ﺑﺤﺒﻚ ﻛﺜﻴﺮ
ﺍﻱ ﺍﻧﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺮﺍﻕ
ﺍﻟﻠﻪ ﻳﺤﻔﻆﺞ ﻋﻠﻪ ﺩﻋﻮﺍﺗﺞ

ﺍﻧﻲ ﻫﻞ ﺍﺳﺒﻮﻉ ﻣﺎﺍﺧﺬﺕ ﻳﻮﻡ ﻣﻔﺘﻮﺡ ﻣﺎﺷﻴه ﺭﺟﻴﻢ ﻋﺬﺍﺭﻱ ﻟﻠﺎﺳﺒﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﻭﻟﻠﻪ ﺍﻟﺤﻤﺪ

ﺍﺣﻠﻰ ﻣﻠﺎﻙ ﻭﻟﺎ ﻳﻬﻤﺞ ﺣﺒﻴﺒﺘﻲ ﺍﻟﺎﺳﺒﻮﻉ ﺍﻟﻲ ﻳﺠﻲ ﺑﺎﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻧﻲ ﻭﻳﺎﺝ ﻧﻨﺰﻝ ﻟﻠﺴﺒﻌﻴﻨﺎﺕ ﺑﺎﺫﻥ ﺍﻟﻮﺍﺣﺪ ﺍﻟﺎﺣﺪ

ﺍﺣﺐ ﺍﺣﺠﻴﻠﻜﻢ ﺷﻴﺀ ﻋﻦ ﺍﺣﻠﻰ ﻣﻠﺎﻙ

ﺳﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺒﻨﺖ ﻛﺎﻧﺖ ﻣﻦ ﻫﻮﺍﺓ ﻗﺴﻢ ﺍﻟﻂﺒﺦ
ﻛﻨﺖ ﻛﻞ ﻣﺄﺩﺧﻞ ﺍﻟﺎﻗﻴﻬﺎ ﻋﺎﻣﻠﻪ ﻋﻤﺎﻳﻞ ﻭﺣﺎﻃﻪ ﺑﺘﻮﻗﻴﻌﻬﻪ ﺻﻮﺭ ﻭﺭﺍﺑﻄ ﻟﺤﻠﻮﻳﺎﺕ ﺭﻭﻋﻪ ﻳﺎﻟﻠﻪ
ﻛﻨﺖ ﺍﻧﻲ ﻭﺍﺑﻨﻲ ﻧﺸﻮﻑ ﺍﻃﻴﺐ ﺷﻲ ﺑﻘﺴﻢ ﺍﻟﺤﻠﻮﻳﺎﺕ ﻭﻧﺴﻮﻱ
ﻛﺎﻥ ﺍﺑﻨﻲ ﻳﺤﺐ ﺻﻮﺭﻫﺎ ﻭﻳﻜﻮﻝ ﻣﺎﻣﺎ ﺷﻮﻓﻲ ﺷﻮﻓﻲ
ﻛﺎﻥ ﺑﺪﺍﺧﻠﻲ ﺍﻛﻮﻝ ﻳﺎﺗﺮﻯ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺒﻨﺖ ﺷﻠﻮﻥ ﺗﺴﻮﻱ ﻫﻞ ﺣﻠﻮﻳﺎﺕ ﻭﺗﻜﺪﺭ ﺗﻘﺎﻭﻣﻬﻢ ﻛﻨﺖ ﺍﺗﺨﻴﻞ ﺍﻛﻮﻝ ﺿﻌﻴﻔﻪ ﻟﻮ ﻣﺜﻠﻲ ﺟﺴﻤﻬﺎ ﻣﻠﻴﺎﻥ
ﻟﺤﺪ ﻳﻮﻡ ﺷﻔﺘﻬﺎ ﺑﻛﺮﻭﺏ ﺭﺷﺎﻗﻪ ﻭﻛﺎﻟﺖ ﺧﻠﺺ
ﺷﺒﻌﻨﺎ ﺍﻛﻞ ﺧﻠﻲ ﻧﻬﺘﻢ ﺑﺎﻧﻔﺴﻨﺎ ﻭﻧﻜﺸﺦ ﻭﻛﺬﺍ ﻭﻛﺎﻧﺖ ﺧﻠﺎﻝ ﺷﻬﺮﻳﻦ ﻧﺎﺯﻟﻪ ﻣﺎ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ ﻟﺎﻗﻮﻩ ﺍﻟﺎ ﺑﺎﻟﻠﻪ ﻛﺬﺍ ﻛﻴﻠﻮ
ﺍﻧﻲ ﻛﻨﺖ ﻧﺎﺯﻟﻪ ﻣﻦ 98 .ﺍﻟﻰ ﺷﻲ ﺑﺎﻟﺜﻤﺎﻧﻴﻨﺎﺕ ﻛﻠﺖ ﻭﺍﻟﻠﻪ ﺍﺧﻴﺮﺍ ﺗﻌﺮﻓﺖ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻭﺷﻔﺖ ﺭﻭﺣﻬﺎ ﺍﻟﻂﻴﺒﻪ ﺍﻃﻴﺐ ﻣﻦ ﺍﻛﻠﻬﺎ ﻭﺣﻠﺎﺗﻬا ﺍﻟﻲ ﺍﺣﻠﻰ ﻣﻦ ﺣﻠﻮﻳﺎﺗﻬﺎ
ﻛﺎﻧﺖ
ﻣﻠﺘﺰﻣﻪ ﻣﺎﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ ﻟﺎﻗﻮﻩ ﺍﻟﺎ ﺑﺎﻟﻠﻪ
ﺑﻌﺪﻳﻦ ﺍﻧﻲ ﺿﻠﻴﺖ 6 ﺷﻬﻮﺭ ﺑﻴﻦ 86 ,84 ﻭﻛﻨﺖ ﻣﻠﻴﺖ ﺍﻧﺰﻝ ﻭﺍﺻﻌﺪ ﺍﻟﻤﻬﻢ ﺩﻟﺘﻨﻲ ﻋﻠﻰ ﺭﺟﻴﻢ ﻋﺬﺍﺭﻱ ﻭﺍﻟﻤﺮﻛﺐ
ﺑﻌﺜﺘﻠﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺨﺎﺹ ﻭﺟﺎﻭﺑﺘﻨﻲ ﺑﻜﻞ ﺻﺪﻕ ﺅﻓﺮﻩ ﺑﺎﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﺍﻟﻠﻪ ﻳﺮﺿﻰ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻣﺎﺿﻤﺖ ﻋﻠﻴﻪ ﺍي ﺷﻴﺀ ﻭﻣﺄﻋﺘﺒﺮﺗﻨﻲ ﻣﻨﺎﻓﺴﻪ ﺑﻞ ﺍﺗﺼﺮﻓﺖ ﻛﺎﺧﺖ ﺑﻞ ﺍﻛﺜﺮ ﻭﺍﻱ ﺷﻴﺀ ﺍﺳﺎﻟﻬﺎ ﺗﺠﺎﻭﺏ ﻭﺍﺣﻴﺎﻧﺎ ﺗﻨﺼﺤﻨﻲ ﺑﺪﻭﻥ ﻣﺄﺳﺎﻟﻬﺎ
ﺍﻟﺤﻤﺪ ﻟﻠﻪ ﺑﻌﺪ ﻓﻀﻞ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﻣﻨﺘﻪ ﻭﻛﺮﻣﻪ ﻭﻋﻆﻤﺘﻪ ﻭﺍﻧﻪ ﺍﻋﺎﻧﻨﻲ ﻭﻗﻮﺍﻧﻲ
ﺍﺣﻠﻰ ﻣﻠﺎﻙ ﻛﺎﻧﺖ ﺳﺒﺐ ﻟﺘﺤﺮﻙ ﻭﺯﻧﻲ ﺍﻟﻠﻪ ﻳﺮﺿﻰ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺩﻧﻴﺎ ﻭﺍﺧﺮﻩ
ﺍﻟﺤﻤﺪ ﻟﻠﻪ ﺍﻟﻲ ﺍﻟﻠﻪ ﺟﻌﻠﻬﺎ ﺳﺒﺐ ﺑﻂﺮﻳﻘﻲ
ﺍﻣﺎ ﺍﻟﻤﺮﻛﺐ ﻓﺎﻟﺎﺳﺒﻮﻉ ﺍﻟﻲ ﻳﺠﻲ ﺑﺎﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻣﺎﺷﻴﻪ ﺑﻴﻪ

ﺍﻟﺤﻤﺪ ﻟﻠﻪ ﻋﻠﻪ ﻛﻞ ﺣﺎﻝ
ﻭﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﻤﺴﺘﻌﺎﻥ

ﻗﺼﺪ ﺍﻟﻜﻠﺎﻡ ﺍﻟﺒﻨﺎﺕ ﺍﻟﻲ ﻭﺯﻧﻬﻢ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻤﺌﻪ ﻟﺎ ﻟﻠﺎﺣﺒﺎﻁ ﻭﻟﺎ ﻟﻠﻜﺴﻞ
ﻟﺘﻤﻠﻮﻥ ﻭﻟﺎﺗﻜﻠﻮﻥ ﺑﺎﻟﻌﻜﺲ ﺍﺣﻠﻰ ﻣﻠﺎﻙ ﻗﺪﻭ ه ﻣﺎﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ ﻟﺎ ﻗﻮﻩ ﺍﻟﺎ ﺑﺎﻟﻠﻪ
ﺑﺎﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺑﺎﻟﺎﺻﺮﺍﺭ ﻭﺍﻟﺎﺳﺘﻤﺮﺍﺭﻳﻪ ﺗﻮﺻﻠﻮﻥ ﻭﺍﻧﻲ ﻛﻨﺖ 98 ﻳﻌﻨﻲ ﻗﺮﻳﺒﻪ ﺟﺪﺍ ﻣﻦ ﺍﻝ ﻣﺌﻪ ﻟﻜﻦ ﺻﺮﺍﺣﻪ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻪ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﻬﺎ ﺍﺛﺮ ﻛﺒﻴﺮ ﺑﻨﺰﻭﻝ ﻭﺯﻧﻲ ﺑﻌﺪ ﻓﻀﻞ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﻣﻨﺘﻪ ﻋﻠﻴﻪ
ﺑﺪﻳﺖ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﺮﻳﺪ ﻟﺠﻴﻠﻴﺎﻥ ﻣﺎﻳﻜﻞ . ﺑﻌﺪﻳﻦ ﺍﻟﻤﻴﻞ ﻟﻜﻦ ﺻﺮﺍﺣﻪ ﻣﻮ ﺫﺍﻙ ﺍﻟﻨﺰﻭﻝ ﻋﻠﻴﻪ .ﺑﻌﺪﻳﻦ ﻟﻘﻴﺖ ﺍﻟﺘﺎﻳﺒﻮ ﺣﺒﻴﺐ ﻗﻠﺒﻲ ﻟﻠﻤﺪﺭﺏ ﺑﻴﻠﻲ ﺑﻠﺎﻧﻜﺲ
ﻳﺎﺟﻤﺎﻋﻪ ﻭﺍﻟﻠﻪ ﺍﺭﻗﻰ ﺷﻴﺀ ﻫﻲ ﺍﺻﻠﺎ ﻟﻮﺯ ﻭﻧﻚ ﻳﻌﻨﻲ ﻟﺨﺴﺎﺭﻩ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﻭﺍﻛﻮ ﺍﻟﺎﺩﻓﺎﻧﺲ ﻭﻏﻴﺮ
ﺍﻟﻲ ﺗﺮﻳﺪ ﺗﻨﺰﻝ ﻭﻣﺎﻋﻨﺪﻫﺎ ﻣﺮﺽ ﻟﺎ ﺳﺎﻣﺢ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﻟﺎ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺑﺎﻟﺠﺴﻢ ﻭﺑﺼﺤﻪ ﺗﺎﻣﻪ ﻟﺎﻧﻲ ﻣﺄﺗﺤﻤﻞ ﻣﺴﺆﻟﻴﻪ ﺷﺨﺺ ﻏﻴﺮ ﻗﺎﺩﺭ ﺍﻣﺎﻡ ﺍﻟﻠﻪ
ﺍﻧﺼﺤﻜﻢ ﺑﻌﺬﺍﺭﻱ ﻭﺍﻟﺘﺎﻱ ﺑﻮ ﻭﺍﻟﻠﻪ ﺭﺍﺡ ﺗﺸﻮﻓﻮﻥ ﺍﻟﻌﺠﺐ ﺑﺎﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ
ﺍﻗﻞ ﺷﻴﺀ 3,5 او/4 او /5 ﻛﻴﻠﻮ ﻟﻠﻲ ﻭﺯﻧﻪ ﻛﺒﻴﺮ ﻟﻜﻦ ﺷﺮﻁ ﺍﻥ ﺍﻟﺒﻨﺖ ﺑﻨﻴﺘﻬﺎ ﻗﻮﻳﻪ ﻭﺗﺘﺤﻤﻞ ﺍﻟﺠﻮﻉ ﻭﺍﻟﺘﻌﺐ ﻟﺎﻥ ﺍﻟﺘﺎﻳﺒﻮ ﻣﺘﻌﺐ ﻟﻜﻦ ﻧﺘﺎﺋﺠﻪ ﺣﻠﻮﻩ

ﺍﻛﺮﺭ ﻟﻠﻲ ﺑﻨﻴﺘﻬﺎ ﻗﻮﻳﻪ ﻫﺬﺍ ﻣﻦ ﺗﺠﺮﺑﺘﻲ ﻭﻣﺄﺭﻳﺪ ﻏﻴﺮﺍﻟﻔﺎﺋﺪﻩ ﺍﻟﻜﻢ ﻭﺍﻟﻠﻪ ﺷﺎﻫﺪ
ﻭ ﺑﺎﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻛﻠﻨﺎ ﻧﻨﺰﻝ ﺑﺪﻭﻥ ﺷﺮ ﻭﻟﺎ ﻣﺮﺽ ﻭﻟﺎ ﺣﺴﺪ ﺍﻟﻠﻬﻢ ﺍﻣﻴﻦ ﻭﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﻤﺴﺘﻌﺎﻥ
ﺍﻫﻢ ﺷﻴﺀ
ﻫﻮ ﺍﻟﺘﻮﻛﻞ ﻋﻠﻪ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﻛﺜﺮﻩ ﺍﻟﺪﻋﺎﺀ ﺍﻥ ﻳﻌﻴﻨﻨﺎ ﻋﻠﻪ ﺫﻛﺮﻩ ﻭﺷﻜﺮﻩ ﻭﺣﺴﻦ ﻋﺒﺎﺩﺗﻪ ﻭﻳﻘﻮﻳﻨﺎ ﻧﻨﺤﻒ ﺑﺪﻭﻥ ﺷﺮ
ﺍﺗﻤﻨﻰ ﺍﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻛﻠﺎﻣﻲ ﻣﻔﻴﺪ ﻭﻏﻴ ر ﺿﺎﺭ
ﻭﺍﻟﻜﻞ ﻳﺴﺘﻔﻴﺪ ﻭﺭﺟﺎﺋﺎ ﺍﻟﻲ ﻣﺘﻘﺪﺭ ﻟﺎ ﺗﻂﺒﻖ ﻛﻠﺎﻣﻲ ﻟﺎﻥ ﻣﻤﻜﻦ ﺗ ﻳﺼﻴﺮ ﻋﻨﺪﻫﺎ ﻫﺒﻮﻁ ﺿﻐﻄ ﺍﻭ ﺷﻴﺀ ﻣﺎﺍﺭﻳﺪ ﺍﺗﺤﻤﻞ ﻣﺴﺆﻟﻴﻪ ﺍﺣﺪ ﺍﻟﻠﻪ ﻳﺮﺿﻰ ﻋﻠﻴﻜﻢ
ﺳﻠﺎﻣﻲ ﺍﻟﻜﻢ

تعليق على يوميات الفريق البنفسجي ليوم الخميس :time:


اهلين
بالعافيه عليك يومك حلو
موفقه

اهلين
بالعافيه عليك يومك حلو
موفقه


اهلين
بالعافيه عليك يوم مفتوح ومن حقك
موفقه

اهلين
بالعافيه عليك يومك مفتوح ومن حقك بس انتبهي النشويات كثيره وبكذا تاثر على الوزن
موفقه

اهلين
بالعافيه عليك حلو
موفقه

اهلين
بالعافيه عليك
موفقه

اهلين
يومك كله نشويات حتى لو تخفيف لازم تغيري وتنوعي خضار فاكهه بروتين
موفقه



الحمد لله الحضور تمام التخبيص موجود ومن حقكم اتمنى اليوم نلتزم عشان نحافظ على الي سويناه طول الاسبوع
:mex::mex::mex:
متفائله ترجعي بالسلامه

بنات الحين الي اخذو يوم مفتوح خلاص اكتفو بها اليوم نصيحه مو معناته عندنا ايام مافيها عقاب نحط رجلنا وننسف تعب اربع ايام الاتزام ورياضه والله اني صحيت زعلانه من نفسي ليش خبصت امس مع اني صار لي فتره حارمه نفسي ويادوب قطعه كيك او حبه بسكوت صار لي قريب 20 يوم ما فتحت على وجبه درسمه او مقالي بجد زعلت وانبت نفسي على الي صار امس مع ان مجموع السعرات كانت 1000

الحضور والغياب لـ يوم الخميس 26\12\2013

نتائج الأسبوع لـ فريق التحدي5

بِسمِ اللّه الرّحمنِ الرّحيِم

وأخيرا بعد عناء كبير تم احصاء النتائج ، طبعا المنافسة متل مابتعرفوا بين الفرق وليس بين الأشخاص ، ف نتيجة كل بنت بتأثر على نتيجة الفريق كامل..
بالنسبة للكروت كل بنت ما أرسلت وزنها كرت برتقالي + كروت الحضور والغياب.:7_5_131:




..الفريق الفائز بالمركز الأول..
الحاصل على الكأس الذهبي



الفريق الوردي
بنسبة نزول
19%


..الفريق الفائز بالمركز الثاني..

الحاصل على الكأس الفضي



الفريق البنفسجي
بنسبة نزول
17.69%



..الفريق الفائز بالمركز الثالث..
الحاصل على الكأس البرونزي



الفريق الأزرق
بنسبة نزول
10.72%


..الفريق الخاسر..

الفريق الأحمر

بنسبة نزول
10.5%


ألف مبروك للفرق الفائزة بالمراكز الثلاث الأولى
والفريق الخاسر يطبق العقوبات..