عشبه لسان البحر تتفوق على الريجيم في تخفيف الوزن تفضلو

علاج السمنة والنحافة

بذور لسان الحمل Plantain

يوجد عدة انواع من لسان الحمل مثل لسان الحمل البيضوي المعروف علميا باسم Plantago Ovata ولسان عشبة البراغيث Plantago Psyllium ولسان الحمل الهندي Plantago Indica وهذه الانواع الثلاثة تستخدم منذ آلاف السنين. يزرع لسان الحمل على نطاق واسع من اجل قشور ثمره وبذوره التي تستخدم لعلاج المشاكل المعوية. يحتوي لسان الحمل على مواد هلامية وزيتاً ثابتاً ومواد نشوية. وفي دراسة ايطالية قام البحاث باعطاء جرعات من بذور لسان الحمل بمقدار 3جرامات تذاب في كوب من الماء وتشرب قبل الاكل بثلاثين دقيقة لعدد من النساء البدينات وقورنت بنساء أخريات بنفس البدانة وضعن على حمية خاصة فوجد ان النساء اللائي اعطين بذور لسان الحمل نقص وزنهن بمعدل 60% اكثر من الاخريات. وفي دراسة اجراها علماء روس وجدوا ان التأثير المخفض للوزن كان نتيجة للمواد الهلامية الموجودة في بذور النبات. ويوجد حاليا مستحضر من لسان الحمل تحت اسم Psyllium حيث تؤخذ منه ملء ملعقة صغيرة من المستحضر وخلطه مع ملء كوب عصير او ماء وشربه قبل الوجبة. مع ملاحظة اذا حصل لديك حساسية لهذا العقار فاوقفه مباشرة ولا تستعمله مرة اخرى.
بنااااااااااااات اش رايكم تكلم عنها الدكتور جابرالقحطاني سالته وحده وقاله عنها نفس الطريقه ملعقه على كوب ماء قبل الاكل شكلي بجربها ومن جربتها تفيدنا
13
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

noorsohar
noorsohar
جربي وقولي لنا النتيجة
ان شاء الله تنحفي بدون شر
vbvb
vbvb
up
صرخات انثى
صرخات انثى
لسان البحر ولالسان الحمل
جنوبيه وكلي فخر
لسااااااااان الحمل ياصرخات انثى
جنوبيه وكلي فخر
لااله الا الله