دبدوبه مكوره
دبدوبه مكوره
امس ماعملت التمارين شرفت الدوره وكنت تعبانه منها حيييييييييل .. لاني كرفت شغل بالمطبخ العصر وهي تعورننننني ماجا المغرب والا انا خلالالالاص معدت اتحملها فسحبت امس ماسويت تمارين

اليوم رغم انها كانت تعورني شوي بس ضغطت على نفسي وسويتها
فكان يومي السادس المستوى الثاني شيرد+ ساعه مشي على السير + تصفيق(200)+ تمرين الخصر 100 تم وبحمد الله
دبدوبه مكوره
دبدوبه مكوره
اي نعم حبيبتي عندي توام و عندي غيرهم ما شاء الله مصعب اول العنقود 13 سنة و اخر العنقود سنتين و التوام علي سبتمبر باذن الله صف اول يعني لساتهم صغار تزوجت 1998 نبذة عن حياتي عقبال البنات في القروب
اي نعم حبيبتي عندي توام و عندي غيرهم ما شاء الله مصعب اول العنقود 13 سنة و اخر العنقود سنتين و...
ربي يحفظهم ويخليهم لك
دبدوبه مكوره
دبدوبه مكوره
ريجيم الدوكان مبين صعب بس هو سهل بالتوفيقhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3847950
ريجيم الدوكان مبين صعب بس هو سهل بالتوفيقhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3847950
تعرفي ام التوائم ربي يحفظهم لك.....
كل ماجيت اجربه ابدا اول يوم ولا اكمله ما اعرفه ليش احس مايوصل الليل الا وانا باهته وعطشانه يشكل غريب مع اني اشررررب ماي كثير ...
بجرب ان شاء الله بعد ماخلص صيام الست باذن الله على خير وان شا الله اقدر اكمله ...
اذا نفع معي .... يسلالالام راح ادعي لك من كل قلبي ... يختي اتمنى اشوف وزني يوصل 65 كمرحله اولى مو براضي ابدا:44:
تعرفي شو الي بقهر اخواني تقريبا 4 الحين بيعملوا رجيم وكلهم فرق معهم الا انا ما بين ليش مابدري :44:

ربي يسرها وننحف على خيررر
يااااارب نحفنا بالشهر الكريم
أم رزان%
أم رزان%
الحمدلله يومي الخامس من الاسبوع الثالث ريبد
ro7َy te7َbek
ro7َy te7َbek
تم اليوم الثالث level2