السلام عليكم ،
الدكتورة العزيزة ... مشكورة على الملف ، أرجو انج اتساعديني
انا طولي 159 وقبل الحمل وزني كان 54 والحين وزني 57 ونص ، انا بالشهر السابع الحين صار لي 13 يوم من دشيت السابع ، في بداية الحمل كان الوحم شديد وما كنت اكل بعدين فجأة بدى يزيد وزني والحين الشهية مفتوحة على الأخر خصوصا على الحلو ، عطيني نظام يحافظ على وزني الحين وبنفس الوقت ما يأثر على الجنين ، الحمد لله ما اعاني من اي امراض الا انخفاض بسيط بنسبة الدم بس قاعدة اخذ حبوب ، الصبح انا اكل وجبة الفطور لاني موظفة فأتعب ، بس اذا رجعت البيت الظهر انام وما اتغدى الا الساعة 6 مساءا والعشى على حسب بعض المرات اتعشى وبعض المرات لأ ، ما اشرب حليب وايد بس اكل اجبان ، وارب شاي اخضر .
كيف ممكن اتجنب الغازات والامساك
آسفة على الاطالة
السلام عليكم ،
الدكتورة العزيزة ... مشكورة على الملف ، أرجو انج اتساعديني
انا طولي 159 ...
انا حامل بالشهر الثاني تقريبا سويت تحاليل بداية الحمل وصار عندي نقص بسيط بالكالسيوم ...كتبت لي الدكتوره حليب بودره خاص بالحوامل ومدعم بالكالسيوم ومارضيت تعطيني حبوب تقول بدري عليهم!!
المشكله انه انا ما اشتهي اي شي من منتجات الالبان والحليب خصوصا ما اقدر اشربه في بداية حملي...والحليب شريت العلبه وما استخدمتها عجزت اتقبل طعمه ...
- سؤالي هل فيه وسيله اعوض فيها نقص الكالسيوم من غير هالحليب الخاص اقصد من اطعمه اخرى او حبوب؟؟؟
- وهل حليب النيدو المجفف يحتوي فوائد غذائيه لاني سمعت انه مايفيد كونه مجفف ؟؟؟
- وهل الشابوره بالدقيق الاسمر مفيده؟؟لو كانت من دون نخاله ... ولو اشتهيت حاجه محدده اثناء الوحم لازم اكل منها او عادي مالها تأثير؟؟؟
ومعليه لو كثرت الاسئله بس اخر شي هل الحليب منزوع الدسم اغنى بالكالسيوم من الكامل الدسم .؟؟؟؟ وماذا عن الجبن السايل؟؟
ونهاية جزاك الله خير عن افادتك لي وللاخوات وجعلها في موازين اعمالك وشكرا .