مواضيع اختنا محبوبه وعسل بدون ردود - الجزء 1

الأسرة والمجتمع










يؤلمني حال كثير من الأسر الذين يعيشوندون هدف محدد يسيرون عليه
ودون برمجة تنظم حياتهم وتسير بهم نحو الأفضل ..
فالأسرة هي الخلية الأولى في المجتمع الإسلامي فإن صلحت صلح بإذن اللهمجتمعنا
وإن فسدت فسد مجتمعنا وعمت الفوضى أرجاءه .

أكثر الأسر اهتماماً ينحصر هدفها في نجاح أفرادها في دراستهم وتفوقهموهذا هدف جميل لكنه بسيط جداً بالمقارنة بأهداف أسر السلف الصالح وهممهم العالية .

أنا وأنتي وكل زوجة وأم نريد أسرة متميزة ,
أسرة متميزة في كل شيء ..
متميزة بتميز أفرادها دينياً وأخلاقياً وفكرياًواجتماعياً ودراسياً وعلمياً وصحياً

في موضوعي هذاسوف نسعى أنا وأنتي وهي للوصول بأسرنا لأعلى مستوى من التميز
وإذا كنتِ راغبةفي الوصول لهذا المستوى وتحقيق حلمك برؤية أفراد أسرتك متميزين

عليكِ أولاً إتباع الآتي :-

-إضافة هذا الموضوع للمفضلة أو الاشتراك فيهوحفظه في مجلد للاطلاع عليه مرة كل أسبوع أو على الأقل مرة كل شهر ليرفع من همتكويشجعك على الاستمرار .

-الالتجاء إلى الله بالدعاء والتضرع إليه وطلبالذرية الصالحة المميزة وسؤال العون منه دوماً .

-اذهبي لأقرب مكتبة لكِواشتري دفتر جميل
قسمي الدفتر ثلاثة أقسام :
قسم خاصبكِ أنت ِ , وقسم خاص بزوجك , وقسم خاص بأولادك
هذا الدفتر سوف تستخدميهكل ليلة ولن يأخذ منك وقت طويل , دقائق قليلة فقط
وسأخبركِ لاحقاً ماذا تكتبيفيه ؟

-عاهدي نفسك بالاستمرارية وعدم التكاسل والمجاهدة في سبيل تحقيقأهدافك والوصول بأسرتك
لأعلى مستوى من التميز .

-هذا الاستمرار وهذهالمجاهدة سوف تطول وتصل لسنوات فاقنعي نفسك بأنكِ لن تجني ثمارها الآن
بل علىمدى سنوات من الصبر والحكمة والمجاهدة .

-قبل أن يبدأ مشوارك مع أسرتك عليكِإصلاح نفسك أولاً فمنزلك مؤسسة كبيرة فيها أقسام متعددة
وأفراد ذو أعمار وشخصيات مختلفة وأنتِ المديرة ولن تنجح المؤسسة وتتميز إلا بنجاح وتميز
مديرها .

إذا اتبعتِ ما ذكر سابقاً فهيا نبدأ معاً فيالتخطيط والتنفيذ للوصول لأهدافنا واعلمي حبيبتي أن أصعب
مرحلة هي البداية فهيالمرحلة التي سيصيبكِ فيها اليأس والإحباط وربما التراجع والفشل
اجعليها مرحلةلاختبار قوة إرادتك وعزيمتك وإصرارك
فإذا نجحتِ في البداية واستطعتِ السيطرةعلى مؤسستكِ فقد نجحتِ في الاختبار واستحققتِ وسام الأمومة الحقة
بجدارة وكل ماعليكِ هو متابعة هذا النجاح والحفاظ على استمراريته وعدم تراجعه .

تابعيني

جوانب الموضوع :-

يوم في حياتك
الأطفال من شهر إلى 12 شهر ( يومياتك السعيدة معهم )
الأطفال من سنة إلى 6 سنوات ( تربيتهم دينياًوأخلاقياً ولغوياً وثقافياً وصحياً)
الأطفال من 6 سنوات حتى 12 سنة ( العصافيرالمغردة والفراشات الرقيقات )
الأبناء والبنات في سن المراهقة ( الأصدقاءالأوفياء والصديقات المخلصات )

بالإضافة إلى :-

التقويم الذاتيوأهميته وكيفية تنفيذه
نصائح عامة للتعامل مع أطفالك صغيرهم وكبيرهم
علاقةأبنائك ببعضهم .. مادورك فيها ؟

عزيزتي لاتكونيسلبية كل ماتفعليه قراءة الموضوع والتحسر على وضعكِ ووضع أسرتك
ثم الخروجونسيان الأمر وكأنه لايعنيك
جربي ..
التجربة خير برهان
نبدأ كتجربة وإذاوجدتِ نتيجة وراحة نفسية واصلي معي ..
حبيباتي مشوارنا طويل وعلى من تريدالانضمام معنا أن تكون مستعدة نفسياً وجسدياً
وروحياً وفكرياً لخوض هذه التجربةالجميلة والبدء ببناء أسرة متميزة بتميز شخصية
أفرادها وفكرهم وعملهم الجاد

الأمر ليس صعب بل هو مسلٍ إذا أردتِ أنتِ ذلك
طالما أنا نجحت في تطوير نفسي وأسرتي وارتقيت بها للأفضل فأنتِ أيضاً ستنجحينبإذن الله
فأنا لست أماً مثالية وكاملة وكل أفراد أسرتي مثاليون
بل أنامثلكن وعندي صعوبات ومشاكل أمر بها
أنا فقط أسعى دوماً للأفضل وأجاهد مجاهدةلتحقيق حلمي برؤية أفراد أسرتي شامة بين الناس في كل
المجالات
ولتحقيق هذاالحلم عليَّ المجاهدة والصبر والحكمة ووضع الأهداف والخطط واقتراح أساليب جديدة
وتنفيذ هذه الخطط والمقترحات لكي أنجح وأصل لما أصبو إليه

فما سأكتبه في هذا الموضوع هو نتاج خبرة طويلة في تربية أخوانيوطالباتي وأولادي
والموضوع مفتوح للجميع للاستفادة أو المشاركة والإضافة أو طرحمشكلاتك مع أطفالك

تابعيني




يوم في حياتك ...



نبدأ أولاً بمديرة المؤسسة
نبدأ بكِ أنتِ فأنتِ المسؤولة الأولى عن مقياس نجاح وتميز أسرتك
ولن تتميزأسرتك إلا بتميزك دينياً وأخلاقياً وثقافياً واجتماعياً وصحياً

من البديهي أن تختلف ظروفي وظروفك وظروف كل زوجةعن الأخرى ,
لكن الزوجة الحكيمة هي التي تخضع الظروف وفقاً لرغباتها وأهدافها ,
لا أن تخضعها ظروفها وربما تصيبها بالشلل النفسي والروحي وتميت إرادتهاوعزيمتها.

اسألي نفسك هل تستطيعي أن تكوني مميزة؟

ولم لا ؟
الممكن لغيرك عزيزتي ممكن لك ,
فكما تميز غيرك ستتميزين أنتِ
كل مالديهم لديك أنتِ أيضاً

ولكن عليكِ أولاًأن تعرفي أن التميز عزيزتي نعمة وفضل من الله
اطلبي من الله العون دائماًواسأليه التميز في جميع المجالات
وازرعيه داخلك واجعليه أمر مسلَّم به لا أمرثانوي أو مستحيل
فكل ماتزرعيه داخلك يترجم لسلوك فعلي على أرض الواقع
وأنتِلستِ سوى نفسك ..
(كُلُّ نَفْسٍ بِمَا كَسَبَتْرَهِينَةٌ )أنتِ من تصنعي نفسك

أعتقد أنكِ الآن تفكري ...
لماذا أنا لست مميزة ؟
متى أنظمحياتي ؟
لماذا أشعر بالضياع والتشتت وعدم التركيز ؟
وهكذا ..

عندما تقرئين موضوع يخص أسرتك تدور الأسئلة فيرأسك وتدور
وتظل دائرة المشكلة وتظلي أنتِ تدورين داخلها ..
وطالما هذهطريقتكِ حيال أي مشكلة تواجهينها فلن تنجحي في حل أي من مشاكلك
فشعارك بلافخرهو (مكانك سر)

حبيبتي أول خطوة للنجاح والتميز هيجمع المعلومات ثم التحرك فوراً
المحقق الذي يلقي الأسئلة على نفسه وعلى غيرهطوال الوقت هو محقق فاشل ولن يتقدم خطوة واحدة
أما الذي يسأل ويبحث ويجمعالخيوط ويضع يده على الحل ويتحرك فوراً سينجح وبجدارة .

سجلي المعلومات ومواطن الخلل والضعف في سجل خاص غير الدفتر الذيذكرته سابقاً

مثلاً :-
سجلي البرنامج اليومي لأسرتك ومدى رضائك عنه
برنامجك اليومي ( عبادتك , وقتك , الاهتمامات الشخصية , التزاماتك الاجتماعية , عملك إن وجد )
الواجباتالدينية ( مدى رضائك عن مستوى آدائها )
علاقتك مع زوجك ( الايجابيات والسلبيات )
دور زوجك في المنزل
علاقتك مع أطفالك
علاقة أطفالك ببعضهم
حصرجميع السلبيات والايجابيات في سلوكك وسلوك زوجك وأبنائك


الخلاصة :-

الخطوات الأولى للنجاح والتميز هي :-
- الالتجاء لله وطلب العون منه
- برمجة مشاعرك وأحاسيسك وتفكيرك بما يتوافق معرغبتك في الوصول للتميز الأسري .
- جمع المعلومات ورصد مواطن الخلل في مؤسستكالأسرية .

تابعيني ...



تابع يوم فيحياتك ...

أعتقد الآن أن من أرادت أن تطورمن نفسها وأسرتها نفذت الخطوات الأولى في طريقها نحو التميز

اشتريتِ السجل , وسجلتِ برنامجكم الأسري , وحصرتِ السلبيات والإيجابيات .
علينا الآن تحديد أهدافنا وصياغتها صياغة جيدة بناء على رغبتنا في الوصولللتميز
فوضع أهداف تسيري عليها هو السبيل الأول لتنظيم حياتك وعدم التشتت فيجميع الاتجاهات
ومن ثم الملل والفشل .

اكتبيأهدافك في السجل ,
لأن كتابة الأهداف على الورق تزيد من احتمالات تحقيقك لهابنسبة 1000 %
واجعلي حبيبتي أهدافك تسير بكِ نحو القمة دائماً .

الآن افتحي صفحة جديدة وسجلي الهدف العام ثمالأهداف الرئيسة ثم الأهداف الفرعية

مثلاً :

الهدف العام

بناء أسرة متميزة

الأهداف الرئيسية

أن أكون أماً وزوجة وأنثى مميزة .
أن أنعم بزوج محب وحياة زوجيةسعيدة .
أن أنتج جيل بسمو ورفعة جيل السلف الصالح .
أن أجعل أفراد أسرتي شامةبين الناس في جميع المجالات .

الأهداف الفرعية

هذه الأهداف تصاغشهرياً أو أسبوعياً بناءاً على ماتريدي تحقيقه في هذه
الفترة الزمنية المحددة .

هذه الأهداف عليكِ الاطلاع عليها يومياً كدافعلكِ لتحقيقها وبإصرار
وسجلي خطة واضحة ومتكاملة بقلم الرصاص لتكون معدة للتعديل
والإضافة والحذف
صيغي خطتك حسب الأهداف الفرعية ومدتها الزمنية

مثلاً:-

الهدف
حفظ أذكارالصباح والمساء خلالأسبوع واحد

الخطة

- الاطلاع على الكتب الخاصة بالأذكار وجمعها .
- تكليف ولدي ذوالعاشرة بالبحث عن الأذكار في المواقع الإسلامية بالنت ونسخها وطبعها .
- تكليفولدي الثاني بكتابة الأذكار السهلة عليه في ورقة خاصة به .
- تكليف ابنتيالصغيرة في الصف الأول بكتابة أذكار الصباح والمساء التي تعلمتها سابقاً .
- عقداجتماع لمناقشة الانجازات والأعمال التي قاموا بها .
- عرض أذكار الصباح والمساءالصحيحة عن النبي صلى الله عليه وسلم .
- البدء بحفظ هذه الأذكار كل طفل حسبعمره وقدراته .
- تكرار هذه الأذكار معهم في أوقاتها .
- تشجيع الجميع بمافيهم نفسي على الانجاز والتقدم .
- تشجيع من يلتزم بهذه الأذكار من غير تنبيه .

حبيبتي الأم هذه الخطة تتيح لكِ حفظ الأذكار معأطفالك بطريقة ابداعية
لأنكِ بهذه الخطة تحققي عدة أمور جميلة

- يتعلم طفلك أن لايأخذ دينه إلا من مصادرهالصحيحة
- يتعلم القراءة والبحث للوصول لمعلومة أو موضوع يريده
- مجلسالاجتماع يتيح له المناقشة ويعوده الأخذ والرد والاعتراض حتى يتقبل الأمر بحبواقتناع .

عزيزتي ماذكرته هو مثال من هدف وخطةوكيفية تنفيذها وعلى هذا المثال تسيري
في كل أهدافك وخططك سواء الخاصة بكِ أوبأفراد أسرتك

الخلاصة :-

الخطوات الثانية للسير في طريقك نحو التميز :-
- تحديد أهدافك بحيث تكون واضحة متكاملة وتحقق رغباتك وأحلامك وتكونمقسمة
جزء منها يخصك وجزء خاص بحياتك الزوجية وجزء خاص بأفراد أسرتك .
- وضعالخطط والمقترحات التي تحقق أهدافك الفرعية بحيث تكون واضحة وسهلة التنفيذ
ومرنة قابلة للحذف والإضافة والتعديل .

فائدة
عندما تكون لديكِ الرغبةالمشتعلة للنجاح فلن يستطيع أحد إيقافك.

تابعيني ..



تابع يوم فيحياتك...

الآن تشعري أنكِ أفضل حالاً بعدأن وضعتِ النقاط على الحروف
وأصبحتِ تقفين على أرض صلبة وتسيرين نحو هدف محددبرؤية واضحة

حبيبتي أنتِ الآن بحاجة إلى الدعمالنفسي والمعنوي
لأنكِ في مرحلة تغيير وانتقال من حالٍ إلى حال , فتشعريبالتوتر والصراع النفسي
لكنه صراع ممتع للوصول للأفضل .

ولتحقيق هذا الدعم النفسي والمعنوي عليكِ بأمرين :
اللجوء إلى الله تعالى وطلب العون منه كما قلنا سابقاً
أنتِبحاجة لأم أوصديقة حكيمة ومحبة تثقين في آرائها لتأخذ بيدك كلما احتجتِ إليها
وإذا لم تتوفر هذه الأم أو الصديقة فأقول
( إن معي ربي سيهدين )

نبدأ مرحلة التنفيذ ( سنبدأ بتغييرأنفسنا أولاً وبالتدريج )
بمعنى اتركي برنامجكمع زوجك وأبنائك كما هو
ركزي على شخصكِ أنت فقط
افتحي السجل الذي سجلتِ فيه المعلومات وحصرتِ فيه الايجابيات والسلبيات
راجعي برنامجك اليومي
هل أنتِ راضية عنه ؟
جاوبي نفسك بصراحة هل برنامجكجيد أم مقبول أم تافه أم أنه ليس لديكِ برنامج محدد من الأصل ؟
هل هو مليءبالإنجازات أم أنه مجرد ساعات ضائعة لانفع منها ؟
ماهي ايجابياته وماهي سلبياته؟
مالذي تطمحين إليه لتحسين يومكِ ؟

- من خلالرؤيتك وتمعنك في برنامجك اليومي ضعي أهدافك الفرعية بحيث تحقق لكِ
تغييراًجديداً نحو الأفضل واحرصي أن يكون في مجال واحد أو مجالين على الأكثر
مثل أنيكون التغيير في المجال الديني والمجال الصحي
- ضعي هدفين وحددي لها مدة زمنيةوالأفضل أسبوع واحد ودربي نفسك على المقارنة بين
الأولويات واختيار الأهمفالأهم
فمن غير المعقول أنا أضع هدف لتحقيق شيء ثانوي وأنا مقصرة في شيء أساسي

ضعي خطتك حسب أهدافك ..
أثناء وضعك للخطة سيتفتق ذهنك بعد كبير من الأفكار وتشعري بالتشتتوالضياع
وهذا ليس فشلاً
بل إنه من الطبيعي أن تمر على الإنسان يومياً 160فكرة أكثر من 80% سلبية
فكيف بمن يفكرفي حل ؟؟؟؟؟
ستنهال عليه أفكار كثيرةجداً
فلاتشعري حبيبتي بالضياع والتشتت
بل فندي الأفكار في ذهنك واحذفي أكبرعدد ممكن منها
المستحيل لايصلح , والتافه لايصلح , والسلبي لايصلح , والمحدودلايصلح
فندي الأفكار واختاري أيسرها وأفضلها وأكثرها نفعاً لكِ ويحقق هدفك ...
اجعلي أفكارك إيجابية تقودك نحو الهدف ..

- استخدمي كل ليلة السجل الذي ذكرته في بداية موضوعي وافتحي على القسمالخاص بكِ أنتِ
سجلي إنجازاتك في هذا اليوم
سجلي الايجابيات للاستزادة منهاوتطويرها وسجلي السلبيات لتلافيها في المستقبل
سجلي الصعوبات التي واجهتك
ضعي لنفسك وجه ضاحك لو زادت عدد الايجابيات على السلبيات
ووجه غاضب لو زادتالسلبيات
مع الأيام تلاحظي أنك أكثر حرصاً على عدم مشاهدة الوجه الغاضب
هذاالسجل يجعلك تسيري في طريقك على بصيرة ويدفعك لمزيد من التقدم والتطور والنجاح .

استمري على تغيير نفسك لمدة شهر كامل ,
تكوني بذلك حققتِ على الأقل 8 أهداف موزعة على عدد من المجالات
وأحدثتِتغييراَ في ذاتك وتطويراً في برنامجك وحققت لنفسك راحة نفسية بسبب نجاحك في أولى
خطواتك نحو التميز.

الخلاصة :-
اعملي على تغيير نفسك بالتدريج , ولاتكلفينفسك مالاطاقة لها به , وتوكلي على الله وثقي بنفسك ,
ولاتستعجلي التغيير .

فائدة
راقبي أفكاركِ لأنها ستصبح كلمات ، وراقبي كلماتكِ لأنها ستصبح أفعال ،وراقبي أفعالكِ لأنها ستصبح عادات ، وراقبي عاداتكِ لأنها ستصبح شخصية ،
وراقبيشخصيتكِ لأنها ستصبح مصير.

تابعيني ...



تابع يوم فيحياتك ...

أين محل زوجك في برنامجك اليومي؟

زوجك هو ربان السفينة وهو رب الأسرة وهو جنتكونارك فأعطيه حبيبتي حقه من غير إفراط
ولاتفريط
فالإفراط يدفعه للهروب من المنزل ليحصل على الحرية المفقودة في منزله
والتفريط يدفعه للهروب من المنزل لاحضان زوجة جديدة إذا كان يخاف الله ويدفعهلاحضان إمرأة
عاهرة لو كان يشكو من ضعف وازعه الديني

شخصية زوجي تختلف عن شخصية زوجك وتختلف عن شخصية زوجها
فكل منهمله شخصية حسب بيئته التي نشأ فيها ولكلٍ حاجات وميول ورغبات
فما يريده زوجيويقربه مني قد يكرهه زوجك ويبتعد عنك بسببه
والعكس .....
وماينجح معي قديؤدي بكِ إلى الفشل
والعكس ...

ولكن ثمة أمورينبغي اعتمادها كأصل في مسألة النجاح والفشل، ونتفق عليها أنا وأنتِوالجميع...
هناك حقيقة تقول:
ان أعلى درجات النجاح أو السعادة في العلاقةالزوجية هي: أن يكون النجاح في الدنيا والآخرة.

ولم أجد على كثرة اطلاعي وبحثي في كتب ومواقع الحياة الزوجية أفضل منكلمات الاعرابية لابنتها
وصية موجزة مختصرة كلماتها قليلة لكنها تحمل في طياتهاحياة زوجية سعيدة على مدى السنين
تستطيعي أن تؤلفي مجلدات مقتبسة فصولها من هذهالوصية :

أي بنية إن الوصية لو تُركت لفضل أدب ،تركتها لذلك منك ، ولكنها تذكرة الغافل ، ومعونة العاقل .
أي بنية إنك فارقتبيتك الذي منه خرجت ، وعشك الذي فيه درجت ، إلى وكرٍ لم تعرفيه ، وقرين لم تألفيه ،فكوني له أمه ، يكن لك عبداً ، واحفظي له خصالاً عشراً :

اما الأولىوالثانية : فاصحبيه بالقناعة ، وعاشريه بحسن السمع والطاعة .

واما الثالثهوالرابعة: فالتفقد لموضع عينيه وانفه ، فلا تقع عينيه منك على قبيح ، ولا يشم منكإلا اطيب ريح .

واما الخامسة والسادسة : فالتفقد لوقت طعامه ومنامه ، فإنتواتر الجوع ملهبه ، وتنغيص النوم مغضبه .

واما السابعة والثامنة : فالأحتراس بماله ، والإدعاء على حشمه وعياله ، فملاك الأمر في المال : حسن التقدير، وفي العيال : حسن التدبير .

واما التاسعة والعاشرة : فلا تعصين له امراً، ولا تفشين له سراً ، فإنك ان خالفتيه اوغرت صدره ، وان افشيت سره لم تأمني غدره .
ثم إياك والفرح بين يديه إذا كان مهتماً ، والكآبة بين يديه إذا كان فرحاً ،فإن الخصلة الأولى من التقصير ، والثانية من التكدير ، وكوني اشد الناس له إعظاماً، يكن اشدهم لك إكراماً ، واعلمي أنك لا تصلين إلى ماتحبين حتى تؤثري رضاه على رضاك، وهواه على هواك فيما احببت وكرهت ، والله يخير لك .

والذي أراه الآن كثرة المواضيع التي تتحدث عن علاقتك بزوجك وكيفيةالحصول على السعادة
الزوجية وبطرق عديدة بعضها جميل ورائع والبعض مبالغ فيهوأنا لست ضد الاهتمام بالزوج
بل أشجعه وأنصح به فالاهتمام يقوي علاقتك بزوجكويحقق السعادة الزوجية لكِ وله وهو طريق
للتميز الأسري
فحياتك السعيدةوالمستقرة مع حبيبكِ الغالي تحقق لك الراحة والاستقرار النفسي وبالتالي تساعدك
في الوصول لأهدافك بيسر وسهولة ,
لكن كما قلت من غير إفراط ولاتفريط

فائدة
الناس يعاملونا وفقا لسلوكنا معهم , فاختاري حبيبتي طريقة معاملةزوجك لكِ بسلوكك أنتِ معه .

تابعيني ....



سأكتببخط كبير لأجل خاطر وعيون الغالية جنان الرحمان

نماذج وأمثلةلجعل برنامجك اليومي أو الأسبوعي برنامج مميز وناجح :-

1-إذا كنتِ من الذين يعشقون السهر ليلاً والنوم صباحاً :
نامي قبلموعد نومك الطبيعي بساعة واحدة واستيقظي قبل موعد استيقاظك بساعة واحدة
استمريعلى ذلك اسبوع واحد ثم قدمي ساعة أخرى , وهكذا حتى تصلي للنتيجة المطلوبة
وهيالنوم مبكراً والاستيقاظ مبكراً واستمري على ذلك .

2- إذا كنتِ ممن يدمنون مشاهدة التلفاز أو تصفح النت لساعات طويلة :
قللي من مدة مشاهدتك أو تصفحك ساعة واحدة , واستمري مدة أسبوع ثم قللي أكثر
حتى تصلي لساعة أو ساعتين في اليوم على الأكثر .
بالنسبة لي أفضل عدم مشاهدةالقنوات الفضائية نهائياً لأنها مضيعة للوقت ومدمرة للأخلاق
وقاتلة لأي خطوة منخطواتك نحو النجاح .

3-أحيي ليلك بالقيام بركعةواحدة فقط وهي الوتر لمدة أسبوع ثم زيدي العدد لـ3 ركعات ثم داومي على صلاة الليلمثنى مثنى واختميها بالوتر واحرصي
على أن تصلي وفقاً لقدرتك ولاتكلفي نفسك فوقطاقتها .

4-دربي نفسك على إطالة الصلواتالمفروضة أكثر من قبل
بالإكثار من الدعاء والذكر خلالها , والصلاة بخشوع وخضوعلله وكأنها آخر صلاة لكِ في الدنيا .

5-اجلسيبعد كل صلاة مفروضة لمدة 5 دقائق للدعاء والذكر .

6-حددي لنفسك وقتاً تلزمي نفسك فيه بقراءة جزء بسيط من القرآن كأن تحدديربع حزب قراءة فقط
لكل يوم وربع حزب قراءة وحفظاً لكل أسبوع ثم الزيادة حسبوقتك واستطاعتك .

7-آداء صلاة الضحى ركعتين فقطكل يوم لأسبوع كامل ثم زيدي عدد الركعات حسب رغبتك .

8-آداء السنن الرواتب وإلزام نفسكِ بها وكأنها صلوات مفروضة .

9-التزمي بالأذكار اليومية وعلقيها بمكان واضحلتفادي النسيان أو الإهمال .

10-للحفاظ على صحتك امنعي دخول المشروبات الغازية والشيبساتوالأغذية المعلبة لمنزلك
أو على الأقل التقليل منها بالتدريج حتى الابتعاد عنهانهائياً واستبدليها بالعصائر الطازجة والغذاء
الطازج الذي تعديه بنفسك لكِولأفراد أسرتك .

11-كثرة الخلطات والزيوتالتي تستخدميها للحفاظ على جمالك لن تفيدك وربما تعطيك نتيجة عكسية .
ركزيعزيزتي على نوع واحد فقط لكل جانب .
- قناع واحد فقط وجدتِ فيه فائدة , كرريهاسبوعياً .
- خلطة واحدة لجمال شعرك تتكرر أيضاً اسبوعياً أو مرتين في الأسبوع .
- بخار مرة واحدة فقط في الشهر .
- حمام متكامل ( تنظيف وتقشير وتطهير ) مرة واحدة في الشهر بنهاية الدورة الشهرية وليكن
الاستحمام اليومي مجرد نظافةوانتعاش .
- غسول يومي لبشرة الوجه .
- مرطب يومي للوجه وللجسم .
- مزيللرائحة العرق ( أنا استخدم خل التفاح والليمون قبل الاستحمام وأبتعد تماماً عن أيمستحضر كيميائي ).
لاتبالغي في اهتمامك بالبشرة والشعر فكل أمر زاد عن حده انقلبضده .

12-نظيفة , أنيقة , متجددة : كلمات اجعليهاأفعال وسلوك وعادات تجعلك دوماً في نظر زوجك مميزة .

13-اشتري كل شهر كتاب قيم يزيد من ثقافتك ويفيدك في حياتكِ الأسريةواجعلي قراءته يومياً من ضمن أهدافك الفرعية .


14-ضعي كل يوم هدف لتحسين سلوك أو تصرف بخطوة صغيرة واحدة
الهدف هذالن تكتبيه بل تفكري فيه وتحققيه خلال أقل من دقيقة
وتستمري طوال اليوم والأيامالتالية تكرري التصرف الذي يحقق هدفك حتى يصبح عادة لاتستغني عنها
مثل :
لديكِ عادة سيئة وهي شتم أطفالكعند الغضب بألفاظ نابية
الهدف : تحسين ألفاضي عند الغضب .
الخطوة :أقول لطفلي وأنا غاضبة منه بشدة بسبب رفع الصوت عندمعارضتي
( هداك الله , أنا أمك فعلك هذا خاطئ اخفض صوتك رجاءاً )
بالعامي
( الله يهديك ياولدي أنا أمك وصراخك علي خطأ لو سمحت اخفض صوتك وإنتتكلمني )
مثال آخر:-
معاملتي لزوجي جافة
الهدف:تحسين معاملتي لزوجي وجعلها أكثررقة.
الخطوة : الابتسامةكلما رفع زوجي نظره تجاهي
أو أقول له حبيبي سأصنع كوبين من العصير لنشربهسوياً


هذه النماذج تستطيعيالإضافة عليها بما يحقق أهدافك .

ولايدفعك حماسك ورغبتك في التميزإلى أن تكلفي نفسك فوق طاقتها وتجبريها على الإسراع في التغيير , بل غيري نفسكللأفضل تدريجياً .

وعليكِ الالتزام بما كلفتِ نفسك به حتى يصبح جزءاً منشخصيتك الناجحة وقودي نفسك حبيبتي من خلال ثقتك بنفسك وتقديرك لذاتك وقدراتك واجعليقائدك الأول القرآن الكريم ومرجعيتك سنة الرسول
صلى الله عليه وسلم

وحتى تكون بدايتك صحيحة وناجحة عليكِ بـثلاثةأمور :-

- طرد ردات الفعل السيئة
فكل أزمة أو تغير أو مشكلة تمر بكِ تترك أثرها على نفسك وغالباً ماتكونردة الفعل لدينا سلبية
فنعلن الاستسلام وبالتالي الفشل

- التوازن
اجعلي التوازن هو ميزانك في كلالمجالات والاتجاهات حيث لا إفراط ولاتفريط .

- التغلب على عقد الماضي
بالنسبة لي الماضي هو ماكنتأعاني منه حتى سخر الله لي قلب رقيق حنون عالجني وامتص مني كل عقد الماضي وحررني منسيطرته ,
فالماضي وجد لأخذ العبر والمواعظ منه لا أن يؤثر على حياتنا ويكبلناويصيبنا بالشلل الكلي .

فائدة
القرارات تحول حلمكِ إلى حقيقة فقرري من الآنماذا تريدين ؟

تابعيني ....




الأطفالمن شهر حتى سنة ( يومياتك السعيدة معهم )

لقد فطر الله جل وعلا البشر على حب نعمة الولد وجعلها زينة تُبهج الحياةوتؤنسها
قال تعالى ... ( المال والبنون زينة الحياة الدنيا)
بولادة أول طفلتشرق الدنيا بهجة وفرحاً وحبوراً وسعادة وبولادته تولد العائلة المسلمة وتلد معه
معانٍ جميلة من الحب والرجاء والأمل ..
هذا الطفل إنسان جديد ينتظرالاستقبال الذي يليق به من والديه
ولا أفضل ولاأجمل من تطبيق شرع الله فياستقبال هذا المولود من التأذين والإقامة والتحنيك وحلق الشعر
في سابعهوالعقيقة وتسميته بأجمل الأسماء ..

حبيبتي الأمتربيتك لطفلك تبدأ منذ ولادته
فالطفل كالمنزل فالأهم فيه بناء الأساس وتدعيمقواعده وأركانه

ويمكن أن نقسم هذه المرحلةلثلاثة أقسام :
الأطفال من شهر إلى 3 أشهر
الأطفالمن 4 أشهر إلى 6 أشهر
الأطفال من 7 أشهر حتى سنة

الأطفال من شهر حتى 3 أشهر

- أولخطوة تفعليها بعد الولادة مباشرة هي احتضان طفلك .. لأن التماس الجسدي بينك وبينطفلك بعد الولادة مباشرة يؤثر في الاتصال المتبادل بينكما .
اجعلي أول طلب لكِبعد ولادتك هي أن يوضع الطفل على صدرك بعد ولادته مباشرة واستمتعي بضمه ,وشمه , وتقبيله , وتلميسه حتى يتعرف على رائحتك ويميزها فهذه الرائحة لها أكبر الأثر فيتطور علاقتكما ببعض .
واحرصي على إرضاع طفلك الرضاعة الطبيعية لأنها حق من حقوقهعليك ولأنها تحقق له أعلى مستوى من النمو الصحي والعقلي والعاطفي ..
لكن قدتضطرين لاسمح الله لإرضاع طفلك صناعياً لأي سبب من الأسباب .. عليك عندئذ الحرص علىضمه
لصدرك عند الرضاعة وكأنك ترضعيه طبيعياً ..

- اشتري أشرطة للقرآن كاملاً بصوت أحد المشايخ أو المقرئين
واغتنمي الفرص القليلة التي يستيقظ فيها طفلك وافتحي المسجل من أول سورة فيالقرآن ( سورة الفاتحة )
واتركي طفلك يستمع للتلاوة .. استمري في ذلك حتى تنتهيالأشرطة كاملة .
- عندما ترضعين طفلك لاتنظري إليه وأنتِ صامتة بل علميه القرآنبتلاوته كلما بدأتِ في رضاعته
رددي بعض السور الصغيرة بصوت جميل وواضح وبذلكتعطيه الحب والحنان والإيمان مع غذائه
فيتشربه ويختزن بعقله اللاواعي فيستطيعحفظه في طفولته بيسر وسهوله

الأطفال من 4 أشهرحتى 6 أشهر

- استمري على نفس البرنامج الإيمانيوالغذائي والعاطفي السابق .
- اضيفي بعض العصائر الطازجة الخفيفة على غذائه إذاكانت رضاعته صناعية أما إذا كانت رضاعته طبيعية فلن يحتاج لإضافة مكملات غذائية .
- تحدثي طوال الوقت مع طفلك , أخبريه بحبك ومشاعرك تجاهه وأوصفي له حاله عندمايكبر بأجمل الأوصاف .
وتحدثي معه عن حاضره ومستقبله , وغني له بصوت حنون ونبرةواضحة واحرصي أن تتحدثي معه
بلغة صحيحة .
- بين وقت وآخر اقضي وقت جميل معطفلك بعمل جلسة مساج لطيفة وممتعة لكِ وله
تعلمي طريقة التدليك الصحيحة وطبقيهامع طفلك في جو خاص بينكِ وبينه لزيادة الاتصال وتقوية العلاقة بينكما وعندما تدلكيهانظري لعينيه وتحدثي معه وقبليه بحب وحنان .

الأطفال من 7 أشهر حتى 12 شهر

- استمري على نفس البرنامج الإيماني والغذائي والعاطفي السابق .
- أضيفي وجباتغذائية بشرط ألا تطغى على الرضاعة والمنتدى مليء بالمواضيع عن كيفية تغذية
الأطفال وحسب أعمارهم فخذي منها ماترينه مفيداً والأفضل أن يكون الموضوع لأحدىطبيبات
المنتدى الفاضلات .
- إذا اتبعتِ نفس البرنامج السابق مع طفلك ففيهذه المرحلة سيحب حديثك ويجذبك إلى ملاعبته
والتحدث إليه كلما انشغلتِ عنه بأمرما .
- كرري عليه الكلمات المهمة في دينه وعقيدته وسلوكه ...
الله , لاإلهإلا الله , محمد رسول الله , الحمدلله , بسم الله , شكراً , عفواً
- عندماتلبسيه لبس جديد قولي ( الله , ماشاء الله ) كرريها دائما , ومع تكرارك لها سيحفظهاوإذا نسيتيها يوماً سينظر لكِ بإبتسامة وكأنه ينتظرها ويذكرك بها ويحاول نطقهابلغته الطفولية .
- ضعي طفلك في حضنك واشيري إلى أعضاء الجسم واذكري أسماءهابصوت واضح أو ذكرها من
خلال أنشودة .
- علِّمي طفلك ودربيه على مناقشتكوالتحدث لكِ بطريقة صحيحة باستخدامك أنتِ الطريقة الصحيحة للحديث من حيث النبرةالواضحة وتمثيل المعنى واختلاف تعبيرات وجهك باختلاف حديثك وكأنك تكلمي شخص كبير .
- احملي طفلك في أنحاء المنزل وضعي يدك على بعض محتوياته واذكري اسمها وضعيهابجملة من كلمتين أو ثلاث .
- نادي على أخوته بصوت واضع ليتعلم أسماءهم ويحفظها .
- كرري كلمات الحب على مسمعه دائماً .

حبيبتيالأم لاتعتبري هذه المرحلة مرهقة بالنسبة لكِ بل اجعليها ممتعة لكِ ولطفلك بالحبوالحنان
والصبر والتقدير لهذه النعمة التي بين يديك , ولاتضيعي يومياتك معهمبالتأفف والشكوى وكأنك تربين
وحش لاطفل بريء ينتظر منكِ أحسن وأفضل معاملة تليقبطفولته البريئة .

فائدة
تحملي المسؤولية في كل الظروف.



الأطفال من سنةإلى 6 سنوات ( تربيتهم دينياً وأخلاقياً ولغوياً وثقافياًوصحياً)[/
1
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام جمانه القمورة
جزيتي خيرا