ام عدولى السنعه @am_aadol_alsnaah
كبيرة محررات
تمارين لشد الصدر المترهل حلوه وسهله
تمارين لشد الصدر المترهل من ارضاع او فقدان الوزن
حلوه وجداً سهله
وهاذي التمرين بجد تشد وراح تلاحضين الشد لمن تسوينها انا اسويها حلوه
86
34K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
رااااااااائع ام عدولي
ألف شكر لك غاليتي
بس ممكن سؤال : ممكن أسوي هالتمارين عالأرض ؟ وبدون أثقال لأنها مو متوفرة عندي !!
ألف شكر لك غاليتي
بس ممكن سؤال : ممكن أسوي هالتمارين عالأرض ؟ وبدون أثقال لأنها مو متوفرة عندي !!
دلوعه كلمتي مسموعه :رااااااااائع ام عدولي ألف شكر لك غاليتي بس ممكن سؤال : ممكن أسوي هالتمارين عالأرض ؟ وبدون أثقال لأنها مو متوفرة عندي !!رااااااااائع ام عدولي ألف شكر لك غاليتي بس ممكن سؤال : ممكن أسوي هالتمارين عالأرض ؟ وبدون...
احسن شي والاسرع الاثقال انا اسويه لي 4اسابيع وانشد معاي شوي راح استمر عليه لين ينشد بلمره
الصفحة الأخيرة
على هذا الربط
الصفحه2
♥♥تمارين لشد ترهلات الجسم (بالصور المتحركة)♥♥