sweetymalak
•
الرجيم صح ممكن يحقق نتائج هائلة بس صعب جدا اكل التمر والزبادي فقط ده انا اموت:( :(
انا زوت بعض الأشياء على رجيمي ..
طبعا الوجبة الرئيسية هي التمر و الزبادي .. بس الضحى اشرب كوب حليب منزوووووووووع الدسم مع اللياف علشان تملى البطن وتسد الجوع وتستمر عملية الأيض عندي .<<===== عين العقل
الغداء بعد ما اخلص من قوطي الروب املاه سلطة و آكلها ..
العصر لين الحين ماآكلت شيء بس افكر اضيف شيء للعصر يمكن قوطي روب او حليب منزوع الدسم مع اللياف ..
شورايكم بإضافاتي :42:
طبعا الوجبة الرئيسية هي التمر و الزبادي .. بس الضحى اشرب كوب حليب منزوووووووووع الدسم مع اللياف علشان تملى البطن وتسد الجوع وتستمر عملية الأيض عندي .<<===== عين العقل
الغداء بعد ما اخلص من قوطي الروب املاه سلطة و آكلها ..
العصر لين الحين ماآكلت شيء بس افكر اضيف شيء للعصر يمكن قوطي روب او حليب منزوع الدسم مع اللياف ..
شورايكم بإضافاتي :42:
* ريم *
•
هلا بناااااااااااات
جده خضراء تسلمين على الصور الحلووووووووووووه خخخخخخخخخ تحمس مره
والله اليوم فطورى كان بالدوام واجبورنى انى اكل واكلت شوى عن خاطرهم بس
ولى رجعه
جده خضراء تسلمين على الصور الحلووووووووووووه خخخخخخخخخ تحمس مره
والله اليوم فطورى كان بالدوام واجبورنى انى اكل واكلت شوى عن خاطرهم بس
ولى رجعه
وينكم شكلكم خربطتو الرجيم ومستحين تقولون :42:
انا تراني بديت اخبص :icon33:
يابناااااااااااات خلونا انشجع بعععععععععععععععععععض مايصييييييييييييييييييييير جذي كل وحده بروحاااااااااااا:angry2:
انا تراني بديت اخبص :icon33:
يابناااااااااااات خلونا انشجع بعععععععععععععععععععض مايصييييييييييييييييييييير جذي كل وحده بروحاااااااااااا:angry2:
الصفحة الأخيرة