لا إله إلا انت سبحانك إني كنت من الظالمين

ماجربته لكن اول مره اعرف ان فصيلة او موجب صعبة نزولها هذي خراااااااااااافه اعرف وحده نفس فصيلتك واذا التزمت

بالحميه تنزل اسبوعيا مايقل عن ثلاثه كيلو وامورها تمام بلاشي التحطيم وتحديد الفصيله بكل شي العمر له دور ام

عشرين بيكون نزولها نفس اللي عمرها اربعين مستحيل ولي اول مره تسوي رجيم غير عن اللي حياتها كلها رجيمات