تمارين كيجل روعه مره لشد المنطقه حتى بالنسبه للمتزوجات بعد الولاده
وطريقة التمرين شدالمنطقه اياها (الحساسه) بالقبض والارخاء لعدة مرات وفي اي وقت وان شاء الله تستفيدي
وطريقة التمرين شدالمنطقه اياها (الحساسه) بالقبض والارخاء لعدة مرات وفي اي وقت وان شاء الله تستفيدي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا أعاني من نفس المشكله ولنفس الأسباب
الفرق اني بتزوج بعد شهرين وهذا الموضوع مسبب لي أزمه
لكن ماادري اختي هل تقصدين الترهل شيء داخلي لاني بحثت عن التمارين
الي تكلموا عنها الاخوات فعرفت انها لشد المهبل واعتقد ان هذا شيء داخلي
انا الترهل عندي بالجوانب .. ومدري وشلون احل هالمشكله
انا أعاني من نفس المشكله ولنفس الأسباب
الفرق اني بتزوج بعد شهرين وهذا الموضوع مسبب لي أزمه
لكن ماادري اختي هل تقصدين الترهل شيء داخلي لاني بحثت عن التمارين
الي تكلموا عنها الاخوات فعرفت انها لشد المهبل واعتقد ان هذا شيء داخلي
انا الترهل عندي بالجوانب .. ومدري وشلون احل هالمشكله
الصفحة الأخيرة
لكن الثلجة تشد اي منطقة بالجسم وهذا سر الجسم المشدود للأجنبيات طبعا بالاضافة للرياضة