وصفة تنحيف السيقان..

علاج السمنة والنحافة

بسم الله الرحمن الرحيم

كييفكم بنات ..ياحلوات انا بدخل بالموضوع على طول ..
جسمي حلو بس يبيلي انحف 2-3كيلوبس وهذه ان شاءالله مقدور عليها :pinklove:
بس عندي مشكلة:ohmy: السيقان عندي مليانه وحابه انحفها واناجربت لماانحف ماتنحف الاشوي وتجلس مليانه مع انها حلو بس انا نحيفةمن فوق ووحابه انحف السيقان ...اللي عندها وصفة تقولي
ويلا تفاعلوا معي الله يسعدكم عشان نستفيد ونفيد اللي تعاني من نفس المشكله ..يدي بيدكم يا احلى منتدى
:biggthump
20
6K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ومن مثلي بالوفا
ومن مثلي بالوفا
ما عندي خلفيه ***** الله يفيدوكي البنااااات
كنوز الاندلس
كنوز الاندلس
مارسي تمارين للساقيــــــــــن

ولاتحطين رجل على رجل ,, بما تسمى قعدة الاتيكيت :)

وسلامتك
مهاااوي 22
مهاااوي 22
نفس المشكله عندي:sad:
te_amo
te_amo
مشي او بيسيكليت او درج مافي غير هالحل ابدا لا كريمات و لا شي
مابينفع مع هالمنطقة غير الحركة
smilest_90
smilest_90
نفس مشكلتي ... وحاليا اجرب ركوب الدرج ان شاء الله ينفع