أعتقد لو كان يسمن ما نحفوا اللي يسوون ريجيم التمر واللبن وهم ياكلون 21 تمره باليوم !!!!!!

والله يازوج اختي ماشاءالله عليه لوعنده خييشه تمر اكلها ولاسمن ولاهم يحزنون بلعكس عصقول
سبحان الله واختي سمنانه ولاتحب التمر .!!

عجاااااااااااااااااايب هههههههههههههههههه

ما اظن لانه فية رجيم التمر

اكيد يسمن
اذا تبين تنحفين
بس هو حبه حبتين مع القهوه ارحم من الحلا

شوفي اي شئ اذا اكلتيه بس بأعتدال ماراح تسمنين..!

لكن اذا افرطتي فيه طبعا تسمنين.!<< خذيها قاعده في ريجيمك..

كلي بس بأعتدال يعني من 3 الى 5 حبات في اليوم كفايه. :)