ام خلودي&حمودي
الف مبروك وعقبالناننزل الكرشه
سيدة و بنتين
سيدة و بنتين
فعلا النظام مريح جدا بس للي تنتظم عليه انا ارتحت عليه و ما بعرف كم وزني بس بدي استمر عليه باقي عمري ان شاءالله:)
مبروووك النزول اختي و عقبال عندي و عند الجميع يا رب
**نجمة سهيل**
**نجمة سهيل**
يكفي هالنظام انه مقتبس من قوله عليه الصلاة والسلام : (بحسب ابن ءادم لقيمات يقمن صلبه .........)
موفقه ان شاء الله
قلــ أبوي ـــب
انا صار لي 12 يوم عليه و نزل وزني من 85 الى 81 واحس ان معدتي صغرت و ما اقدر اكثر بالاكل.... واللقيمات اللي طوووول النهار محسستني بالشبع حتى اني احيانا اكنسل الوجبه المفرحه ...لأني ما احس بالجوع .... واهلي يقولون ان حجم جسمي صغر حيييل وحتى صديقاتي قالوا لي نفس الكلام ... والحمدلله مرتاحه عليه ومستمره الين اوصل ال 50
اللي تبي تنافسني ترسلي رساله خاصه ...عشان نتواصل بالواتس اب ونشجع بعض لأني محتاجه من يشجعني
طبيبه عامه
طبيبه عامه
مبروك نزول الوزن ويارب توصلين للمثالي