كل من طبق الرجيم الكميائي لدكتور اسامة حمدي يدخل ضروري جددددددددا

علاج السمنة والنحافة

انا بسوي رجيم الدكتور اسامة حمدي ونا زايدة 35 كيلو كنت بسال كم ينزل في الشهر وهل سويتوا معة رياضة وهل حسيتوا ان مقاساتكم تغيرت
3K
374K

هذا الموضوع مغلق.

عـسـولـه
عـسـولـه
انا جربته اسبوع ونقصت عليه 3 كيلو فقط.
diet
diet
انا اسبوعين 9 كيلو
الضوء المنير
الضوء المنير
مشكلته انك ترجعينها بسرعة مع الضعف
رفيقة الامل
رفيقة الامل
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
اهلا فيك يا بنت الشرقية:)
احب اخبرك اني سويت الرجيم الكميائي قبل ثمان سنوات ، ونزلت حوالي 39 كيلو
خلال 3 سنوات ، ومع الحمل المتكرر كنت اجد صعوبة في ترجيع وزني بعد الفطام
والان الحمد لله مستمرة في الرجيمات حتى اصل الى وزني السابق قبل الحمل
لا اخفي عليك ما وجدته من مضار للرجيم الكميائي فقد سبب لي الكثير من المشاكل
(القولون العصبي وامراض المعدة ، تساقط الشعر ، جفاف الجلد ، وغيرها)
واعاني من هذه المشاكل الى الان ، فان لا انصح به لفترة طويلة وافضل تخفيف الاكل
مع ممارسة الرياضة 3 ايام في الاسبوع او المشي يوميا لمدة ساعة
وتمنياتي للجميع بالصحة والعافية:42:
:26: :26: :26:
بنت الشرقيةةةةة
شكري للجميع