راندا صالح
راندا صالح
تسلمي حبيبتي

لو تقدري تحطيلنا تمارين لتنحيف الظهر بالصور


جزاك الله خيرا
سومتي
سومتي
مشكوره وماقصرتي..
بس تعرفي تمارين تشد وتصغر الصدر
انا ابغى اسوي ريجيم واخاف انحف وصدري مايصغر
وهل دراجة الرياضه الثابته تشد اليد والصدر اولا
وشكراا
قيوانية حتى النخاع
مشـكوره حبيبتي / من زماااااان أدور هالتمارين ..
T0PAZ
T0PAZ
مشكووووووووووووووره على المعلووووووووووووومه
n700
n700
T0PAZ T0PAZ :
مشكووووووووووووووره على المعلووووووووووووومه
مشكووووووووووووووره على المعلووووووووووووومه
تسلمييييييييييييييييييييييييييييييييين والله عندي معاناه من الزنود وماني عارفة أتخلص من الترهل لأنها متعبتني مرررررررررة راح اجرب التمارين والله يسهل