المجموعة الأولى - الأسبوع الثاني
رقم المتسابقة:1
الإسم:أوسكار
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:64.5
الوزن بعد الأسبوع الأول:63.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:64.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ تمارين منوعه نصف ساعه يومياً
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ا لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ....
هالأسبوع نزلت عند أهلي وتغديت معهم الخميس والجمعه وباقي الوجبات حرمان
والنتيجه رجعت اللي نزلته...... عن جد اني حزينه
رقم المتسابقة:2
الإسم:ام محمد الخلطات
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:62
الوزن بعد الإسبوع (61
بعد الاسبوع الثاني 61 ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ مركب مع خربطه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ساعه يوميا اوربكس
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ خميرة البيره
أي ملاحظات على الإسبوع؟
مليت الرجيمات وسار عندي حاله نفسيه من الاكل .... ؟
رقم المتسابقة: ( 3 )
الإسم: hafo
الطول: 159
الوزن قبل المسابقة: 59
الوزن بعد الإسبوع ( ):
57.9
الوزن بعد الاسبوع الثاني ( ) :
57
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
حمية من عند د . ريهام
هل مارستي الرياضة؟
تمارين خفيفة في الصباح للبطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
شاهي اخضر .. شاهي الضيافة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله
مرتاحة بفضل ونعمة من الله العلي القدير
رقم المتسابقة:4
الإسم:المستعينةعلى الصبر
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الإسبوع (الثاني ):67.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمدلله
رقم النتيجة:2
الاسم:ايمان الحبيبي
رقم المتسابقة:5
الوزن قبل المسابقة:57
الوزن بعدالاسبوع الثاني:57
الرجيم المتبع:من غير دايت بس محاولات للتخفيف
الرياضة:الي ثلاث ايام بمشي 40 دقيقه مع حمل بنتي وجر الثانيه بالعرباي
اي ملاحظات :متامله انزل بالمشي والتخفيف مليت من الانضمه ومن الانواع يالله الدايت كره الواحد الاكل كله يارب نخس كلنا واحنا بصحه وعافيه
مبارك لجميه اللي نزلو اوزانهم هافو مبروك الكيلو رنرون ايش اخبارك
انا شتريت المشد مريح جدا بس بتعرفي اخدت نوعيات تانيه كمان مفيده بس افضى بحط صورها باذن الله
رقم المتسابقة : 7
الإسم: لولي
الطول:165
الوزن قبل المسابقة: 64
الوزن بعد الإسبوع (ثاني ):700؛63
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ منتوع تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ مرتين في الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لالالالالالالالالالالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالالالالالالالالالالا لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد الله على كل حال
رقم المتسابقة:8
الإسم:شيختهمـ
الطول: 156
الوزن قبل المسابقة:57,6
الوزن بعد الإسبوع الاول: 55,0
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 57,0
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الاسبوع الثاني ربعه كيميائي والباقي تخبيص مع يوم واحد تمر ولبن زدت فيه :\
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاهي الاخضر احيانا + شاهي الضيافه احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع؟
على التخبيص والاشياء وكذا اكيد ضايق صدري.. وفوقه مريضه.. يعني نو واي الحّق نفسي الحين.. الحمد لله على كل حال.. وان شاء الله اطيب بسرعه عشان ابدى في الدايت مرة ثانيه ونضبط اللي خرب هههه
رقم المتسابقة:17
الإسم:ام برو غودي
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:5و68
الوزن بعد الإسبوعالثاني ( 5و65):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم اللبن والتمر .. اربعة ايام...بعدين تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي لمدة ربع ساعة واحيانا نص ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر+ ماء دافي مع ليمون واحيانا خل تفاح
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
الحمد لله رب العالمين على كل حال بس في رجيم البن والتمر تعبت بالمرة دوخة ومغص وغازات عشان كذا خبصت خفت على نفسي ههههه
رقم المتسابقة : 18
الإسم :لطووف
الطول : 153
الوزن قبل المسابقة : 65
الوزن بعد الإسبوع ( 2 ) : 64
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم التوست والعسل
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
نعم اربع مرات في الاسبوع مشي ,,
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
البارح بس الادويه الي اخذتها عشان معدتي
ملاحظااااتي :
الحمدالله على كل حال .. كان اسبوع حلو ..
بس معدتي ما ختمتها على خير .. ^_^ ..
رقم المتسابقة:15
الإسم:**منوري **
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الإسبوع (2 ):65
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟مشي مع شويه ايروبكس
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ احيانا شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامينات (مكمل غذائي)
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله من قبل ومن بعد
رقم المتسابقة:20
الإسم:ام رانيا
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الإسبوع (2 ):67
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟السعرات
هل مارستي الرياضة؟ مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ انا وصل وزني 66 بس خبصت خميس و جمعه و زاد
رقم المتسابقة:24
الإسم:همسة غلا
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:66
الوزن بعد الإسبوع (الثاني ):64
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ المشي..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟خل التفاح
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمدلله
رقم المتسابقة:25
الإسم:سعيدة 88
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:67
الوزن بعد الإسبوع (الثاني ):65
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف(لكن خبصت شكثر فبديت بريجيم التمر يوم الخميس عشان انزل وزني )
هل مارستي الرياضة؟ نعم مرتين بالاسبوع على الاوربت تراك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ استخدمت بذرة الكتان يوميين بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمدلله على كل حال و ان شاءالله التزم بالتخفيف هالاسبوع
رقم المتسابقة:26
الإسم:ام اريج
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:64
الوزن بعد الإسبوع (2 ): 59ههههه
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم إبتسامة يأس
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها الأوربت تراك نص ساعة يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لأ
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ علاج للقلب
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
رقم المتسابقة:27
الإسم:ام زيد
الطول:150
الوزن قبل المسابقة: 69,5
الوزن بعد الإسبوع (ثاني ):67,7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟كيميائي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي ساعه كل يوم او اكثر مرررررت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لالالالالالالالالالالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالالالالالالالالالالا لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد الله مع ان نزولي بطيء لكن نعمه احسن من ثباااااااااااات
او ازيد وان شاءالله ربي يوفق اللجميع
رقم المتسابقة:28
الإسم : الشمس المشرقة
رقم النتيجة:2
الطول:159
الوزن قبل المسابقة: 69
الوزن بعد الأسبوع الثاني: 67,5
الرجيم: يومين رجيم التمر والباقي تخفيف وتخبيص
كنت اشرب شاي اخضر
رقم المتسابقة:35
الإسم:**النجاوي**
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:69
الوزن بعد الإسبوع ( 2):68
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
تغير في ملامح الجسم
رقم المتسابقة:35
الإسم: شيماء 12
الطول:147
الوزن قبل المسابقة: 64
الوزن بعد الإسبوع ( 2): 62.2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم فلونة
هل مارستي الرياضة؟ مشي لمدة ساعة 4 أيام
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ....
نزول الوزن بطيء جدا رغم التزامي بالرجيم بس الحمدلله على كل حال
رقم المتسابقة : 37
الاسم : جودي14
الطول : 152
الوزن قبل المسابقة : 59,500
الوزن بعد الأسبوع ( 2 ) : 58،200
نوع الرجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة :
تخفيف
هل مارستي الرياضة ؟ اذكريها ؟
نعم ، بمعدل 4 ايام في الأسبوع مشي من 30 إلى 45 دقيقة
وصعود الدرج ونزوله امده 10 دقائق إلى 15 دقيقة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ اذكريها ؟
نعم ، ( مرامية وبابونج وإكليل جبل وشمر )
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية ؟
لا
أي ملاحظات على الأسبوع ....؟
الحمدلله على كل حال الله يعلم كيف مر هذا الأسبوع
رقم المتسابقه: 48
الإسم: دانة الشام
الطول:158
الوزن:67.5
بعد الاسوع الثاني:67.5
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف
الرياضه لا يوجد
الاعشاب :بذر كتان حوالى ملعقه يوميا
الادويه :زيت سمك وحديد
اى ملاحظات : الوزن ما تحرك والدوره ما شرفت والنفسيه زفت زفت
رقم المتسابقة:51
الإسم:nanooo
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:69.8
الوزن بعد الاسبوع الاول :70
الوزن بعد الإسبوع (الثاني ):69.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمدلله على كل شئ
رقم المتسابقة : 44
الإسم : جرح 2
الطول : 157
الوزن قبل المسابقة : 55
الوزن بعد الإسبوع ( 2 ) : 54 !!!!
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
ماشية على التخفيف الشدييييييييد والفواكه بس
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا ماأستخدمت بس احيانا أشرب السنا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
ملاحظااااتي :
هالاسبوع برغم انه كان قاااااسي لكن زاد وزني عن الاسبوع اللي فات !!
يمكن بسبب قرب موعد الدورة
عالعموم هالاسبوع ان شاء الله رح ابدأ بريجيم السوائل وبــــس
متحطمـــــة مررررة
رقم المتسابقة:59
الإسم:دبه هاي كلاس
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:66
الوزن بعد الإسبوع (الثاني ):63
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ على مزاجي @@+تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ مشي كل يوم +نط الحبل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمدلله ..اهم شي الصحه والعافيه
والوعد قداااااااااااام <<<يصير خير :/
رقم المتسابقة:61
الإسم:أملي ولكن
الطول:157
الوزن قبل المسابقة:67
الوزن بعد الإسبوع (2 ):67
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
على الرغم إني خففت الا إني مانزلت .... الحمد لله على كل حال ....
رقم المتسابقة:65
الإسم:سينامون رول
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:69
الوزن بعد الإسبوع (الثاني ):68
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ شغل البيت..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمدلله
رقم المتسابقة (70)
الإسم:رشيقة_لا ريب
الطول:150
الوزن قبل المسابقة:66.5
الوزن بعد الإسبوع(1):65
الوزن بعد الإسبوع (2 ):65
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الأسبوع الرابع من الكيميائي+تخبيص يومين لكسر ثبات الوزن
هل مارستي الرياضة؟ المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟أدوية (لفقر الدم+التهاب الكلى+الروماتيزم)
أي ملاحظات على الإسبوع ....؟ كسرت الرجيم لمدة يومين لكسر ثبات وزني فزاد وزني كيلو
والحين انا في اليوم الرابع من لرجيم على الطريقة الأمريكية والحمد لله قدرت أنزل الكيلو الزائد
رقم المتسابقة: 76
الإسم:Pepsi Diet
الوزن قبل المسابقة:62.5
الوزن بعد الأسبوع (1): 61.8
الوزن بعد الإسبوع (2): 61.4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ منوع
هل مارستي الرياضة؟ ساعة 3 مرات بالأسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ بعض الأحيان شاهي أخضر مع نعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ خسارة كان ودي أنقص أكثر بس الحمدلله اني نقصت
رقم المتسابقة:83
الإسم:ام مقبل
الطول:160
الوزن قبل المسابقة: 59
الوزن بعد الإسبوع (ثاني ):60
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ولا شي
هل مارستي الرياضة؟ لا اللهم اني من الغرفه للمطبخ للسياره للجامعه ومن الجامعه للمطعم وهكذا لين انتفخت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ادويه معده وكلى
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟مره زعلانه على نفسي بس الله يسهلها علي وانحف واوصل للوزن اللي انا ابيه
الإسم:باحثة
الطول:175
الوزن بعد الأسبوع الثاني:63
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف ولا أكل بعد 6
هل مارستي الرياضة؟ رياضة البطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ حرب ضروس مع 3 كيلو ..ومازالت الحرب قائمة حتى أكون الفائزة في النهاية بإذن الله ولا إستسلام أبدا
الاسم: البسمة البريئة
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:65
الوزن بعد الاسبوع الثاني :63
الريجيم المتبع: ريجيم معتاد خبز مع جبن قليل دسم غداء دجاج مشوي وسلطه عشاء زبادي
الرياضه:يوميا رياضه سويديه ربع ساعة وسيكل ربع ساعة الى ثلث
هل استعملتي ادويه :لالالالالالالالالالالالالالالا لاهل استعملتي اعشاب: يوم واحد شاي اخضر
شعوري :احس الايام تمشي بطيئه بس الحمدالله شادة حيلي وبدا يبان علي النحف
الإسم:أسـ الماضي ــيرة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:60
الوزن بعد الإسبوع (الثاني ):60
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ لاشي
هل مارستي الرياضة؟ ..أجتنى الدورة حاستنى مره لانى مركبه لولب ما اقدر أتمرن وهى علي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شاي الأخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمدلله بس غريبة قد ما أكل الحمد لله ما زاد وزنى وأول ما أصحاء من النوم يكون 59 ولكن بقية اليوم يرجع 60 ولا أدرى اى الرقمين صح
اتمنا التوفيق لكل المشاركات في المجموعة
رقم النتيجة:2
الاسم:ساهرة العين
رقم المتسابقة:29
الوزن قبل المسابقة:69
الوزن بعدالاسبوع الثاني:69,8
الرجيم المتبع:تخبيص للاسف
الرياضة:شغل البيت ما بقى لي وقت اسوي رياضة الله يعين عليه
اي ملاحظات :لااااااايوجد
النتيجة رقم :2
الاسم :aionisahar
رقم المتسابقة:66
الوزن قبل المسابقة: 67
الوزن بعد الاسبوع الاول :66
الوزن بعد الاسبوع الثاني :67
نوع الريجيم: تخبيص في تخبيص
رياضة :لالا
اعشاب: لالا
اي ملاحظات : الله يغلبني علي هالنفس
الإسم: ( ام رغد3000)
الطول: 159
الوزن قبل المسابقة: 59
الوزن بعد الإسبوع (1) : 58
الوزن بعد الاسبوع الثاني (2) : 55
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
الرجيم الكيميائي الاسبوع الثالث
هل مارستي الرياضة؟
احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله
اللهم لك الحمد كماينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
واحب الصراحة اشكر ضحكة اولادي الله يوفقها يااااارب على الرجيم الي كسر لي ثبات الوزن ...
وعقبال الجميع...
) الإسم: أمولتي
الطول: 158
الوزن قبل المسابقة: 63.6
الوزن بعد الاسبوع الثاني ( 2) :
61.9
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
موريجيم كثر ما هو نظام اكلي اما مشوي او مسلوق بجانب الفاكهة والخضار والسلطات وجميع الألبان منزوعة الدسم
هل مارستي الرياضة؟
المشي ساعه 3 مرات في الأسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
شاي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله
اللهم لك الحمد كماينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
مبسووووووووووووووووووووووطة كثير هذا اقل وزن اوصل له بعد ما انجبت بنتي وعقبال الوزن المثالي يااااااااااااااااااااارب
المجموعة الأولى - الأسبوع الثاني
رقم المتسابقة:1
الإسم:أوسكار
الطول:153
الوزن قبل...
رقم المتسابقة:7
الإسم:فلسطين حرة
الطول:173
الوزن قبل المسابقة: 80
الوزن بعد الإسبوع الثاني :80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف +مشي + ريجييم البروتينات
هل مارستي الرياضة؟ خفيف
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ هالاسبوع ولاشي
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
بس ملاحظتي اني مكتئبة
رقم المتسابقة:12
الإسم:يوم ميلاد حبي
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:89.8
الوزن بعد الإسبوع ( 2):90.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ بالاول مشيت على التخبيص بعدين يومين تمر ولبن
هل مارستي الرياضة؟ المشي يومياً لمدة ساعة ونص
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر مرتين بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الاسبوع الفات كان تخبيص وماا كنت ملتزمة وانا متضايقة لأن الوزن زاد ورجع لل 90 واكثر كان نفسي الاسبوع يوصل لل 85 عشان هيك راح اعمل جهدي للاسبوع الجاي ان شا ءالله
رقم المتسابقة (15)
الإسم السيده العلويه
الطول 158
الوزن قبل المسابقة : 85
الوزن بعد الإسبوع الأول : 83
الوزن بعد الإسبوع الثاني : 81
نوع الرجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة : رجيم محمد ربيع
نوع الرياضة : هذا الإسبوع ماعملت رياضة
نوع الأعشاب المستخدمه : شاي رويال مع شرب الماء بكثرة
نوع الأدوية المستخدمة : لايوجد
ملاحظات الإسبوع : مرتاحه وايد على نظامي وناوية أستمر مع مراجعة الدكتور
رقم المتسابقة: 22
الإسم: (عريب )
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:86.6
الوزن بعد الإسبوع ( 2): 85
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
يومين لبن وتمر ...ويوم تخبيص...والباقي تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ ابدااااااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اشرب شاي اخضر مع زهورات
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لاااااااااااااا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
من امسسس وانا اخبص بالاكل لانه صار عندي خربطة بالغدة.. خايفه انه يكون من تاثير الريجيم الكيميائي...فقمت آآكل عادي..لكني مو مرتاحه...والدكتور وقف علاج الغدة...على ان اجري تحاليل جديدة يوم الثلاثاء...والله يشفي الجميع
اليووم خففت الاكل...وفي نيتي اللبن والتمر بعد ما اتاكد من التحاليل واتطمن
رقم المتسابقة:24
الإسم:غسق57
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوع (2 ):81
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الكميائي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاكمون وليمون على الريق
بالمساء زهورات
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع ..2.. ؟ راح أغير نظامي
رقم المتسابقة:26
الإسم:ساره الريم
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:86
الوزن بعد الإسبوع الثاني (84 ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟عذاري مع التخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي نص ساعه ثلاث مرات بالأسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لااذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا الأكثار من شرب الماء
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ مرتاحه ولله الحمد
رقم المتسابقة:28
الإسم:ام القمرين@
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:83
الوزن بعد الإسبوع ( 2):81
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ رياضه متنوعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا
رقم المتسابقة : (29) ...
الاسم : امواج البحار ...
الطول : 168 ...
الوزن : 92 ...
الوزن بعد الاسبوع الاول : 93 ...
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 94 اهئ اهئ اهئ ...
الرجيم المتبع : لا شئ ...
الرياضة : لا ...
الادوية : حبوب خل التفاح والشاي الاخضر ...
الاعشاب : لاشئ ...
ملاحظات : مصدومة من وزني حتي لما اكون حامل ما اوصل لهذا الوزن "لاحول ولاقوة الا بالله" ...
رقم المتسابقة:32
الإسم:
بنت النور,,
الطول:
((155 ))
الوزن قبل المسابقة:
((0 8))
الوزن بعد الإسبوع :
(( 78))
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم من د.تغذيه
هل مارستي الرياضة؟
المشى نص ساعه في اليوم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
شاي أخضر وميراميه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع؟
شعري بدا يطيح وااايد واستخدمت 21 سيتشري .. هير سكن اند نيلز
رقم المتسابقة:33...
الإسم:ام دانة2
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:80
الوزن بعد الإسبوع ( 2): 79.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف مشي احيانا
هل مارستي الرياضة؟المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لاااااااااااااا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
ملل وكسل وخمول
رقم المتسابقة:44
الإسم: Dandosh
الطول:171
الوزن قبل المسابقة: 80
الوزن بعد الإسبوع ( 2 ):77
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تمر ولبن يومين وتخفيف وتخبيص بالباقي
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا توجد
رقم المتسابقة:45
الإسم:%~ ورد جوري ~%
الطول:170
الوزن قبل المسابقة: 89.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني :88
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
كملت الرجيم الكيميائي..
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
ملاحظاااااات؟؟
هالاسبوع متوترة ..عندي مقابلة لوظيفة وخايفة منها (( اول مره اخاف من المقابلات))...والدورة لين الحين ماشرفت ..خايفة اكون حامل >_<
يعني هالاسبوع كان توتر في توتر...والله يستر
رقم المتسابقة:50
الإسم: الثلاثينية
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:87
الوزن بعد الإسبوع ( 2 ):87 الكيلوين اللي نزلتهم رجعن
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا توجد
انا محبطة وماعندي شي اقوله
رقم المتسابقة:54
الإسم:camela
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:87
الوزن بعد الإسبوع ( 2 ):84
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الريجيم المركب
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاى اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟عملت شوية تخبيص
الإسم:دولتشي
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:87
الوزن بعد الإسبوع ( 2):86
ملاحظات ما احس بتغييير بس احس اني استاهل لاني ما التزمت عدل بالريجيم بس ناوووووويه ان شاء الله اني انزل وزني هالاسبوووع نزووووول قووووي
رقم النتيجه 2
الاسم روعه الصمت
رقم المتسابقه17
الطول 161
الوزن بعد اسبوع 2 85
نوع الرجيم تخبييييييص لان زوجي بس يسافر وانا معاه متى استقر وامسك رجيم مثل الناس
الاسم :رهف احساس
الوزن الأصلي=85
الوزن بعد اسبوع=83
الوزن بعد اسبوعين=83
(ياجماعه انا متوقعه الدوره هذي اليومين واحس اني متنفخه )
الطول=161
مافيييييييي رياضه ولا اعشاااااب
الاسم : بنت السوريه
وزني بداية المسابقه 86
بعد الأسبوع الأول 84 ونص
بعد الأسبوع الثاني 85
هل مارستي الرياضه
لا
هل تناولتي اي اعشاب او ادويه
لا
مازال الأمل موجود
الاسم وليده
الوزن قبل 87
الوزن بعد الاسبوع الثاني 87 ماشاء الله لااحد ينظلني بس
الرجيم مافيه رجيم لان فيه دوره وبكره تخلص وابدى جديد رجيم
الطول 155 وناس يقولون لا اكثر خخخخخخخخ
ملاحظات ايه طفاشنه من عمري وما استحي على وجهي وقليلة ادب والا كان وزني نزل ها الاسبوعين بس عقاب لي ما فيه طلعه ها الاسبوع ابحبس عمري عشان اتادب وابدى رجيمي بكره واشوف وشلون بينفع معي الحرمان والرزعه في البيت والا لا
الإسم:N700
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:89,5
الوزن بعد الإسبوع ( 2): 87
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
لبن وتمر ... تخبيص...,وعذاري
هل مارستي الرياضة؟ انادراً
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اشرب بذرة الكتان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لاااااااااااااا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
اللهم سهل للجميييع
رقم النتيجة ( 2 )
الإسم:دبدوبة عسل
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:86
الوزن بعد الإسبوع ( 2 ):84
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الريجيم الكيميائي + شوي تخبيصات
هل مارستي الرياضة؟ نعم .. ألمشي 20 دقيقه فاليوم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ياتني الدورة الشهرية واعتقد ان وزني ما نزل اكثر بسببها ..
الإسم: ابتسامة يأس
الطول: 163
الوزن قبل المسابقة:87
النتيجة2: 86
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف