مساء الخير صبايا والله يابنات ياني نحيففهه وزني 33 وعمري 19
وبالله ايوحده جربت شي مضموووون يسمن يسمن صح تقولي بس غير الحلبه لاني استخدمتها شهر ولاكني سويت شي
للي مجربه شكلاته اسيل تقول بليز ..
مااطول يالغوالي بس اللي عندها شي تدلني ربي يغفر ذنوبها يارب..
RMOoshh
•
طيب يابنات خوذو ؛ خلطة النيوتيلا لتسمين :32:
حلوة ومجربة .......
ابحثي عنها بالنت وتلاقينها هذي تاخذين منها اربع ملاعق يوميا بس بشرط لازم تاكلي الثلاث وجبات الرئيسية وتحاولي تشبعين زين مو خفيف انا بالشهر او اقل زدت ٣ كيلو :21:
وبأذن الله تسمنون .
حلوة ومجربة .......
ابحثي عنها بالنت وتلاقينها هذي تاخذين منها اربع ملاعق يوميا بس بشرط لازم تاكلي الثلاث وجبات الرئيسية وتحاولي تشبعين زين مو خفيف انا بالشهر او اقل زدت ٣ كيلو :21:
وبأذن الله تسمنون .
الصفحة الأخيرة
الشوكلا مو عاديه يقول مسوي عليها دراسه 7 سنين
فيها فيتامين وترفع نسبة المناعة بس مخلي النكهه شوكلا حتى يتقبلوها الاطفال والكبار
طريقتها
توخذ 3 ملاعق باليوم قبل الوجبه بنص ساعه
يعني قبل الوجبه ملعقه
وبس هذا الي اعرفه عنها:love::love::love: