msm555

msm555 @msm555

محررة فضية

من نحفت من الرياضه فقط بدون رجيم

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم
سؤال ؟ من نحفت من المشي او الرياضه بدون رجيم او تخفيف ؟
الله يجزاكم خير الي جربت تفيدني وتجاوب على اسالتي ولها دعواتي
كم ساعه باليوم تسوي رياضه؟
كم نزل من وزنك؟
وبكم شهر؟
الخلاصه ابي اعرف هل المشي ينزل الوزن بدون مانسوي رجيمات وتخفيف ملينا من الحرمان وقل الاكل:icon33:


الله يسعدها ويوفقها ويرزقها اللي ترد علي وربي يجزاها الجنه بدون حساب ياااااااااارب وتبشر بالدعوات اللي تحب:39:
74
292K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أميرة احبابي
أميرة احبابي
ايه والله يابنات افيدونا الله يسعدكم

نفس حكايتك مافي حيل للريجيم واعرف نفس خربوطه مااستمر
ردينهـ
ردينهـ
اب اب اب
شموع ستضيء
شموع ستضيء
شوفي .. أحس أنه على حسب نوع الجسم
يعني أنا جربت أسوي رياضة بدون رجيم ماضبط .. لازم ثنينهم حتى أنحف
بس أختي لا .. تنحف من الرياضة والمشي ، أما أكلها عادي ماتغير فيه شي ..
وبالتوفيق ، ان شاء الله يصير اللي ببالك ^^
مرافئ الحب
مرافئ الحب
فوووووووق
روح الغلا
روح الغلا
فوق