقبه
الخطوات
1- تنظيف البشرة بمنظف خاص
2- عمل سنفرة لمدة خمس دقائق ثم نغسل الوجه جيدا
3- بخار للوجه مدة عشر دقائق وازالة الرؤوس السوداء
4- وضع قناع مفيد للبشرة مع شرائح بطاطس تحت العين مدة 20 دقيقة
5- رش الوجه بماء الورد البارد
6- تمرير ثلجه على كامل البشرة
2-عناية يومية*
1- في الصباح نستخدم الغسول المنظف ثم نرش ماء الورد على الوجه وبعدها نضع الكريم المرطب(
2- بعد الظهر عمل ماسك طبيعي ثم ماء الورد
3- قبل النوم نغسل الوجه بغسول كلين آند كلير ثم نضع طبقة رقيقة من الفازلين أو زيت الزيتون عليه ولاننسى الشفاه
وتدليك المنطقة المحيطة بالعين بزيت الزيتون المخلوط مع زيت جنين القمح




ثانيا _العناية بالجسم

عناية أسبوعية –
السنفرة مرتين في الأسبوع
<زيت زيتون+ملح خشن أو سكر>
أو
سنفرة كاب لتبييض الوجه والجسم

عناية يومية-
قبل الاستحمام بعدة ساعات
نضع على الجسم خلطة الجليسوليد (جليسوليد + ليمون+ماء ورد+زيت جنين القمح)
وقت الاستحمام
1-غسل الجسم بالصابون المغربي للتفتيح وتركه عشر دقائق ثم الفرك بالليفة أو استخدام صابونة رويال
2-سنفرة <مرتين فقط بالاسبوع>
3-غسل الجسم ب الشاور جل
4-رش ماء الورد على الجسم
5-أخيرا الترطيب بزبدة الكاكاو بالمرز أو فازلين بزبدة الكاكاو

قبل النوم
ترطيب الجسم باستخدام لوشن مرطب









ثالثا – العناية بالشعر

مرة في الأسبوع-
1-حمام كريم للشعر
( فاشكول بالعسل+ بيضة +زيت زيتون+زبادي+كريم جوز الهند باراشوت )

يوم عن يوم
تدليك الشعر بزيت الزيتون ربع ساعة وتركه ساعتين ثم غسل الشعر بالشامبو

الأيدي والأقدام
مرة في الاسبوع
1- بعد غسلها جيدا نضع عليها خلطة الجليسوليد حتى تترطب اليد أو القدم جيدا
2- نلفها بنايلون ثم شراب لمدة نصف ساعة
3- نضعها بعد ذلك في مغطس مائي دافئ يحوي ملح خشن أو قطرات من الديتول لمدة عشر دقائق
4- في هذه الأثناء نفرك الركب والأكواع بليمون مع ملح
5- نضع السنفرة (زيت زيتون+ملح+ليمون) ونقوم بالفرك جيدا بواسطة الفرشاة لازالة الجلد الميت
6- بعد السنفرة نغسل الرجلين بالصابون ونستمر في الفرك
7- أخيرا نرطب اليدين أو القدمين بالجليسوليد أو الفازلين ونلبس الشراب


+++++++++++++++


طبعا انا امس قبل انام حطيت خلطة الجسم على كامل جسمي ودلكت شعري بزيت الزيتون وغسلت وجهي بالغسول المنظف ورشيت موية ورد ورطبته بالفازلين وحطيت تحت عيوني (زيت جنين القمح وزيت الزيتون بكميات متساوية وعلى شفايفي فازلين ونمت


الصباح صحيت اتروشت اولا صابون مغربي تركته على جسمي شوي وبعدين غسلته وفركته بعدها حطيت سنفرة كاب ودلكت جسمها وغسلته ثم الشاور جل وشامبو بانتين لشعري ورشيت موية ورد ورطبت جسمي بزبدة الكاكاو ووجهي بالجليسوليد(كنت مجهزة كريم اولاي المرطب للتفتيح الطبيعي بس الدكتورة منتعتني:44: وقالت لا تستخدمين الا اشياء طبيعية بحكم الحمل ..


وباذن الله أكمل بالليل البقية ..

اشوفكم على خير... شدوا حيلكم:27:
جسر الحنان
جسر الحنان
صباح /مساء الخير عليكم الله يعطيك العافيه سعوديه وبسم الله الرحمن الرحيم نبدا مستحضراتي الاساسيه 1 _ زيوت لشعر زيت اللوز وزيت الجرجير مره واحده فالاسبوع راح يكون كل اربعاء ان شالله. 2 _ عنايتي بوجهي مجموعة لوريال لتفتيح البشره غسول الصباح بعده تونيك بعده كريم العيون بعده كريم للوجه وفازلين للشفايف وقت النوم مقشر ستيفز لتحكم بالبثور مره فالاسبوع 3_ كحل الاثمد مره فاليوم او مرتين 4_ مستحضراتي لجسمي زبدة الشيا الخام احطها بعد ماافرك الجسم بالليفه الخشنه واخليها على الجسم 4 او 5 ساعات بعدها اتروش بصابون مينرفا المبيض او جل استحمام بعدها لوشن فازلين للتجديد البشره والتقشير مره فالاسبوع راح يكون الاربعاء ان شالله سنفرة كاب او ستيفز للتبييض وبديكير 5_ لوشن لليد من فازلين كل مره اغسل يدي احطه و لوشن جرجنز للاقدام مره وحده قبل النوم والبس شراب 6_ كريم سودو احطه للمنطقه الحساسه مرتين فاليوم بعده بودره جونسون اليوم بس اخذت شاور ولاني مواصله راح بس لما انام بعد شوي بحط لوشن لجسمي و ارطب رجولي . وموفقين يابنات .
صباح /مساء الخير عليكم الله يعطيك العافيه سعوديه وبسم الله الرحمن الرحيم نبدا ...
بسم الله الرحمن الرحيم

بسم الله الذي لايضر مع اسمه شئ في الارض ولا في السماء

ماشاء الله تبارك الرحمن

من غير مانقول تكفون بنات قولوها ترى كل واحد فيه اللي يكفيه

الله اكبر


راح ابدا معكم جزء جزء راح اعرض اول مستحضراتي الرئيسيه والمهمه كل قسم بروحه

وبعدها من خلال يومياتي راح اكتب الاشياء الفرعيه واللي اسويها يوميا كالاقنعه السريعه واللي



ماتتخزن ومن خلال اليوميات راح اعرف وتتابعون معي وش اللي استخدمت ووش اللي اضفت


ووش اللي كنسلت خخخخخخخ


اول شي


العنايه بالوجـــــــــــــــــــــــــــــه





غسولات الوجه



الاول : غسول من اوباجي
الثاني : غسول من فيتشي بالحبيبات
الصابون : كركم وبابايا
المقشر : من رويال للوجه بالخيار

وهذا مقشر المشمش

وطبعا مانسنتغى عن المقشر الطبيعي اللي هو السكر





النتيجه المرجوه من المقشرات


توحيد لون وتفتيح وذلك بازالة الطبقه الخارجيه من البشره ولكن على مدى وليس

بطريقة الكشط وكذلك مساعدة الوجه على انتاج الكولاجين

تونك الوجـــــــــــــــــــــه




1/ الاسود : تونك طبيعي بغلي قشور 3 برتقالات + قشور ليمونتين طبعا لونه اصفر

2/ اسكينول الليمون بالنشاء : اسكينول + 2 م ط نشا انا طماعه زدهم شوي خخخخخخخخ

3/ اسكينول بالبايا

4/ تونك من بوندس


الفائده المرجوة من التونك


تقليص حجم المسامات وتصفيه لون البشره وتبييضها << ياذا البياض اللي ذابحكن


ثلج الاعشــــــــــــــــــــــــاب

طبعا طبيعي

الثلج الصف الاول منقوع البقدونس

الصف اللي بالوسط ماي ورد وشوي دم الغزال لتوريد البشره

الثالث قسمين الفاتح منقوع نعناع والغامق منقوع بابونج

وماتبقى منهم خليته كغسول بالثلاجه لوقت الحاجه





الفائده المرجوه من مكعبات الثلج


شد البشره وتوريدها

البابونج معروف انه يحارب الحبوب ويصفي البشره

البقدونس والنعنا لصفاء البشره

كريمات الوجـــــــــــــــــــــــه





1/ كريم الكولاجين من سيتي موريتس روعه للشد والنضاره

2/ كولاجين من ليفيان ايضا للشد واعطاء اشراقه ونضاره ويروى انه ينفخ الوجه

3/ كريم بوندس الوردي علاج ليلي للاشراق

4/ كريم بوندس الاحمر كريم يومي لتجديد سطح البشره

5/ كريم بوندس الاحمر كريم الاصلاح والتجديد الليلي

6/ كريم اللؤلؤ للبقع والاثار حتى حبوب العنقز حسب ناتقول صاحبة الموضوع الاساسي الاخت

عذاري ويستخدم لكل اجزاء الجسم ويزيل التجاعيد والجفاف والاسمرار ويشد البشره بسبب الصبار



طبعا مو كلهم مع بعض لا بالتناوب وحسب الشطاره الله يعينا يارب



وهذا طريقة كريم اللؤلؤ




الفائده المرجوه من الكريمات


شد + تبييض + تفتيح ونضاره وتغذيه طبعا بالاول والاخير


العنايه بالشفايــــــــــــــــــف



1/ كريم فازلين بزبدة الكاكو

2/ مرطبات لابليو

3/ مرطب من فيزلين

4/ اللي فوق الاحمر ذا خلطة الفازلين+ دم الغزال لتوريد وترطيب الشفاه

والروج السحري بس نسيت اصوره خخخخخخخخخخخ



المقشر الاخضر للشفاه من بودي شوب


الفائده المرجوه


تقشير الشفاه لانتاج جلد جديد وبلون نضر بدال الملوحه اللي صارت بسبب ارواج المكياج ههههههههههه

وايضا اعطاءها لون محبب وردي ورطوبه مع الوقت


العنايه بالعينين والرموش





1/ جل من اولاي شفاف ابيض ليلي لمحاربه الخطوط تحت العين

2/ مرطب من غارينيه للعين

3/ لمحاربة الخطوط الناعمه تحت العين من ليفيان

4/ خروع خاص للرموشش

5/ دبل لاش مطول الرموووش من مافالا


الفائده المرجوه


1- التقليل من الخطوط اللي تحت العين

2- تطويل الرموش وكثافتهاا
جسر الحنان
جسر الحنان
هذا التعليق محذوف
العنايه باليدين ولشد الصدر





1 / خلطة كريم دلع للايدي ( كوب ماي ورد+ 3م ط بودرة جونسون +3م ط جليسوليد+فنجان زيت

لوز مر+ فنجان زيت جلسرين + صابونة دوف الورديه مبشوره) تخلط كلها بالخلاط وبعد ماتخلص

ضيفي لها كيس ملح اليوكو + علبه مقشر المشمش كامله حقت الجسم


تنعم الايدين وتبيضها وتخليها روعه عاى حد كلام صاحبتها والله اني ناسيتها انا بس حافظه الخلطه


2/ العلبه الصغيره اللي فوق ترمس + حمص+ فاصوليا ابيض كقناع للوجه مع الزبادي

او ماي الورد

وممكن لليد

3 / مجموعة بودرات اعشاب للاخت ورده سلفر

( بابونج- خزامى - ترمس - حلبه - شوفان- ملعقه صغيره كركم - سدر ) هاذي للوجه بس نسيت

حطيتها هنا عذرا وممكن تقشير وقناع لليد

للتبييض روعه

4/ بودرة الفاصولياء البيضاء لشد الصدر توضع لعلى شكل بودره عالصدر وتترك لمدة ست ساعات

ويلبس معها ستيان يرفع الصدر صح عشان النتيجه






تابع كريمات اليدين






1/ كريم لشد اليدين وتماسك بشرتهم من كلارينس


2/ كريم من كاميل


3/ كريم من فازلين لليد والاظافر


4/ اللي تحت خلطة سديم للتبييض في خمس ايام عندنا هنا بالمنتدى


5/ خلطة لوشنات ( زبدة الكاكاو من بالمرز - زبدة الكاكاو من فازلين- لوشن التجديد من فازلين


البنفسجي + منقوع مره مقدار ملعقين ط )


الهدف منها شد ونضاره لليد واخفاء خطوط الجسم


هذا مكونات كريم سديم





ديوديرنت




1/ مبيض للابط هذا كاتبته لي الدكتوره ولازم استمر عليه لاني مسويه ليزر


2/ ديوترنت من لويس ويدم


3 ديوديرنت من بيزلين مبيض




العناية بالاظافر





هذا مقوي اظافر من مافالاا


1/ الازرق مقوي للاظافر وهو على شكل زيت يعني مايمنع الصلاه مره اسبوعيا لكن شكلي بدهر فيه


2/ مقوي من مفالا برضو علبتين بكرتون تحطين رقم واحد لين يجف لعدين رقم اثنين بس هذا يشبه


المناكير ثابت يعني لازم ازاله للصلاه






1/ وهذا مقوي ومطيل للاظافر من ريفلون برضو على شكل زيت


2/ كريم مرطب مقوي للاظافر الجلد اللي حولها من سيفورا


الفائده المرجوة


تقوية الاظافر وتطويلها وتبييضها



العناية بالاسنان





1/ من كلوس اب للتبييض


2/ ديبوردينت للتبيض مره وحده بالاسبووع فقطططططططططط للتبييض


3/ الو دنت


4/ كلوس اب الاخضر


5/ خبز محمص لين صار اسود يعني تفجم وطحنته يستخدم مع العسل للتبييض او مع المعجون


تبييض الاسنان وحمايتها




العنايه بالشـــــــعر


الشامبوهات






1/ هيربل اسينسز الازرق للشعر الجاف المشكله ان شعري متقصف لكن ثاني يوم يزيت


2/ دوف للشعر التالف


3/ شامبو اميتال






1/ ابر من فيتشي لتساقط الشعر


2/ تونك للشعر ( منقوع بابونج- اكليل الجبل ) لتقوية الشعر وتكثيفه وتطويله بس انا ابي كثافه مابي طول


3/ تونك ( منقوع الزعتر) نفس الشي تكثيف وتطويل





الحنا راح يكون في اليوميات


الفائده المرجوة


تقوية الشعر ومنع التساقط واضافة اللمعان والحيويه





جسر الحنان
جسر الحنان
صباح /مساء الخير عليكم الله يعطيك العافيه سعوديه وبسم الله الرحمن الرحيم نبدا مستحضراتي الاساسيه 1 _ زيوت لشعر زيت اللوز وزيت الجرجير مره واحده فالاسبوع راح يكون كل اربعاء ان شالله. 2 _ عنايتي بوجهي مجموعة لوريال لتفتيح البشره غسول الصباح بعده تونيك بعده كريم العيون بعده كريم للوجه وفازلين للشفايف وقت النوم مقشر ستيفز لتحكم بالبثور مره فالاسبوع 3_ كحل الاثمد مره فاليوم او مرتين 4_ مستحضراتي لجسمي زبدة الشيا الخام احطها بعد ماافرك الجسم بالليفه الخشنه واخليها على الجسم 4 او 5 ساعات بعدها اتروش بصابون مينرفا المبيض او جل استحمام بعدها لوشن فازلين للتجديد البشره والتقشير مره فالاسبوع راح يكون الاربعاء ان شالله سنفرة كاب او ستيفز للتبييض وبديكير 5_ لوشن لليد من فازلين كل مره اغسل يدي احطه و لوشن جرجنز للاقدام مره وحده قبل النوم والبس شراب 6_ كريم سودو احطه للمنطقه الحساسه مرتين فاليوم بعده بودره جونسون اليوم بس اخذت شاور ولاني مواصله راح بس لما انام بعد شوي بحط لوشن لجسمي و ارطب رجولي . وموفقين يابنات .
صباح /مساء الخير عليكم الله يعطيك العافيه سعوديه وبسم الله الرحمن الرحيم نبدا ...
العنايه بالجسم


مقشرات الجسم والححمامات المغربيه





1/ العلبه الكبيره الخلطة الصابونيه لتوحيد اللون

2/ اللي فوقها املاح اليوكو للتقشير
3/ صابون مغربي بالكركم واللي تحته ساده
4/ سنفرة الوجه بالمشمش وتحتها سنفرة كريم كاب
5/ كريم سنفرة العروسه


لوشنات الجسم المستخدمه طبعا الفريق كله خخخخخخ يتم الترطيب منهم بالتناوب مهوب مرتن وحده



اتوقع الاغلب يعرفها


لوشنات للجسم مرطبه ومعطره



1/ سويت كاميليا من زهزر الريف


2/ من ارووووع المرطبات واللوشنات

( لوشن بيبي جونسن + قليل زيت بيبي جونسن + اي عطر زيتي تحبين ريحته انا استخدمت عطر من زهور الريف

ريحة الخلطه فوووق الخيال وبعد ماتخلطينه لاتفتحينه الا بعد 3 ايام ونصيحه مني اذا بتخلطين لاتحطين مثل مايقولون بالمنتديات

نص لوشن ونص زيت بيبي جونسون لا خلي اللوشن اكثر عشان يظل سلس وناعم للدهن)





كريم للمناطق الخشنه ركب اكواع من ليفيان






هذا فازلين وكركم للتبيض مثل مايقول الخبير القحطاني


زيوت تستخددم للبشره وممكن الشعر




خاص بالمنطقه الحميمه




1/ منقوع ( الخزامى + مره+ بابونج+اكليل الجبل + شوي قشر رمان)
كغسول

للتعطير والتبييض والتضييق الله لايضيق علينا لابدنيا ولا اخره ههههههههههههههه

2/ غسول الديتول الاخضر مع منقوع المره للتبيض والنظافه

3/ غسول كير فري

4/ غسول سيباميد

5/صابون فرجنتي وصابونى البابايا

6/ كريم افالون لتبييض المنطقه الحساسه


فيتامينات اثناء اليوم





طبعا فيتامين E مو للاكل انا بس استخدمه للخلطات والاقنعه

والاول فيتامينات للبشره والشعر والثاني فيتامين ِa

وهذي صابونة بيزلين بالليف بخليها خاصه للركب والاكواع اثناء الحمام