ابي اهلي :

مساء الخير الله يعطيك العافيه @سعودية @ على الحملة وإن شاء الله راح تكون اكثر من رائعة سويت جدولي ورتبت كل شي بمكانه وبنبدأ على بركة الله هذا برنامجي الشعر : يوم الاحد والاربعاء (خلطة سمن شوكة وملعقة ) الوجه : العيون : زيت جنين القمح قبل النوم , كريم اولاي بالنهار الماسكات : 3 مرات السبت , الاثنين , الخميس على حسب كل مره اختار لي ماسك + صابونه بيزلين تنظيف البشرة : الثلاثاء الجسم : خلطة شموع الرياض + والترطيب بسمن شوكه وملعقة او فازلين او زيت زيتون الايدين والرجلين : كل يوم : جليسوليد +عصير 4 ليمونات + فنجال زيت لوز + قرصين فيتامين سي البدكير والمنيكير : الثلاثاء المنطقة وبين الفخوذ : كل يوم خلطة بنت جدعه الركب : كل يوم خلطة توليب صنفرات للجسم : يوم الجمعة استخدام السدر عند كل شاور + صابونة الغار فاكهة كل اسبوع نوعين + سلطه يوميا + كاسين عصير +شرب ماء كثير ورواح استخدم فيتامينات منها : فروز + زيت كبد الحوت + فيتامين ب صورة جماعية لكل اللي راح استخدمها الشعر زيت جنين القمح وكريم اولاي الجسم خلطة شموع الرياض وزيوت الترطيب والسدر كريمات الايدين والركب والمنطقة الفيتامينات وراجعه ان شاء الله الليلة اكتب اللي سويته بجدول اليوم

مساء الخير الله يعطيك العافيه @سعودية @ على الحملة وإن شاء الله راح تكون اكثر من رائعة سويت...