ماشالله ألف مبروك نزول الوزن الّلـِّ???ـِِّـٌه يحفظك

الله يتمم عليك
مع اقتناعي التام بإن رجيم الصنف الواحد مايجيب نتيجه
والتجربه خير برهان
اللي يفيد فقط بعد قدرة الله وتوفيقه هو النظام الغذائي الصحيح واتباع السنه النبويه في الاكل
بمعنى لا نأكل الا وقت الجوع وعند الأكل الإكتفاء بما يشبعنا فقط وليس فرم الاخضر واليابس اللي كنا ننتهجه من قبل
والاكل ليس للتسليه
صحتنا اهم

بنات اعذروووووووووني

انا ما عندي نت انا عند بنت عمي الله يجازيها كل خير

راح احااااااااااااااااول اقنع زوجي لانه ضد الفكرة

بنات اللي راسلوني على الخاص

ما قدرت ابعتلكم لان مشاركاتي قليلة

اختي بتول 2011 انا كنت العب رياضة على الاوربتراك و ادهن جسمي بزيت زيتون و البس السونا و لما انهي و اشلح السونا يسيل مني اعزكم الله عرق بالهبل
و على طووووووووووووول اتسبح
و لله الحمد لا ترهل و لا شيئ

اختي سيومة كرشتي رااااااااااحت و اتصطحت و الله اعلم من القرص الدوار انا كنت اعمل 1000 دورة الصبح و 1000 في المساء
و الشورت ما اشلحو الا عند النوم ههههههههههههه

اختي ام حسوني طلبك راح يوصلك

بس ويييييييييييييين غاليتي

ام هديييييييييييييييييييل

و الله حابة تشوفي انجازي و تفرحي معي و تاخذي بايدي و تنصحيني لكي يثبت وزني و الله خوفووووووووني اني راح ارجع اسمن

بنااااااااااااااااات الله يجازيكم كل خير لانكم فرحتو معي و الله ينحفكم من غير شر
و الله كل ما افقد ارادتي اتذكر كلمات زوجي القاسية
فتشتد عزيمتي
و الله الرجال ما يملا عينهم الا التراب
وش نقول الله يصبرنا عليهم
بس و الله فرحااااااااااااااانة اني قهرتو و رديتلو الالم المين
البارح اشتريت فصتان يجنن و لاصق على الجلد و قصير لونو اسود و مفتوح عل الصدر
نيمت الاولاد بدري و قعدت اتمختر في البيت بدلاااااااااااال
و هو قاعد يتفرج و يطالع فيا من تحت لتحت و قلبو راح ينفجر من الغيض و بعدين رحت نمت و خليتووووووووو خخخخخخخخخخ
و اليوم قام الصبح و وجهو احمرررررر و عينو مثل النار و لا عبرتو
اااااااااااااااه يا خواتي لما اتذكر تهزيئاتو و خجلو مني اتمنى الموت
مشاركتي لا تسمح بالردود اكثر
لا تزعلو مني
تعرفو من كتر فرحتي باللوك الجديد صرت اكره الاكل مووووووووووت
احيانا لا اكل في اليوم الا موزة
و علبة زبادي
يازين الرشاااااااااااااااااقة

ماشاء الله تبارك الرحمن