مين تعرف طريقة عمل الفشار الدايت تفيديني يجزاها الله كل خير ..

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ...
كيفكم خواتي عساكم بخير طبعا انا مسوية دايت وهنا قرات انه الفشار فقير بالسعرات الحرارية وانا من اربعه شهور صار لي مسوية رجيم ماكلت فشار غير مرة وحده وشووووي مرة اخاف انه يسمن ودام انه مايسمن ابي اعرف طريقة عمله بدون زيت
وهل مكينة عمل الفشار لازم نحط معه زيت لو بدون لو نقدر نسويه بدون زيت بشتري وحده ومشكورين وعسى ربي ما يحرمني منكم ياااارب :26:
10
17K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

لون المانجا
لون المانجا
حطيه في كيس ورق
و .. ع المايكرويف
&لمعة الماسة &
&لمعة الماسة &
تسلمين ياقمر على الرد ربي يسعدك ...بس ودي بطرقة غير المايكرويف
القلـم الصامت
**سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم**
فشار بالكرمل
فشار بالكرمل
الة الفشار ممتازه بدون زيت تسوينه
رقية20
رقية20
up