om_hadil

om_hadil @om_hadil

محررة ماسية

موز و برتقال و زبادي لتصبحي امراة اخرى.....

علاج السمنة والنحافة






السلام عليكم

هل فكرت كل وحدة فيكم لماذا تسوي ريجيم :44::44::44:
اكيد ليس من اجل لبس اخر موضة او لكي تصبح مثل الممثلة الفلانية
اطلب الان من كل اخت تعاني من السمنة تروح تشوف نفسها في المراة و تتخيل الامراض اللي راح تصيبها من السمنة
سكري...ضغط..دوالي...تصلب الشرايين...و و و و و
اذا ليكن الهدف و الشعار من الريجيم هو
...من اجل صحتي....
و اليوم جايبتلكم احلى و اروع ريجيم في الدنيا و راح تدعولي الى يوم الدين
شوفوا الفطور و الغذاء و العشاء نفس الوجبة
جيبي حبة موز و حبة برتقال و قطعيهم مكعبات صغيرة
و اضيفي لهم علبة زبادي و خلطي الكل بملعقة و ضعي الاكلة في صحن جميل و اجلسي على الكرسي و كلي بملعقة صغيرة و استمتعي بالاكل
المهم كلي بهدوووووء
و الله ستحسين بالشبع و بالسعادة و النشاط
و ممنوع اكل اي شيئ خلال اليوم الا الماء لتر واحد يكفي
ملاحظة هاااااااااامة
لا تستعملي الميزان في هذه الايام الخمسة
و في اليوم السادس و الله ستتفاجئييييين بالنتيجة
و ممكن تريحي يومين
سلاطات ..فواكه...سمك مشوي
ممنوووووووووووووع
الحلويات و النشويات اللي دمرولك حياتك
و الله بعد اليومين ستشتاقين لريجيم الخمسة ايام
شوفوا كم يوم من اعماركم راحووووووووا
لازم ارادة و عزيمة
الى الامام....الى الرشاقة
اتمنى ان تصلني على الخاص دعوات حلوة من الاخوات
بالتوفيق.......:26::26::26:

3K
603K

هذا الموضوع مغلق.

a7la-fashion
a7la-fashion
اختي افضل الريجيمات اللي توف جميع العناص الغذائية

حلو تعتمدين ع الطبيعه عشان صحتك
joudaya
joudaya
طيب كم نحفتى عليه
وهل الموز لا يسبب السمنه
حوا بجد
حوا بجد
احسه صعب انت جربتيه؟؟ وكم نحفت عليه؟؟
**الشووق**
**الشووق**
مشكوره
محبة الخير11
محبة الخير11
جزاك الله كل خير