السعرات الحرارية لمعظم الحلويات من تجميعي وبالصــــــــور

علاج السمنة والنحافة



يسعد مساكم اليوم اقدم لكم كميه السعرات الحراريه في معظم اكلاتنا المحببه على قلوبنا وبعد التعديل وبالصور من تجميعي تفضلوا:

اسم الطعام الكمية السعرات الحرارية

شاورما لحم واحدة 134 جم 340

شاورما دجاج واحدة 118 جم 323

سندويش كفتة واحدة 135جم 298

سندويش لحم مفروم واحدة 162جم 356

سندويش عجة واحدة 144 جم 356

سندويش فلافل واحدة 168جم 354

سندويش فول مدمس واحدة176جم 294

سندويش بطاط باذنجان واحدة169جم 394

يتبــــــــــــع
146
118K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

emanmoh
emanmoh
فطائر سبانخ واحدة 52جم 147

فطائر لحمة واحدة 53جم 159

فطائر جبنة واحدة 67جم 191

فطائر زعتر حبة 94جم 316

سمبوسة خضروات حبة 20جم 59

سمبوسة لحم حبة 19 جم 57

سمبوسة جبنة حبة 15جم 57


يتبـــــــــــــــــع
emanmoh
emanmoh
الحلويــــــــــــــــــــــات
فطيرة تفاح قطعة 158جم 405

كيت كات اصبعين 32جم 162

مارس واحد 48 جم 230

سنيكرز واحدة 60 جم 270

تويكس واحدة 49 جم 120

باونتي قطعة 100جم 473

مربى ملعقة اكل 52

علكة اكسترا قطعة واحدة 8

كنافة بالجبن قطعة واحدة 75 جم 267

كنافة بالقيمر قطعة واحدة 75 جم 259

يتبـــــــــــــــــع
emanmoh
emanmoh
مخلل خيار بطول10 سم واحدة 7

مـــــايونيز ملعـــــــقــــــــة اكل 99


طحــــينة ملعـــــــقــــــــة اكل 104


حلاوة طحينية حبة100 جـــــم 516



الحبـــــــــــوب ومنتجاتها

خبز افرنجي رغيف متوسط الحجم 100

خبز توست قطعة63

خبز عربي 2/1 رغيف 150

معكرونة كوب مسلوق 197

أرز ابيض كوب مسلوق 197

كسكس كوب مسلوق 200

يتبــــــــــــع

emanmoh
emanmoh
الخضــــــــروات
أفوكادو 4/1 حبة 50


باذنجان كوب مطبوخ 25


بازيلا خضراء كوب 60


بروكلي كوب 24


بطاطا حلوة حبة متوسطة الحجم 118


بطاطا مشوية حبة متوسطة الحجم 105


طماطم كوب مقطع 40


جزر كوب مفروم 48


خيار كوب مقطع 14


ذره نص كوب 80



يتبـــــــــــع


emanmoh
emanmoh
الفاكـــــــــهة
إجاص حبة 50


أفندي حبة متوسطة الحجم 37


أناناس نصف كيلو 117


برتقال حبة 59


برتقال هندي (غريب فروت) حبة متوسطة الحجم 80


بطيخ أحمر / أصفر 2/1 كوب 30


بلح 5 حبات 100


تفاح حبة متوسطة 80


تين 4 حبات 120


خوخ 3 حبات 45



يتبــــــــــــــع