امانوش
امانوش
والله رجيم حلو بس كم سعره حراريه باليوم تحياتى اليك
حضن امى
حضن امى
شى حلو وخصوصا لمن تشربينه راح تحسين بالشبع لانه ثقيل شوى
روح القصيـــد
الموز مفيد وصحي
لكن دسم وسعراته جداً عاليه
NUR
NUR
انا ببداء فيه من بكره ان شاء الله مين يبداء معي الوزن 94 والطوال 162 ابي احد يشجعني ياللا تعااالووو بسرعه كل يوم كيلووو راوووعه
انا ببداء فيه من بكره ان شاء الله مين يبداء معي الوزن 94 والطوال 162 ابي احد يشجعني ياللا ...
ابدا معاكي من بكرا
عجبني الرجيم
الوزن 77

و الطول 152
روح القصيـــد
اشهر النظم الغذائية المبتدعة لإنقاص الوزن

النظام أساس النظام التعليق
رجيم الموز واللبن
(جون هوبكنز) يحدد أصناف الطعام على الموز والحليب فقد حث يتكون من عدد 6 موزات وثلاثة أكواب حليب يوميا ويمد الجسم بأقل من 1000 سعر حراري / يوم · لا ينصح باتباعه على الإطلاق
· غير متوازن يفتقر لبعض الفيتامينات والمعادن



تم اقتباسه
بنات انتبهوا على حالكم