دلوعة كيفي

دلوعة كيفي @dloaa_kyfy

محررة ذهبية

قربتي تووولديين؟ شو لازم تاكلين في النفاس؟عن شو تبتعدين؟ وتمارين للجسم و لل؟

الحمل والإنجاب

السلام عليكم و رحمة الله..
اوال حاجة..
الله يقووم كل حامل بالسلامة و يرزقهاا بيبييي بصحة و جمال و اخلااق :27:

ثاني شي ..بعد الولادة..في اشيااء رئيسية لازم المرأة تاخذ بالهاا منهااا..مثلا؟؟؟

الاهتمام بالجسم (خاصة الكرش و السواد و الخطوط)

الاهتمام بالغذاء..(لتفاااادي السمنة و زيادة الووزن..و تناول اطعمة مفيدة المعووضة لجسم النفساء )

الرياضة..( لشد الجسم و شد المنطقة الحسااسة)

النظـــــــــــــــــــــــــــــــــــــافة..و اقصد النظافة الشخصية ..طبعا بعض الحوامل يتعرضن للخيااطة في المناطق الحسااسة..كيف تحافظون على نظافة المنطقة بوجود الخياطة؟ ....و الاستحمام اليوومي يضر؟ولا عادي؟


ارجوو اصحاب الخبرة ان يفيدووناااااااااااااااا :icon28:
121
49K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

دلوعة كيفي
دلوعة كيفي
جزاج الله خير دكتوورة ..بعثتلج رساالة و انتظر الرد :)
معقوولة يا بناات ولا رد؟؟ يعني هذا شي بيفيدكم..!!
ملامح نجد
ملامح نجد
انا مثلك ابى هالاشياء
دلوعة كيفي
دلوعة كيفي
ملامح..ننتظر..يمكن وحدة فيها خير تساعدنا :(
gold star
gold star
انا اول مره احمل بس الي سمعته لازم شد البطن طول فتره النفاس ..
اختي تحط ليمون مع زيت زيتون قبل السباحه واجد زين ويرجع بشرة البطن نفس الاول..
ورياضه لازم لشد الجسم ..وسمعت خل التفاح زين للتشققات

هذا الي اعرفه بس وان شاء الخوات يفيدونا ..
والله يسهل علينا باقي فترة الحمل والولادة ونشوف مولودنا سالم معافى يارب
دلوعة كيفي
دلوعة كيفي
جوولد ستاااار ..الله يجزيج الف الف خيييييييييير :)