تجربتي مع الشاي الصيني والزنجبيل والكمون

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حااابه اشاركم بتجربتي اللي غيرتني 180 درجه نحتت خصري نحت وملابسي وسعت علي لدرجة البناطيل بتطيح واهم شي الكرش رااااااحت جعلها ماترجع :27:
وكمان اجاوب على اسئلة البنات اللي جتني على الخاص :26:
اول شي اي وحده بتستخدم الخلطه تشيل من بالها موضوع الرجيم والرياضه لانهم هم السبب في عدم الاستمراريه بالخلطه تتعبون اول اسبوع من الرجيم والرياضه وعقب تطنشون الرجيم والخلطه معاها عشان كذا خلوهم اخر شي لمن تشوووفو النتيجه بعينكم وبعدين تتحمسووون للرجيم والرياضه بعد

نجي للمهم الشاي اللي انا استخدمه يجي بعلبه مربعه زرقاء صغيره من عند العطاريين وبخمس ريال مرسووم عليها بيوت الصنيين وتلال خضراء وبحيرة >>ابوو الوصف :09:

كل صباااح اجيب الزمزميه ابشر فيها الزنجبيل تقريبا ملاعقتين كبار واحط خمس ملاعق شاي اخضر وخمس ملاعق كمون واصب المويه المغليه عليهم واخليه تقريبا نص ساعه

ملاحظه : الزمزميه نفس زمزميات القهوه مو الشاي

على الريق تشربين كووووب دافئ وتجلسين نص ساعه او ساعه وانتي ماتاكلين وعقب هالمده تفطرين فطورك العادي :biggrin:

وقبل الغدا بساعه تشربين كوووب ثاني بس اذا غداك دسم اشربي كوبين وعقب الغدا بساعتين اشربي عصير الاناناس الربيع :27:

وقبل العشا بساعه كذلك كوووب بعد وياحبذا لو تستغني عن العشا بعلبة زبادي بالنسبه لي العشا اكل يازبادي او فواكه فقط بس اذا انعزمت عااادي اتعشى طبيعي :35:

بديت هالخلطه برمضان الين الحين بس بقولكم على ملاحظه انا ماشفت التغير الا هالاسبووووع واللي يشووفني يقووول وين باااقيك ههههههههههههه يعني مو يمر اسبوووع تقولون ماشفنا شي اصبروا وترى الدعووه مافيها حرمنا بس يبيلها شوووية تخفيف ومحاسبه شووي


ولاتطلعين ميزااان ابد اذا عندك لبس قديم قيسيه كل اسبوعين جربي لان هالخلطه تنزل بس الشحوووم فقط فهالشي يبان على الجسم اكثر من الميزان

انا وزني قبل ماابدا هالخلطه كان 85 اتوقع الحين مع هالتغير يكوون 75 لانه فرررق جسمي ويقووووه عن قبل والكل لاحظ :icon28:

وهالاسبوع ان شاء الله ببدا بالرياضه اشد جسمي وانزل بعد :27:

طولي 164 وابي اوصل 60 وان شاء الله بوصلها لان هالخلطه اعطتني عزيمه >>ترى عزيمتي اول خرطي بس لمن شفت التغير اعطاني حماااس اكمل :)

واي استفسر انا حاضره وبالخدمه :26: