حبوب الالياف و تجاربكم..................

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم



عندي سؤال وياليت احد يجاوبني هل فيه احد جرب هالحبوب ونزل وزنه لاني شريتها واستخدمت اربع حبات يوميا وصراحه حسيت مالي نفس في الاكل بس المشكله صداع ذبحني اليوم لي ثالث بجرب اخذها اسبوعين وعساني انزل من 100 كيلو 10



7
7K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

Haja06
Haja06
هل تشربين ماء كثير معها؟ لانه قلة الماء مع اخذ الالياف سبب في حصول الصداع و الامساك ايضا.
اشربي ماااااااااء كثير. اقل شيء 2 لتر في اليوم.
amonah
amonah
اللي اعرفه الالياف تسهل الهضم والاخراج وتعوض عن الالياف للناس اللي ماياكلون اكل صحي
اول مره اعرف انها تسد الشهية
سارا999
سارا999
اول مره اسمع عنها واشوفها
انا اخذ الياف بودر اظرف لان عندي كسل بالامعاء مالها دخل بالنحف
انتي استشرتي طبيب
ولا من الي دلك عليها
ومن وين شريتيها
ماأدري والله
ماأدري والله
فوووووووووووووق للفايده عيوني
نور لين
نور لين
تدرين أنا شريتها من يومين قلت للصيدلي أعطني ملين حبوب مو شراب وأعطاني نفس الحبوب لكن استخدمتها حبة باليوم لأن كثرة الألياف مع قلة الماء يسبب امساك وكمان مو زين نعود الجسم على الملينات يسبب كسل الأمعاء وناوية اتركها فترة بعدين ارجع لها