No0r 7ayati
No0r 7ayati
حلوووو تروفه الله يسمع منك

الله يسعدك يارب ويعطيك العافيه عالرد
No0r 7ayati
No0r 7ayati
نبغى تشجيع أكثر عشان الحماااااس............
رولا 5
رولا 5
بالنسبة الي جربت هذا الرجيم ونزلت عليه 3.5 كيلو في الاسبوع هو كتير كويس بس بدوا ارادة قوية تمشي عليه اسبوع ويوم راحة تاكلي فيه الي بدك اياه وبعدين بترجعي تعملي مرة تانية بس مش اكتر من شهر وكل اسبوعين بتاخذي 3 ايام راحة
ام رودينا
ام رودينا
رفع
No0r 7ayati
No0r 7ayati
شكرا حبيبتي رولا على ردك ومرورك الله يعطيك العافيه...


ام رودينا
الله يرفع قدرك.....