new l00k
المشي ثم المشي حبيبتي:26: :26: :26: امشي كثير
والله كلامكم مشجع بس مادري أدمجه في صيامي ولا أستنى لما أخلص صوم؟؟بس شكلي بجربه لين يوم الجمعه يعني 3 أيام واذا حسيت فيه فايده أو نزلت عليه برد لكم خبر ويمكن أطول أكثر من أسبوع اذا نزلت عليه
اختي راس المعزة
كملي صيامك تم جربي ثلاثة ايام مع شرب كثير كثير كثير من الماء والزهورات لانه المكسرات ثقيلة عالمعدة بعد صيام عن الاكل
اذا عجبك اكملي شهر معنا:26: :26:
كملي صيامك تم جربي ثلاثة ايام مع شرب كثير كثير كثير من الماء والزهورات لانه المكسرات ثقيلة عالمعدة بعد صيام عن الاكل
اذا عجبك اكملي شهر معنا:26: :26:
new l00k
•
مكتئبة
جزاج الله خير حبيبتي وانشاالله الكل يوصل للوزن المطلوب
ياليت تقولين لي اشكثر تمشين .. ؟ وايش فصيلة دمج ؟
جزاج الله خير حبيبتي وانشاالله الكل يوصل للوزن المطلوب
ياليت تقولين لي اشكثر تمشين .. ؟ وايش فصيلة دمج ؟
الصفحة الأخيرة
ربي يبارك بعمرك يا بعد عمري
ان شاء الله ينزل وزنك بسرعة لا تنسي شرب الماء بكثرة بكثرة لانه بعمل امساك او اذا فيك تشربي يانسون شومر بكون افضل موفقة يا رب
على فكرة اليوم كنت بالسوق ماشية جنب رفيقتي و ماسكة كيس الجوز ونازلة:23: :o
ان شاء الله بالتوفيق حبيتي وسمعينا الاخبار الحلوة
انا بانتظارك
:26: