سمك فيليه بالفرن

اطباق عالم حواء

كيفكم ياحلوات

الله يسعدكم ابغاكم تعطوني طريقه للسمك الفيليه بالفرن

وبدون قلي لان المقالي تتعبني تكفون ساعدوني
9
7K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

مآتميزني القاب
تفضلي يالغلا

كيلو سمك شرائح فيليه هامور
عصير 3 ثمرات ليمون
نصف كوب كزبرة خضراء مقطعه
3 ثمرات فلفل حار مقطع صغير
3 ثمرات طماطم مقطعة صغير
5 مل-ك زيت ذرة + 5 ملاعق كبيرة زيت زيتون
2 م-ص كمون
2 م-ص فلفل أسود
2 م-ص ملح






طريقه عمل سمك فيليه بالفرن

تخلط جميع البهارات مع الطماطم و الليمون و الفلفل و الكزبرة

و الزيت و الثوم و البصل

ثم توضع في صينيه مجهزه للفرن

ثم يتم وضع السمك و يوضع باقي الخليط فوق السمك

ثم توضع صينيه السم فيليه في الفرن على درجه حرارة متوسطه حتى ينضج لمده 40 دقيقه

ثم يتم تحمير و جه الصينيه في الفرن

و تقدم صينيه سمك فيليه بالفرن علي مائده الطعام



أتمنى أفدتك:26:
MissCute
MissCute
خذي السمكه وتبليها اي تتبيله تعجبك انا اسوي هذي ليمون بهارات اللي تحبين وكثري منها زيت زيتون ثوم مهروس ناعم ملح شويه واخلطيها سوى وتبلي فيها الفيليه وحطيها في صينيه وفي الفرن من نص ساعه الى اربعين دقيقه وتكون جاهزه وطعمها لذيذ
رائدة 2010
رائدة 2010
حنين 28
حنين 28
نفس اللي فوووق

انا اليوم سويتها بس مو في الفرن

تبلي الفيليه مثل الطرق اللي فوق اختاري اللي يعجبك اوكي

وخليها في الثلاجه ساااااااااعه

وبعدها حطي في صاج شوي زيت زيتون وخليه يحمى شوي وبعدين حطي عليه شرايح الفيليه

وقلبيها في الزيت لحد ما تستوي وتحمر تقليب بس مو قلي والزيت يكون شوي بس

وبعدين حطيها بصحن تكونين حاطه فيه شرايح بصل حمسيها خفيف ورشي بقدونس وحطي عليها الفيليه


اطعم شي مع بطاطس مقلي وخبز

دعوااااااااااااااااااااااتك
مجروح وصابر
مجروح وصابر
تفضلي يالغلا كيلو سمك شرائح فيليه هامور عصير 3 ثمرات ليمون نصف كوب كزبرة خضراء مقطعه 3 ثمرات فلفل حار مقطع صغير 3 ثمرات طماطم مقطعة صغير 5 مل-ك زيت ذرة + 5 ملاعق كبيرة زيت زيتون 2 م-ص كمون 2 م-ص فلفل أسود 2 م-ص ملح طريقه عمل سمك فيليه بالفرن تخلط جميع البهارات مع الطماطم و الليمون و الفلفل و الكزبرة و الزيت و الثوم و البصل ثم توضع في صينيه مجهزه للفرن ثم يتم وضع السمك و يوضع باقي الخليط فوق السمك ثم توضع صينيه السم فيليه في الفرن على درجه حرارة متوسطه حتى ينضج لمده 40 دقيقه ثم يتم تحمير و جه الصينيه في الفرن و تقدم صينيه سمك فيليه علي مائده الطعام أتمنى أفدتك:26:
تفضلي يالغلا كيلو سمك شرائح فيليه هامور عصير 3 ثمرات ليمون نصف كوب كزبرة خضراء مقطعه 3 ثمرات...
الله يجزاك الجنه