,,,بـنـت نـجـد,,,
الطين الاخضر الكل يعرف فوائده كمرطب ومنظف عميق للبشرة كمان لما تسويه تحسي بنقاء ولون بشرتك صار افتح الوصفة هي الطين الاخضر + ماء الورد او الطين الاخضر + عصير ليمونة تنبيه لصاحبات البشرة الحساسة يمنع استعمال الليمون وصراحة الطين بماء الورد يفيد وزيادة يخلط الطين الاخضر بماء الورد ويترك في الثلاجه لين ينشف وبعدها يشطف الوجه يستحب وضعه للرقبة ايضا لتستفيد من هدي المكونات []والفرق بين الطين الابيض والاخضر هو - الطين المغربي الاخضر -يباع بالعلب- هو طين اخضر نقي مصفى يستعمل للوجه فوائده : تقشير البشرة وازالة الخلايا الميتة من الداخل وتجديد الخلايا وتصفية البشرة من الشوائب وازالة اثار الحبوب مع المداومة عليه يبيض البشرة ويعطيها نظارة في كل استعمال يستعمل مرة في اسبوعين طريقة الاستعمال : تخلط ملعقتين من الطين الاخضر المغربي بملعقتين من الحليب او الماء واضافة قطرات من ماء الورد حتى تتكون لك عجين وتفرديها على بشرة الوجه وتركها مده ساعه على الوجه حتى يجف الطين ثم تقومي بغسل وجهك بالماء الدافئ ثم بالماء البارد تستعمل مرة في اسبوعين لانه تقشير قوي وفعال على بشرة الوجه يغنيك عن تقشير وجهك باي مواد كيماوية اخرى قد تكون مؤذية لبشرتك - الطين المغربي الابيض - يباع بالعلب- طين مغربي ابيض نقي يستعمل لبشرة الوجه فوائده : تبييض البشرة وتغذيتها وتنعيم ملمسها كبشرة الاطفال بياض وملمس نااااعم تحلم به اي انثى طريقة الاستعمال : تخلط ملعقتين من الطين الابيض بملعقتين من الحليب او الماء واضافة قطرات من ماء الورد حتى تتكون لك عجين وتفرديها على بشرة الوجه وتركها مده ساعه على الوجه حتى يجف الطين ثم تقومي بغسل وجهك بالماء الدافئ ثم بالماء البارد يمكنك استعمالها مرة في الاسبوع ملاحظة هده الانواع المغربية من الطين تختلف عن الغاسول المغربي الاسود والغاسول المغربي الابيض اللذان يستعملان مع الحمام المغربي... نقل للفائده تجدون الطين في المنتجات المغربية
الطين الاخضر الكل يعرف فوائده كمرطب ومنظف عميق للبشرة كمان لما تسويه تحسي بنقاء ولون بشرتك صار...



** برنامج العناية بالبشرة الدهنية :

غدة البشرة الدهنية كثيرة الإفرازات، و تتطلب عناية دائمة ودقيقة؛ لأنها تتسخ بسرعة، وأكثر الإفرازات في منطقة الجبهة والأنف قليلاً على الخدود والذقن .
هذه البشرة يجب أن تنظف أكثر من مرة يومياً(مرتين فقط)
؛ لأنها دائمة الإفراز للدهون مما يجعلها عرضة لتعلق الغبار والأوساخ. أيضاً يجب تخليصها من المكياج بشكل ملزم بمستحضرات منظفة تكون خفيفة حتى تزيل الترسبات والدهون دون تنشيط الإفرازات الدهنية .
ملاحظة : يجب عدم استعمال أي مستحضرات كحولية أو كولونيا حتى لا تجفف البشرة بقسوة فيكون رد فعلها زيادة إفرازها للدهون .
التغذية : في المعتاد يزيد الغذاء من إفراز الدهون، لذا يجب ألا تتناولي قدراً كبيراً، وأن تبتعدي عن الدهنيات و الصلصات و الحار.
إن البشرة الدهنية ذات العناية الجيدة تنضج بشكل جيد ولا تظهر عليها تجاعيد، و أنها ليست ضعيفة، ولكن تجنبي الماكياج ذات المواد الدهنية، أما البودرة الحرة فلا بأس باستعمالها .
قومي بتقشير الخلايا الميتة باستخدام مقشر خفيف أو يمكنك استعمال قناع منظف، ولكن يجب أن تعلمي أنه لن تستفيد البشرة الدهنية من القناع إلا إذا كانت خالية تماماً من الدهون الزائدة والترسبات ( الزيوان).
لتنظيف الزيوان واستخراج الدهون يمكنك اتباع الآتي : ضعي وجهك فوق (وعاء) به ماء ساخن، وضعي فوق رأسك منشفة . سوف تعرق البشرة ويغطيها البخار . بعد سبع دقائق يمكنك التخلص من الرؤوس السوداء بالضغط الخفيف بأصابعك بين قطعتين من القطن . احرصي أن يتم ذلك بلطف لأن عكس ذلك يسبب نشاط الغدد الدهنية ومن ثم ظهور الدمامل . ثم قومي باستخدام ماسك يساعد على تضييق المسام وشفط الدهون الزائدة . ويفضل قبل وضع المكياج، وضع قناع ما قبل الماكياج أو كريم يساعد على بقاء الماكياج لمدة أطول .
التعرض للشمس : عليك بوقاية وحماية بشرتك ضد الشمس بمستحضر رطب جداً . وتجنبي أن يكون واقي الشمس زيتي . استعملي كريماً واقياً أو جل
في الصباح : نظفي البشرة بحليب تنظيف غير دهني، والأفضل أن يكون كالجل الخاص بالبشرة الدهنية أو صابون طحالب أو صابون بالعسل والحليب، ثم اغسليه جيداً بالماء بعد ذلك من الضروري متابعة التنظيف،،، خاص بالبشرة الدهنية . بعد التنظيف استعملي كريم النهار الخاص بالبشرة الدهنية ( وتكون مهمته تعديل إفرازات الدهون).
في الليل : نظفي البشرة بعمق حتى لا تبقي عليها أي ترسبات من دهون وأوساخ أو ماكياج .
إن البشرة الدهنية إن لم تنظف بعناية في النهار وفي الليل بشكل دائم فإنها تطرأ عليها المشاكل والمرض، بعد ذلك اغسلي الوجه بليتر ماء تصبح البشرة نقية تماماً ثم امسحي بالتونيك لإنعاش البشرة , ثم أتمي عملية التنظيف باستعمال كمادات الماء الفاتر وبعدها كمادات الماء البارد حتى تصح البشرة، (فبالكمادات الباردة يضيق المسام والكمادات الفاترة تريحها وتنشط الدورة الدموية).
*نقل للفائده
كريم الليل يغذي... بينما كريم النهار يرطب.. يتبع


,,,بـنـت نـجـد,,,
** برنامج العناية بالبشرة الدهنية : غدة البشرة الدهنية كثيرة الإفرازات، و تتطلب عناية دائمة ودقيقة؛ لأنها تتسخ بسرعة، وأكثر الإفرازات في منطقة الجبهة والأنف قليلاً على الخدود والذقن . هذه البشرة يجب أن تنظف أكثر من مرة يومياً(مرتين فقط) ؛ لأنها دائمة الإفراز للدهون مما يجعلها عرضة لتعلق الغبار والأوساخ. أيضاً يجب تخليصها من المكياج بشكل ملزم بمستحضرات منظفة تكون خفيفة حتى تزيل الترسبات والدهون دون تنشيط الإفرازات الدهنية . ملاحظة : يجب عدم استعمال أي مستحضرات كحولية أو كولونيا حتى لا تجفف البشرة بقسوة فيكون رد فعلها زيادة إفرازها للدهون . التغذية : في المعتاد يزيد الغذاء من إفراز الدهون، لذا يجب ألا تتناولي قدراً كبيراً، وأن تبتعدي عن الدهنيات و الصلصات و الحار. إن البشرة الدهنية ذات العناية الجيدة تنضج بشكل جيد ولا تظهر عليها تجاعيد، و أنها ليست ضعيفة، ولكن تجنبي الماكياج ذات المواد الدهنية، أما البودرة الحرة فلا بأس باستعمالها . قومي بتقشير الخلايا الميتة باستخدام مقشر خفيف أو يمكنك استعمال قناع منظف، ولكن يجب أن تعلمي أنه لن تستفيد البشرة الدهنية من القناع إلا إذا كانت خالية تماماً من الدهون الزائدة والترسبات ( الزيوان). لتنظيف الزيوان واستخراج الدهون يمكنك اتباع الآتي : ضعي وجهك فوق (وعاء) به ماء ساخن، وضعي فوق رأسك منشفة . سوف تعرق البشرة ويغطيها البخار . بعد سبع دقائق يمكنك التخلص من الرؤوس السوداء بالضغط الخفيف بأصابعك بين قطعتين من القطن . احرصي أن يتم ذلك بلطف لأن عكس ذلك يسبب نشاط الغدد الدهنية ومن ثم ظهور الدمامل . ثم قومي باستخدام ماسك يساعد على تضييق المسام وشفط الدهون الزائدة . ويفضل قبل وضع المكياج، وضع قناع ما قبل الماكياج أو كريم يساعد على بقاء الماكياج لمدة أطول . التعرض للشمس : عليك بوقاية وحماية بشرتك ضد الشمس بمستحضر رطب جداً . وتجنبي أن يكون واقي الشمس زيتي . استعملي كريماً واقياً أو جل في الصباح : نظفي البشرة بحليب تنظيف غير دهني، والأفضل أن يكون كالجل الخاص بالبشرة الدهنية أو صابون طحالب أو صابون بالعسل والحليب، ثم اغسليه جيداً بالماء بعد ذلك من الضروري متابعة التنظيف،،، خاص بالبشرة الدهنية . بعد التنظيف استعملي كريم النهار الخاص بالبشرة الدهنية ( وتكون مهمته تعديل إفرازات الدهون). في الليل : نظفي البشرة بعمق حتى لا تبقي عليها أي ترسبات من دهون وأوساخ أو ماكياج . إن البشرة الدهنية إن لم تنظف بعناية في النهار وفي الليل بشكل دائم فإنها تطرأ عليها المشاكل والمرض، بعد ذلك اغسلي الوجه بليتر ماء تصبح البشرة نقية تماماً ثم امسحي بالتونيك لإنعاش البشرة , ثم أتمي عملية التنظيف باستعمال كمادات الماء الفاتر وبعدها كمادات الماء البارد حتى تصح البشرة، (فبالكمادات الباردة يضيق المسام والكمادات الفاترة تريحها وتنشط الدورة الدموية). *نقل للفائده كريم الليل يغذي... بينما كريم النهار يرطب.. يتبع
** برنامج العناية بالبشرة الدهنية : غدة البشرة الدهنية كثيرة الإفرازات، و تتطلب عناية دائمة...
لاشك أن البشرة معرضة دائما لتقلبات الطقس وخاصة في الصيف حيث التعرض لأشعة الشمس ومن ثم يأتي البرد والهواء بهذا فإن المقاومة الطبيعية مع الوقت تضعف وتصبح البشرة جافة وشديدة الحساسية من هنا سيدتي لا بد من البدء في استعمال كريمات الليل التي تعيد إصلاح البشرة وإعادة الحيوية والنضارة إليها إليك سيدتي بعض التوضيحات :



• في أي سن يمكننا استعمال كريمات الليل؟
أولا بالنسبة للبدء في استعمال كريمات الليل يكون على مايلي :
ابتداء من سن العشرين نستعمله أما بعد سن الأربعين فهو ضروري جدا أن تستعمله.



• هل البشرة الدهنية أيضا بحاجة إلى كريم الليل ؟
إن كل أنواع البشرة بحاجة إلى كريم الليل حيث يطرأ على البشرة تباطؤ عملية تجدد الخلايا إنما لا شك أن البشرة الدهنية تقاوم وتساعد على مقاومة الجفاف أكثر إنما في النهاية لا إستغناء عن كريم الليل .



•كيف نستعمل كريم الليل وبأي وقت ؟
دائما قبل الاستعمال أي مستحضرات العناية الليلية أو الصباحية يجب أن تكون البشرة نظيفة تماما على أن تضع الكريم مباشرة قبل النوم حتى لا تتفكك فعالية الفيتامينات (c- E-a) .



أنصحك بما يلي :
. أن تتعمدي إلى تنظيف وجهك وإزالة الماكياج عنه حتى ولو كنتي في وقت متأخر جدا
2. عند تنظيف بشرتك بشكل جيد فسوف تنامين جيدا وبحالة أفضل
3. هناك سوائل منظفة تنظف الوجه والعينين معا بحالة كنت متعبة أو مرهقة وذلك لاختصار الوقت
4. إن الماء البارد يبعث الحيوية والنشاط للبشرة وترطيب البشرة يوميا يضيف عليها اللون الزهري ويشد المسام
5. لا تتركي بشرتك عطشى كي لا تصبح مشدودة وينتج عن ذالك حالة حكاك من التشقق فتشوهي وجهك



نقل للفائده
,,,بـنـت نـجـد,,,
لاشك أن البشرة معرضة دائما لتقلبات الطقس وخاصة في الصيف حيث التعرض لأشعة الشمس ومن ثم يأتي البرد والهواء بهذا فإن المقاومة الطبيعية مع الوقت تضعف وتصبح البشرة جافة وشديدة الحساسية من هنا سيدتي لا بد من البدء في استعمال كريمات الليل التي تعيد إصلاح البشرة وإعادة الحيوية والنضارة إليها إليك سيدتي بعض التوضيحات : • في أي سن يمكننا استعمال كريمات الليل؟ أولا بالنسبة للبدء في استعمال كريمات الليل يكون على مايلي : ابتداء من سن العشرين نستعمله أما بعد سن الأربعين فهو ضروري جدا أن تستعمله. • هل البشرة الدهنية أيضا بحاجة إلى كريم الليل ؟ إن كل أنواع البشرة بحاجة إلى كريم الليل حيث يطرأ على البشرة تباطؤ عملية تجدد الخلايا إنما لا شك أن البشرة الدهنية تقاوم وتساعد على مقاومة الجفاف أكثر إنما في النهاية لا إستغناء عن كريم الليل . •كيف نستعمل كريم الليل وبأي وقت ؟ دائما قبل الاستعمال أي مستحضرات العناية الليلية أو الصباحية يجب أن تكون البشرة نظيفة تماما على أن تضع الكريم مباشرة قبل النوم حتى لا تتفكك فعالية الفيتامينات (c- E-a) . أنصحك بما يلي : . أن تتعمدي إلى تنظيف وجهك وإزالة الماكياج عنه حتى ولو كنتي في وقت متأخر جدا 2. عند تنظيف بشرتك بشكل جيد فسوف تنامين جيدا وبحالة أفضل 3. هناك سوائل منظفة تنظف الوجه والعينين معا بحالة كنت متعبة أو مرهقة وذلك لاختصار الوقت 4. إن الماء البارد يبعث الحيوية والنشاط للبشرة وترطيب البشرة يوميا يضيف عليها اللون الزهري ويشد المسام 5. لا تتركي بشرتك عطشى كي لا تصبح مشدودة وينتج عن ذالك حالة حكاك من التشقق فتشوهي وجهك نقل للفائده
لاشك أن البشرة معرضة دائما لتقلبات الطقس وخاصة في الصيف حيث التعرض لأشعة الشمس ومن ثم يأتي البرد...

البشرة الدهنية ..

من أهم السمات الإيجابية لهذه البشرة أنها بشرة قوية واقل عرضة للتأثر بالعوامل الداخلية والخارجية ، كما وأن ظهور التجاعيد عليها يتأخر لفترة طويلة ..

منظر البشرة الدهنية ..

• تكون عادة ذات قوام أخدودي غير متجانس
• تميل على اللمعان وإلى ظهور الشوائب حتى بعد مرور دقائق على عملية التنظيف .
• تظهر فيها الدهون على الجبين والأنف والذقن T- zone وقد يمتد حتى فروة الرأس .
• تعاني من مسام مفتوحة يعلوها أحيانا الزيوان comedo والبثور pustule .
• قد ينتشر العد الزهري أعلى الخدود ( حب الشباب ) acne rosacea .

ويتم التعرف على الملمس الدهني للبشرة بواسطة الأصابع أو بواسطة ورقة فإذا كانت دهنية بانت رؤس الأصابع مدهنة وتشكلت بقع من الدهن على الورقة وإذا فوجئت بوجود حبوب أعلى خديك وذقنك وجبينك أو بوجود لمعان مفاجئ في وجهك أو تفتح مسامات وكان النطاق T دهنيا فهذا يعني أن بشرتك دهنية مختلطة وقد يحصل ذلك عند سن البلوغ حيث يطرأ تغير على البشرة تتحول فيه من بشرة عادية إلى بشرة مختلطة \ دهنية .

مشاكل البشرة الدهنية ..

يؤثر تزايد إفراز الزهم sebum من الغدد الزهمية يعل البشرة الدهنية أكثر قابلية للتبقع .
ومن أهم الأثار السلبية لهذا النوع من البشرة قدرتها السريعة على :

• تزييت فروة الرأس قشرة dandruff فيها مع حكاك أحيانا .
• انتشار الدهون على الظهر وظهور البثور أحيانا .
• ظهور مساحات جافة على الخدين وذلك بسبب نقص عامل الترطيب الطبيعي Moisturaizing Factor Natural في البشرة الدهنية الجافة .
• تأثير الدهن المفرط سلبا في الماكياج وبالرغم من حاجتنا إلى وجود الزهم على سطح الجلد كي يظل مرنا ولامعا وقادرا على تامين الرطوبة فإن كثرته تسبب إنسداد مجاري الغدد الأمر الذي قد يؤدي إلى حدوث التهاب وظهور البثور ( الحبوب ) .

الزيوان .. comedo

وهو عبارة عن سدادة كيراتينية دهنية أو شمعية القوام وتتشكل على فوهة الجريب الشعري ويعود سببها إلى:
• كثرة الإفرازات الدهنية
• الإضطربات أو المشاكل الهرمونية
• العلاج المكثف للإلتهابات البشرة
ويؤدي الزيوان الذي يظهر كتورم خارجي أو داخلي إلى إنتشار الجراثيم وتفرز خلايا الزيوان مادة شحمية بدل من الدهن وتمتص ثلاثي الغليسريد triglyceride وتحوله قبل أوانه إلى حموض دهنية وهي تلعب دورا اساسيا في التفاعلات الإلتهابية ومن أنواع الزيوان .. الزيوان الأبيض والزيوان الأسود .

المسام المفتوحة ..

يؤدي فرط نشاط الغدد الزهمية إلى تزايد إنتاج مادة الفانيل في جريبات الشعر الأمر الذي يسبب ارتخاء فوهات الجريبات .

اللمعان والمظهر الدهني ..

ينتشر الزهم الفائض الناتج عن الغدد الزهمية على صفحة الطبقة المتقرنة فتبدو لماعة ومزيته وتعتبر المنطقة الوسطى من الوجه T-zone من أكثر المناطق تعرضا للسيلان الزهمي وقد ينتج اللمعان أيضا عن اضطراب في إفراز الغدد الزهمية أو عن خلل هرموني .

حب الشباب ( العد الزهري ) ..

مرض إلتهابي يصيب الجلد ويؤدي إلى تشكل أندفاعات حطاطية أو بثرية وهو ينشا نتيجة إلتهاب الغدد الدهنية في الجلد ولا سيما في جلد الوجه والظهر والصدر وعادة ينشا حب الشباب في المنطقة الواقعة بين البشرة والأدمة وهي المنطقة التي تحتوي على الأوعية والأعصاب والغدد وتنتهي عندها ملحقات البشرة المكونة من الشعرة وغلافها الذي يلتصق بالغدة الزهمية وكما هو معروف تفرز الغدة الدهنية مادة تخوج من فتحة الشعرة إلى سطح الجلد وتسمى الزهم وهي عبارة عن إفراز زيتي يتالف بشكل اساسي من حطام الطبقة الظهارية الجلدية وعندما تصاب هذه الغدة بالالتهاب ويضطرب الجريب الشعري الدهني ويصبح من السهل دخول البكتيريا عبر المسام المفتوحة .

الندبة cicatrice

أثر تخلفه الحبوب أو البثور ويبدو في البداية أحمر اللون ثم يفقد لاحقا أوعيته الدموية وقد تتحول أحيانا إلى حمراء أو سوادء أو بيضاء أو صفراء وذلك تبعا للون التوضعات التي يخلفها حب الشباب على البشرة كما قد تنتج هذه الندب عن أشعة الشمس التي تترك ندبا سوداء على سطح الجلد .

البثور البيضاء ..

عندما يصبح الجلد دهنيا نتيجة الفائض الزهمي الغزير ولا يعود بإمكان مسام الجلد التخلص منه تميل هذه الأخيرة إلى الإنسداد وتظهر البثور البيضاء ولا تلبث أن تلتهب نتيجة تلوثها بالجراثيم الموجودة في غلاف الشعرة وقد يكبر حجم البثور وتتصلب نتيجة الإحتكاك واللعب فيها .

ترهل الجلد ..

من المعروف عن الجلد الدهني أنه يؤخر ظهور التجاعيد لكنه يعجل من الترهل الذي يظهر عادة عند الذقن واسفل الأذنين .

أسباب ظهور البثور في البشرة الدهنية ..

تعود أسباب الإضطراب في إفرازات الغدد الدهنية التي هي أساس المظهر اللماع إلى ..

• عوامل هرمونية
• عوامل مرضية
• عوامل وراثية
• التهابات مزمنة
• تصلب القشرة الجلدية
• انسداد المسام
• ضغوطات الحياة الجسدية والنفسية التي هي من اهم عوامل الإصابة بحب الشباب حيث تزيد الضغوط النفسية من عمل الغدد الكظرية فتفرز هرمون التستوستيرون الذي يحث على إفراز الزهم المسبب لظهور حب الشباب .

ومن العوامل الأخرى المسببة لظهور حب الشباب نذكر :

• سوء التغذية malnutrition .
• عدم تنظيف الشعر الدهني بانتظام
• عدم شرب مقدار كاف من الماء لتخليص الجسم من السموم والمحافظة على إبقاء البشرة رطبة ( من المهم شرب 8 أكواب من الماء يوميا )
• الإستخدام المفرط للماكياج لتغطية المسام المفتوحة
• عدم إزالة الماكياج قبل النوم
• استعمال كريمات منشطة ومغذية دسمة غير ملائمة لنوع البشرة .
• استعمال أنواع معينة من العطور وطلاء الأظافر
• وضع اليد باستمرار على الوجه
• التماس المستمر للشعر الدهني بالجلد
• التقاط عدوى من المناشف غيرالنظيفة أو المستعملة من قبل الغير
• النوم على وسادة تحمل جراثيم العدوى
• الإمساك المزمن .
• إستخدام فرش وأدوات الماكياج الغير نظيفة أو المستخدمة من قبل الغير
• عدم تنظيف الإسفنجات المستخدمة لوضع كريم الأساس جيدا .

لمعالجة المسام المفتوحة ..

• يغسل الوجه بالماء البارد جيدا وليس الساخن
• يساعد فرك الوجه بالغوماج gommage في غلق المسام المفتوحة رغم أن ذلك قد يفاقم المشكلة أحيانا أكثر .
• يساعد الماسك المطهر purifying أو المبيض whitening في غلق المسام وتخفيف الإفرازات الدهنية .
• يساعد الماسك القابض astringent والمنظف cleansing في غلق المسام أيضا
• تساعد عملية تنظيف الوجه ( النتوياج ) nettoyage مرة كل شهر في غلق المسام
• يعمل كريم ماتيفينغ matifying على تنشيف الإفرازات وامتصاصها دون تنشيف الوجه
• ينصح بمسح الوجه بقعطة من الثلج ملفوفة بقطعة من الشاش مرة باليوم قبل وضع الكريم
• ينصح بوضع ماسك طبيعي مؤلف من النشاء وماء الورد البارد .

العلاج اليومي صباحا ومساء ..

* يجب استعمال غسول يومي مثل الجل gel أو الصابون فليس هناك أفضل من الصابون والماء لتنظيف البشرة الدهنية شرط أن يكون طبيا لإنعاش البشرة وتنظيفها أما المنظف اليومي فهو بمثابة علاج للبشرة الدهنية ينقيها ويخلصها من الدهن السطحي الفائض .
* ونظرا لغنى الماء بالكلس يمكنك رش وجهك برذاذ الماء لحماية وجهك من الكلس إذا كانت بشرتك تعاني من البثور .
* كذلك يمكن تنشيط بشرتك الدهنية بواسطة محلول منشط أساسي ينظف البشرة بعمق ويساعد على إزالة القشور السطحية ويجدد قوام البشرة وينعمها ويجب ان يكون هذا الغسول lotion خاليا من الدهون ومرفقا بكلمة مطهر purifier أو for oily skin أو مخصص للبشرة الدهنية فقط .
* إذا كان لديك بثرة على وجهك وكنت مضطرة لتغطيتها لسبب من الأسباب استخدمي قلما خاصا بذلك يسمى pimple stop stick بدلا من خنق الوجه بالماكياج وعادة لا يستحب فرك الوجه بالغوماج لأنه قد يساهم في تهييج الجلد ونقل العدوى إلى أماكن أخرى منه .

كريم الصباح ..

• ليس من المستحب أبدا وضع كريم في الصباح إذا كانت بشرتك تعاني من البثور ويستعاض عن ذلك بالغسول الرطب .
• اما إذا كانت بشرتك دهنية فقط ولا تعاني من البثور فيمكنك وضع كريم خاص خال من الزيت oil – free على منطقة الجبين والأنف والذقن T – zone .
• وللتخلص من اللمعان الناتج عن كثرة الدهون في هذه المنطقة وتستعمل كريمات خاصة مشهورة بكلمة T.mat تساعد على تنشيف المنطقة وإعطائها مظهرا خاليا من اللمعان .

كريم الليل ..

• لا يستحسن استعمال أي كريم ليلي مهما كانت أهميته للبشرة التي تعاني من البثور ويستعاض عنه بالأدوية المطهرة حتى يعود الجلد إلى طبيعته .
• إذا كانت بشرتك دهنية فقط يمكنك إستعمال Sorbet Cream مرتين إلى ثلاث مرات في الإسبوع لمنع جفاف البشرة الدهنية وحين يعود الجلد إلى طبيعيته يمكنك العودة تدريجيا إلى إستخدام مستحضرات التجميل مرة صباحا كل يومين ومرة في الإسبوع مساء وإلى التنظيف بالموس mousse صباحا وبواسطة سائل منشط مساء مرة إلى مرتين في الإسبوع .
• ضعي في الليل مصلا serum مقاوما للترهل قبل وضع كريم الليل ودلكي منطقة العنق وأعلى الصدر بكريم خاص للرقبة وقومي كل مساء بتدليك الصدر وصولا إلى الذقن وبخصوص كريم الصدر استخدميه بإنتظام بعد الإستحمام لأن ثقل الصدر قد يسيء أحيانا للعنق فيكسبه ترهلا ملحوظا .
• ولصاحبات البشرة الدهنية المتقدمات في السن ويجب عليهن وضع المصل المقاوم للشيخوخة وللترهل خاصة على منطقة العنق وبقية أنحاء الوجه .
• من المهم دائما القيام بعملية إختيار لمواد التجميل وخاصة كريم الأساس والكريم المرطب وذلك عبر عينة صغيرة للتأكد من قبول الجلد لها .

أنواع الماسكات ..

توجد أنواع عديدة ومتنوعة من الأقنعة لكل منها وظيفة خاصة وعي تساعد كلها في الحصول على بشرة نظيفة ومنتعشة ومن هذه الماسكات الماسك المطهرpurifier والماسك المنعش refresher والماسك المنظف cleanser والماسك الماص absorbent والماسك المعدل normalizerوالماسك المسيطر controller .
وإذا أردت الحصول على بشرة ملساء صافية متألقة وصحية المظهر اختاري ماسكا مبيضا bleaching كذلك يمكن إستخدام ماسك الطين الذي يخفف من انسدادات المسام ويزيل الزيوت عن البشرة .

تحضير علاج بخاري خاص بالبشرة الدهنية ..

سخني الماء في قدر صغيرة وعند الغليان ضعي أوراق من عشبة المريمية ( القصعين ) أو الخزامى أو إبرة الراعي ثم اطفئي النار النار وغطي رأسك بمنشفة لحبس البخار ودعي بشرتك تتنشق بخار الماء لمدة 3 دقائق حتى تعرق بعد هذه العملية ودلكي وجهك بالزيت ثم ضعي الماسك الذي تختارينه ويمكنك استبدال نبتة القصعين بأي نبتة أخرى مثل الورد أو الزعتر الأخضر أو اللاوند أو مزج كل هذه الأشياء معا وهذا البخار وصفة مفيدة جدا لإزالة الخلايا الميتة وفتح المسام حتى يتغلغل الماسك إلى أعماق البشرة .

تنظيف الوجه في العهد ..

تحتاج البشرة الدهنية إلى تنظيف مرة كل شهر لمتابعة إزالة العوامل المسببة للإلتهاب ومنع تراكمها فوق سطح الجلد وتحته وفي هذه العملية يتم تحضير الوجه بعد تنظيفه بعمق بواسطة آلات خاصة وبكريم مقشر peeling يساعد على إزالة الخلايا السطحية الميتة .
وعادة يدلك الوجه بأسلوب يناسب المشكلة التي يعاني منها الجلد ويتم ذلك إما باستعمال زيت اللوتس lotus oil للبشرة الدهنية أو زيت خشب الصندل sandalwood oil للبشرة الناشفة أو زيت السحلبية الزرقاء blue orchid oil للبشرة الهرمة وذلك لمدة تتراوح ما بين عشر إلى عشرين دقيقة بعد ذلك يعرض الوجه لتيار من بخار الأوزون ozone المطهر لمدة عشر دقائق .
أخيرا يتم نزع الزيوان بواسطة محارم ورقية خاصة تلف حول الأصابع ويضغط على مكان الزيوان بطريقة خاصة يصعب على المرأة أن تقوم بها بنفسها لأن سوء الضغط قد يؤدي إلى تفاعل الجلد ويحول الزيوان إلى بثور أما البثور فيتم تنظيفها بآلة تشبه الإبرة حيث يتم فتح البثور وإخراج الزهم منها بعد إتمام هذه العملية يطهر الجلد بواسطة عقاقير خاصة مثل الكلينداميسين Clindamycin والإريثروميسين erythromycin وأحيانا بحمض الغليكوليك glycolic acid بنسبة معينة .
كما يرافق التطهير تطهير من نوع آخر بواسطة آلة haute frequence بالترافق مع عملية تبريد خاصة لمنع احمرار الجلد .
عند نهاية العملية يوضع ماسك مطهر ومنشف لمدة 10 دقائق للمساعدة في إعادة غلق المسام المفرغة من الدهون ولإزالته يغسل الماسك وينزع بواسطة إسفنجة نظيفة خاصة ويفضل عدم وضع الكريمات أو الماكياج لمدة أربع وعشرين ساعة حتى لا تنسد المسام كما يستحسن وضع مضادات حيوية مثل الكلينداميسين أو الإيثروميسين أو التريتينوين tretinoin مساء حسب الطبيب المختص بعد غسله بالصابون المنشف والمطهر وقد يرافق هذه العملية تناول مضاد حيوي خاص تحت إشراف الطبيب مثل الدوكسي سيكلين doxycycline أو المينوسيكلين minocyclin أو الكلينداميسين cilndamycin إلى ما هناك من أدوية يمكن أن يصفها الطبيب أو الطبيبة الجلدية .
كذلك يستحسن عدم التعرض للشمس أو السباحة نظرا لما قد تسببه من بقع مكان البثور أو تفاعل للدهون بفعل تأثير الحرارة على البكتيريا أو توهج الجلد بسبب الأملاح الموجودة في مياه البحر أو ما قد تنقله بركة السباحة من ميكروبات إلى داخل المسام المفتوحة .

علاجات أخرى لمشاكل البشرة الدهنية ..

العلاج بالروكوتان Roaccutane أو بالإيزوتريتينوين lsotretinoine ..

أبح هذا النوع من العلاج شائعا جدا في عصرنا هذا وهو من أحسن العلاجات التي تقضي على الإفرازات الدهنية من أساسها لكن العلاج الذي يؤخذ عن طريق الفم لا يمكن تناوله إلا بواسطة وصفة طبية تحدد مقدار الجرعة ومدة المعالجة تبعا لوزن الجسم ويرافق هذا العلاج عادة استعمال مواد مرطبة للجلد وقطرة عين تمنع نشافها ويمنع خلال فترة فترة العلاج التعرض لأشعة الشمس ويحظر الخضوع لهذا العلاج أثناء فترة الحمل وبعدها بقليل يعمل هذا الدواء على تقليص الغدد وله بعض التأثيرات الجانبية مثل جفاف الشفتين والعينين وسيلان الدم من الأنف .

المضادات الحيوية ..

تساعد المضادات الحيوية كثيرا في القضاء على إلتهاب الجلد الزهمي ويتم إستعمالها بعد إستشارة الطبيب والتأكد من تحمل الجسم لها وحساسيته تجاهها ليكون بمأمن عن أي مضاعفات محتملة وهناك علاج خاص بالبنزول بركسايد لقتل البكتيريا وتنشيف الجلد فضلا عن العلاج بحمض الساليسيليك الذي يعمل على فتح مسام البشرة .

أفضل علاج ..

إن تخفيف الإجهاد النفسي stress المسبب الأساسي لتهيج الجلد هو أفضل علاج لحب الشباب وقد يختار الطبيب أدوية مهدئة تساعد على التخفيف من الضغوط لكن إذا لم يساعد هذا الأمر فمن الضروري تغيير نمط الحياة لما لذلك من أثر إيجابي في محاربة حب الشباب.

كريمات الريتينول ..
تستعمل كريمات الريتينول في مكافحة حب الشباب والريتينول مقشر للبشرة يعمل على فتح مسامها لكنه قد يسبب بعض الحساسية إذا ما أسيئ استعماله ولم يستخدم ولم يستعمل تحت إشراف طبي ومن الضروري أن أذكرك إستعمال الحجاب الواقي عند إستعمال الريتينول .

نصيحتي لك ..

* إن ظهور حب الشباب بشكل مفاجئ قد يكون سببه استعمال بعض مواد التجميل التي تسد مسام البشرة وتؤدي إلى التهابات لذا يجب التأكد من مكونات مواد التجميل قبل استخدامها مثل كريم الأساس والمرطب والحاجب والواقي الدهني .

* اختاري مواد التجميل ذات الأساس المائي والخالية تماما من الزيوت لتجنب فشل المعالجة أو تشكل بثور وحبوب جديدة .

,,,بـنـت نـجـد,,,
البشرة الدهنية .. من أهم السمات الإيجابية لهذه البشرة أنها بشرة قوية واقل عرضة للتأثر بالعوامل الداخلية والخارجية ، كما وأن ظهور التجاعيد عليها يتأخر لفترة طويلة .. منظر البشرة الدهنية .. • تكون عادة ذات قوام أخدودي غير متجانس • تميل على اللمعان وإلى ظهور الشوائب حتى بعد مرور دقائق على عملية التنظيف . • تظهر فيها الدهون على الجبين والأنف والذقن T- zone وقد يمتد حتى فروة الرأس . • تعاني من مسام مفتوحة يعلوها أحيانا الزيوان comedo والبثور pustule . • قد ينتشر العد الزهري أعلى الخدود ( حب الشباب ) acne rosacea . ويتم التعرف على الملمس الدهني للبشرة بواسطة الأصابع أو بواسطة ورقة فإذا كانت دهنية بانت رؤس الأصابع مدهنة وتشكلت بقع من الدهن على الورقة وإذا فوجئت بوجود حبوب أعلى خديك وذقنك وجبينك أو بوجود لمعان مفاجئ في وجهك أو تفتح مسامات وكان النطاق T دهنيا فهذا يعني أن بشرتك دهنية مختلطة وقد يحصل ذلك عند سن البلوغ حيث يطرأ تغير على البشرة تتحول فيه من بشرة عادية إلى بشرة مختلطة \ دهنية . مشاكل البشرة الدهنية .. يؤثر تزايد إفراز الزهم sebum من الغدد الزهمية يعل البشرة الدهنية أكثر قابلية للتبقع . ومن أهم الأثار السلبية لهذا النوع من البشرة قدرتها السريعة على : • تزييت فروة الرأس قشرة dandruff فيها مع حكاك أحيانا . • انتشار الدهون على الظهر وظهور البثور أحيانا . • ظهور مساحات جافة على الخدين وذلك بسبب نقص عامل الترطيب الطبيعي Moisturaizing Factor Natural في البشرة الدهنية الجافة . • تأثير الدهن المفرط سلبا في الماكياج وبالرغم من حاجتنا إلى وجود الزهم على سطح الجلد كي يظل مرنا ولامعا وقادرا على تامين الرطوبة فإن كثرته تسبب إنسداد مجاري الغدد الأمر الذي قد يؤدي إلى حدوث التهاب وظهور البثور ( الحبوب ) . الزيوان .. comedo وهو عبارة عن سدادة كيراتينية دهنية أو شمعية القوام وتتشكل على فوهة الجريب الشعري ويعود سببها إلى: • كثرة الإفرازات الدهنية • الإضطربات أو المشاكل الهرمونية • العلاج المكثف للإلتهابات البشرة ويؤدي الزيوان الذي يظهر كتورم خارجي أو داخلي إلى إنتشار الجراثيم وتفرز خلايا الزيوان مادة شحمية بدل من الدهن وتمتص ثلاثي الغليسريد triglyceride وتحوله قبل أوانه إلى حموض دهنية وهي تلعب دورا اساسيا في التفاعلات الإلتهابية ومن أنواع الزيوان .. الزيوان الأبيض والزيوان الأسود . المسام المفتوحة .. يؤدي فرط نشاط الغدد الزهمية إلى تزايد إنتاج مادة الفانيل في جريبات الشعر الأمر الذي يسبب ارتخاء فوهات الجريبات . اللمعان والمظهر الدهني .. ينتشر الزهم الفائض الناتج عن الغدد الزهمية على صفحة الطبقة المتقرنة فتبدو لماعة ومزيته وتعتبر المنطقة الوسطى من الوجه T-zone من أكثر المناطق تعرضا للسيلان الزهمي وقد ينتج اللمعان أيضا عن اضطراب في إفراز الغدد الزهمية أو عن خلل هرموني . حب الشباب ( العد الزهري ) .. مرض إلتهابي يصيب الجلد ويؤدي إلى تشكل أندفاعات حطاطية أو بثرية وهو ينشا نتيجة إلتهاب الغدد الدهنية في الجلد ولا سيما في جلد الوجه والظهر والصدر وعادة ينشا حب الشباب في المنطقة الواقعة بين البشرة والأدمة وهي المنطقة التي تحتوي على الأوعية والأعصاب والغدد وتنتهي عندها ملحقات البشرة المكونة من الشعرة وغلافها الذي يلتصق بالغدة الزهمية وكما هو معروف تفرز الغدة الدهنية مادة تخوج من فتحة الشعرة إلى سطح الجلد وتسمى الزهم وهي عبارة عن إفراز زيتي يتالف بشكل اساسي من حطام الطبقة الظهارية الجلدية وعندما تصاب هذه الغدة بالالتهاب ويضطرب الجريب الشعري الدهني ويصبح من السهل دخول البكتيريا عبر المسام المفتوحة . الندبة cicatrice أثر تخلفه الحبوب أو البثور ويبدو في البداية أحمر اللون ثم يفقد لاحقا أوعيته الدموية وقد تتحول أحيانا إلى حمراء أو سوادء أو بيضاء أو صفراء وذلك تبعا للون التوضعات التي يخلفها حب الشباب على البشرة كما قد تنتج هذه الندب عن أشعة الشمس التي تترك ندبا سوداء على سطح الجلد . البثور البيضاء .. عندما يصبح الجلد دهنيا نتيجة الفائض الزهمي الغزير ولا يعود بإمكان مسام الجلد التخلص منه تميل هذه الأخيرة إلى الإنسداد وتظهر البثور البيضاء ولا تلبث أن تلتهب نتيجة تلوثها بالجراثيم الموجودة في غلاف الشعرة وقد يكبر حجم البثور وتتصلب نتيجة الإحتكاك واللعب فيها . ترهل الجلد .. من المعروف عن الجلد الدهني أنه يؤخر ظهور التجاعيد لكنه يعجل من الترهل الذي يظهر عادة عند الذقن واسفل الأذنين . أسباب ظهور البثور في البشرة الدهنية .. تعود أسباب الإضطراب في إفرازات الغدد الدهنية التي هي أساس المظهر اللماع إلى .. • عوامل هرمونية • عوامل مرضية • عوامل وراثية • التهابات مزمنة • تصلب القشرة الجلدية • انسداد المسام • ضغوطات الحياة الجسدية والنفسية التي هي من اهم عوامل الإصابة بحب الشباب حيث تزيد الضغوط النفسية من عمل الغدد الكظرية فتفرز هرمون التستوستيرون الذي يحث على إفراز الزهم المسبب لظهور حب الشباب . ومن العوامل الأخرى المسببة لظهور حب الشباب نذكر : • سوء التغذية malnutrition . • عدم تنظيف الشعر الدهني بانتظام • عدم شرب مقدار كاف من الماء لتخليص الجسم من السموم والمحافظة على إبقاء البشرة رطبة ( من المهم شرب 8 أكواب من الماء يوميا ) • الإستخدام المفرط للماكياج لتغطية المسام المفتوحة • عدم إزالة الماكياج قبل النوم • استعمال كريمات منشطة ومغذية دسمة غير ملائمة لنوع البشرة . • استعمال أنواع معينة من العطور وطلاء الأظافر • وضع اليد باستمرار على الوجه • التماس المستمر للشعر الدهني بالجلد • التقاط عدوى من المناشف غيرالنظيفة أو المستعملة من قبل الغير • النوم على وسادة تحمل جراثيم العدوى • الإمساك المزمن . • إستخدام فرش وأدوات الماكياج الغير نظيفة أو المستخدمة من قبل الغير • عدم تنظيف الإسفنجات المستخدمة لوضع كريم الأساس جيدا . لمعالجة المسام المفتوحة .. • يغسل الوجه بالماء البارد جيدا وليس الساخن • يساعد فرك الوجه بالغوماج gommage في غلق المسام المفتوحة رغم أن ذلك قد يفاقم المشكلة أحيانا أكثر . • يساعد الماسك المطهر purifying أو المبيض whitening في غلق المسام وتخفيف الإفرازات الدهنية . • يساعد الماسك القابض astringent والمنظف cleansing في غلق المسام أيضا • تساعد عملية تنظيف الوجه ( النتوياج ) nettoyage مرة كل شهر في غلق المسام • يعمل كريم ماتيفينغ matifying على تنشيف الإفرازات وامتصاصها دون تنشيف الوجه • ينصح بمسح الوجه بقعطة من الثلج ملفوفة بقطعة من الشاش مرة باليوم قبل وضع الكريم • ينصح بوضع ماسك طبيعي مؤلف من النشاء وماء الورد البارد . العلاج اليومي صباحا ومساء .. * يجب استعمال غسول يومي مثل الجل gel أو الصابون فليس هناك أفضل من الصابون والماء لتنظيف البشرة الدهنية شرط أن يكون طبيا لإنعاش البشرة وتنظيفها أما المنظف اليومي فهو بمثابة علاج للبشرة الدهنية ينقيها ويخلصها من الدهن السطحي الفائض . * ونظرا لغنى الماء بالكلس يمكنك رش وجهك برذاذ الماء لحماية وجهك من الكلس إذا كانت بشرتك تعاني من البثور . * كذلك يمكن تنشيط بشرتك الدهنية بواسطة محلول منشط أساسي ينظف البشرة بعمق ويساعد على إزالة القشور السطحية ويجدد قوام البشرة وينعمها ويجب ان يكون هذا الغسول lotion خاليا من الدهون ومرفقا بكلمة مطهر purifier أو for oily skin أو مخصص للبشرة الدهنية فقط . * إذا كان لديك بثرة على وجهك وكنت مضطرة لتغطيتها لسبب من الأسباب استخدمي قلما خاصا بذلك يسمى pimple stop stick بدلا من خنق الوجه بالماكياج وعادة لا يستحب فرك الوجه بالغوماج لأنه قد يساهم في تهييج الجلد ونقل العدوى إلى أماكن أخرى منه . كريم الصباح .. • ليس من المستحب أبدا وضع كريم في الصباح إذا كانت بشرتك تعاني من البثور ويستعاض عن ذلك بالغسول الرطب . • اما إذا كانت بشرتك دهنية فقط ولا تعاني من البثور فيمكنك وضع كريم خاص خال من الزيت oil – free على منطقة الجبين والأنف والذقن T – zone . • وللتخلص من اللمعان الناتج عن كثرة الدهون في هذه المنطقة وتستعمل كريمات خاصة مشهورة بكلمة T.mat تساعد على تنشيف المنطقة وإعطائها مظهرا خاليا من اللمعان . كريم الليل .. • لا يستحسن استعمال أي كريم ليلي مهما كانت أهميته للبشرة التي تعاني من البثور ويستعاض عنه بالأدوية المطهرة حتى يعود الجلد إلى طبيعته . • إذا كانت بشرتك دهنية فقط يمكنك إستعمال Sorbet Cream مرتين إلى ثلاث مرات في الإسبوع لمنع جفاف البشرة الدهنية وحين يعود الجلد إلى طبيعيته يمكنك العودة تدريجيا إلى إستخدام مستحضرات التجميل مرة صباحا كل يومين ومرة في الإسبوع مساء وإلى التنظيف بالموس mousse صباحا وبواسطة سائل منشط مساء مرة إلى مرتين في الإسبوع . • ضعي في الليل مصلا serum مقاوما للترهل قبل وضع كريم الليل ودلكي منطقة العنق وأعلى الصدر بكريم خاص للرقبة وقومي كل مساء بتدليك الصدر وصولا إلى الذقن وبخصوص كريم الصدر استخدميه بإنتظام بعد الإستحمام لأن ثقل الصدر قد يسيء أحيانا للعنق فيكسبه ترهلا ملحوظا . • ولصاحبات البشرة الدهنية المتقدمات في السن ويجب عليهن وضع المصل المقاوم للشيخوخة وللترهل خاصة على منطقة العنق وبقية أنحاء الوجه . • من المهم دائما القيام بعملية إختيار لمواد التجميل وخاصة كريم الأساس والكريم المرطب وذلك عبر عينة صغيرة للتأكد من قبول الجلد لها . أنواع الماسكات .. توجد أنواع عديدة ومتنوعة من الأقنعة لكل منها وظيفة خاصة وعي تساعد كلها في الحصول على بشرة نظيفة ومنتعشة ومن هذه الماسكات الماسك المطهرpurifier والماسك المنعش refresher والماسك المنظف cleanser والماسك الماص absorbent والماسك المعدل normalizerوالماسك المسيطر controller . وإذا أردت الحصول على بشرة ملساء صافية متألقة وصحية المظهر اختاري ماسكا مبيضا bleaching كذلك يمكن إستخدام ماسك الطين الذي يخفف من انسدادات المسام ويزيل الزيوت عن البشرة . تحضير علاج بخاري خاص بالبشرة الدهنية .. سخني الماء في قدر صغيرة وعند الغليان ضعي أوراق من عشبة المريمية ( القصعين ) أو الخزامى أو إبرة الراعي ثم اطفئي النار النار وغطي رأسك بمنشفة لحبس البخار ودعي بشرتك تتنشق بخار الماء لمدة 3 دقائق حتى تعرق بعد هذه العملية ودلكي وجهك بالزيت ثم ضعي الماسك الذي تختارينه ويمكنك استبدال نبتة القصعين بأي نبتة أخرى مثل الورد أو الزعتر الأخضر أو اللاوند أو مزج كل هذه الأشياء معا وهذا البخار وصفة مفيدة جدا لإزالة الخلايا الميتة وفتح المسام حتى يتغلغل الماسك إلى أعماق البشرة . تنظيف الوجه في العهد .. تحتاج البشرة الدهنية إلى تنظيف مرة كل شهر لمتابعة إزالة العوامل المسببة للإلتهاب ومنع تراكمها فوق سطح الجلد وتحته وفي هذه العملية يتم تحضير الوجه بعد تنظيفه بعمق بواسطة آلات خاصة وبكريم مقشر peeling يساعد على إزالة الخلايا السطحية الميتة . وعادة يدلك الوجه بأسلوب يناسب المشكلة التي يعاني منها الجلد ويتم ذلك إما باستعمال زيت اللوتس lotus oil للبشرة الدهنية أو زيت خشب الصندل sandalwood oil للبشرة الناشفة أو زيت السحلبية الزرقاء blue orchid oil للبشرة الهرمة وذلك لمدة تتراوح ما بين عشر إلى عشرين دقيقة بعد ذلك يعرض الوجه لتيار من بخار الأوزون ozone المطهر لمدة عشر دقائق . أخيرا يتم نزع الزيوان بواسطة محارم ورقية خاصة تلف حول الأصابع ويضغط على مكان الزيوان بطريقة خاصة يصعب على المرأة أن تقوم بها بنفسها لأن سوء الضغط قد يؤدي إلى تفاعل الجلد ويحول الزيوان إلى بثور أما البثور فيتم تنظيفها بآلة تشبه الإبرة حيث يتم فتح البثور وإخراج الزهم منها بعد إتمام هذه العملية يطهر الجلد بواسطة عقاقير خاصة مثل الكلينداميسين Clindamycin والإريثروميسين erythromycin وأحيانا بحمض الغليكوليك glycolic acid بنسبة معينة . كما يرافق التطهير تطهير من نوع آخر بواسطة آلة haute frequence بالترافق مع عملية تبريد خاصة لمنع احمرار الجلد . عند نهاية العملية يوضع ماسك مطهر ومنشف لمدة 10 دقائق للمساعدة في إعادة غلق المسام المفرغة من الدهون ولإزالته يغسل الماسك وينزع بواسطة إسفنجة نظيفة خاصة ويفضل عدم وضع الكريمات أو الماكياج لمدة أربع وعشرين ساعة حتى لا تنسد المسام كما يستحسن وضع مضادات حيوية مثل الكلينداميسين أو الإيثروميسين أو التريتينوين tretinoin مساء حسب الطبيب المختص بعد غسله بالصابون المنشف والمطهر وقد يرافق هذه العملية تناول مضاد حيوي خاص تحت إشراف الطبيب مثل الدوكسي سيكلين doxycycline أو المينوسيكلين minocyclin أو الكلينداميسين cilndamycin إلى ما هناك من أدوية يمكن أن يصفها الطبيب أو الطبيبة الجلدية . كذلك يستحسن عدم التعرض للشمس أو السباحة نظرا لما قد تسببه من بقع مكان البثور أو تفاعل للدهون بفعل تأثير الحرارة على البكتيريا أو توهج الجلد بسبب الأملاح الموجودة في مياه البحر أو ما قد تنقله بركة السباحة من ميكروبات إلى داخل المسام المفتوحة . علاجات أخرى لمشاكل البشرة الدهنية .. العلاج بالروكوتان Roaccutane أو بالإيزوتريتينوين lsotretinoine .. أبح هذا النوع من العلاج شائعا جدا في عصرنا هذا وهو من أحسن العلاجات التي تقضي على الإفرازات الدهنية من أساسها لكن العلاج الذي يؤخذ عن طريق الفم لا يمكن تناوله إلا بواسطة وصفة طبية تحدد مقدار الجرعة ومدة المعالجة تبعا لوزن الجسم ويرافق هذا العلاج عادة استعمال مواد مرطبة للجلد وقطرة عين تمنع نشافها ويمنع خلال فترة فترة العلاج التعرض لأشعة الشمس ويحظر الخضوع لهذا العلاج أثناء فترة الحمل وبعدها بقليل يعمل هذا الدواء على تقليص الغدد وله بعض التأثيرات الجانبية مثل جفاف الشفتين والعينين وسيلان الدم من الأنف . المضادات الحيوية .. تساعد المضادات الحيوية كثيرا في القضاء على إلتهاب الجلد الزهمي ويتم إستعمالها بعد إستشارة الطبيب والتأكد من تحمل الجسم لها وحساسيته تجاهها ليكون بمأمن عن أي مضاعفات محتملة وهناك علاج خاص بالبنزول بركسايد لقتل البكتيريا وتنشيف الجلد فضلا عن العلاج بحمض الساليسيليك الذي يعمل على فتح مسام البشرة . أفضل علاج .. إن تخفيف الإجهاد النفسي stress المسبب الأساسي لتهيج الجلد هو أفضل علاج لحب الشباب وقد يختار الطبيب أدوية مهدئة تساعد على التخفيف من الضغوط لكن إذا لم يساعد هذا الأمر فمن الضروري تغيير نمط الحياة لما لذلك من أثر إيجابي في محاربة حب الشباب. كريمات الريتينول .. تستعمل كريمات الريتينول في مكافحة حب الشباب والريتينول مقشر للبشرة يعمل على فتح مسامها لكنه قد يسبب بعض الحساسية إذا ما أسيئ استعماله ولم يستخدم ولم يستعمل تحت إشراف طبي ومن الضروري أن أذكرك إستعمال الحجاب الواقي عند إستعمال الريتينول . نصيحتي لك .. * إن ظهور حب الشباب بشكل مفاجئ قد يكون سببه استعمال بعض مواد التجميل التي تسد مسام البشرة وتؤدي إلى التهابات لذا يجب التأكد من مكونات مواد التجميل قبل استخدامها مثل كريم الأساس والمرطب والحاجب والواقي الدهني . * اختاري مواد التجميل ذات الأساس المائي والخالية تماما من الزيوت لتجنب فشل المعالجة أو تشكل بثور وحبوب جديدة .
البشرة الدهنية .. من أهم السمات الإيجابية لهذه البشرة أنها بشرة قوية واقل عرضة للتأثر بالعوامل...
,,,بـنـت نـجـد,,,
تجنبي تعريض نفسك لاشعة الشمس بين العاشرة قبل الظهر والثالثة بعد الظهر اي عندما تكون الشمس عمودية في السماء لهذا يجب ان تتم حمامات الشمس على مراحل قصيرة في البدايةز
2-استخدمي الطلاء الواقي من اشعة الشمس 0
3- استخدمي النظارات الشمسية الداكنة 0
4-اكتفي بعشر دقائق تعرضين جسمك لاشعة الشمس 0
5-احذري الافراط في حمامات الشمس فانها تسبب جفاف الجلد
6-اشطفي شعرك كلما خرجت من بركة السباحة او من البحر ةاستخدمي كريم مرطب0
7- من اجل حماية تامة من اشعة الشمس تناولي على الاقل ليترين من الماء اي ثمانية اكواب من الماء0

**************************************************

من المهم ان تعلمي ان الروتين اليومي للعناية بالبشرة خلال فترة الصباح لن يستغرق اكثر من خمس دقائق . . . وصدقيني إذا قمتي بالمداومة على هذا الروتين اليومي سوف تكون بشرتك نضرة وجميلة ولن تصاب بالشيخوخة مبكرا وأيضا لن تظهر عليها علامات التجاعيد . . . بمعنى انه عندما يكون عمرك 40 عاما سوف يكون شكلك اصغر من عمرك بكثير . . . وهو ده اللي إحنا عاوزينه.



خطوات الروتين اليومي الصباحي



الخطوة الأولى (الفومين كالنزر)

وهو عبارة عن صابون خالي من مادة الصابون وذلك لأنه من الخطأ أن نقوم بغسيل الوجه بالصابون حيث انه يحتوى على ألوان صناعية و روائح عطرية ويوجد به مواد تزيل الزيوت الموجودة في البشرة ولا تقوم بتعويضها بأية مواد مرطبة لذلك في بعض الأحيان بعد القيام بغسيل الوجه تجدون ان وجهكم شد و انتم تعتقدون ان ذلك نظافة ولكن ذلك خطأ كبير جدا حيث انه من المفروض ان لا يحدث شد في الوجه بعد غسيله. والمفروض ان يكون نظيف فقط بدون أي شد وإذا حدث شد بعد الغسيل فإن ذلك يعنى وجود شئ خطأ. وأيضا الصابون لا يقوم بإزالة الخلايا الميتة والتي يؤدى عدم إزالتها إلى ظهور الحبوب والرؤوس السوداء ومشاكل كثيرة في البشرة. لذلك لابد من غسيل الوجه في الصباح بـ الفومين كالنزر لأنه كما ذكرت من قبل انه عبارة عن صابون خالي من أي مادة للصابون أو أي ألوان أو روائح بالإضافة إلى أنه يزيل الخلايا الميتة ويزيل الزيوت التي أفرزتها البشرة خلال فترة الليل ويقوم بتعويضها بمواد مرطبة فيترك بشرتك نظيفة بدون خلايا ميتة والمسام ليست مسدودة.

كذلك أود ان أنبهك إلى انه يوجد أنواع من الفومين كالنزر فهناك نوع لكل من البشرة الجافة والبشرة الدهنية والبشرة العادية والبشرة المختلطة . . . لذلك اختاري النوع الذي يناسب بشرتك وأيضا كما انه من المهم شراء الماركة والنوع الجيد من المهم أيضا الاستخدام السليم له لأن الاستخدام الخطأ يؤدى إلى ظهور الترهلات في البشرة.



الاستخدام السليم لـ الفومين كالنزر:

بللي وجهك بالماء الفاتر وضعي الـ الفومين كالنزر على أطراف الأصابع وحركيها في حركات دائرية على البشرة ومنطقة العين والرقبة ولا تقومي بشد الوجه لأعلى أو لأسفل لان البشرة عبارة عن أستيك لو قمتي بشدها لأعلى أو لأسفل سوف تصاب بالترهلات. أيضا لا تنسى الرقبة لأن الرقبة منطقه من البشرة وليس من الجسم. بعد الانتهاء من الغسيل بالـ الفومين كالنزر استخدمي ماء كثير لشطف الوجه ومن المهم لبشرتك ان تستخدمي ماء كثير في الصباح.





الخطوة الثانية (التونيك)

التونيك مهم جدا للعناية بالبشرة للأسباب التالية . . .

1- التونيك يؤدى إلى انقباض المسام ويقوم بإعادتها إلى وضعها الطبيعي . . . فالحركات الدائرية للأصابع على البشرة باستخدام الفومين كالنزر مع الماء الفاتر قامت بتفتيح المسام لإزالة الخلايا الميتة لذلك التونيك يقوم بإعادة المسام المفتوحة إلى وضعها الطبيعي.

2- التونيك يعمل على توازن الماء والحرارة الموجودة في البشرة.

3- التونيك ينشط الدورة الدموية في الصباح.



الاستخدام السليم لـ التونيك:


يجب ألا يستخدم التونيك على منطقة العين نهائيا . . . أيضا يجب وضع التونيك على قطن وليس على مناديل ورقيه لأن المناديل تجرح البشرة . . . بعد ذلك قومي بالتحريك لأعلى وللخارج والرقبة أيضا لأعلى وللخارج ولا تقتربي من منطقة العين نهائيا.





الخطوة الثالثة (كريم النهار)

كريم النهار شئ أساسي ومهم جدا للبشرة ولا يمكن الاستغناء عنه وذلك للأسباب التالية:

1- كريم النهار يقوم بترطيب البشرة ويزود البشرة بالمرطبات الناقصة فيها.

2- كريم النهار يقوم بحماية البشرة من العوامل الخارجية مثل الشمس والهواء والأتربة والعوادم وخصوصا الشمس لأنها أكبر عدو للبشرة

3- كريم النهار يقوم بحماية البشرة من الماكياج لأن الماكياج يؤثر على البشرة حيث انه يوجد به صبغة فلو قمتي بوضع الماكياج مباشرة على الوجه وخصوصا ماكياج العين من الممكن ان يسبب لك صبغة على البشرة ولابد قبل شراء كريم النهار التأكد من انه يناسب نوع بشرتكم ولابد ان يكون مكتوب عليه SPF15 (Sun Protection Factor15) للحماية من أشعة الشمس ويجب عدم شراء كريم النهار بدون حماية لأن من أحد أسباب استخدامه هو انه يقوم بإعطاء الحماية للبشرة من العوامل الخارجية مثل الشمس والهواء والأتربة . . . الخ.

ذات مرة قالت لي سيدة إنها لا تتعرض للشمس مطلقا فهي تخرج من المنزل وتركب السيارة ولا تتعرض للشمس فلا داعي لاستخدام كريم النهار بالحماية . . . فأنا أقول لها ان دقيقة في الشمس اليوم بالإضافة إلى دقيقة غدا ومن يوم ليوم سوف تتأثر بشرتك وذلك لأن الشمس اكبر عدو للبشرة.



الاستخدام السليم لـ كريم النهار:

بعد استخدام الفومين كالنزر و التونيك قومي بوضع كمية قليلة من كريم النهار على أطراف أصابعك وحركيها في حركات دائرية على البشرة كلها والرقبة ماعدا منطقة العين واستمرى في الحركات الدائرية حتى تتشرب البشرة بالكريم كله ولا تضعى كمية كبيرة لان البشرة لن تتشرب إلا ما تحتاجه فقط من الكريم والباقي سيؤدى إلى تكوين طبقة دهنية على سطح البشرة لذلك قومي بوضع كمية قليلة من كريم النهار.





الخطوة الرابعة (كريم العين)

كريم العين يقوم بنفس وظائف كريم النهار فهو يقوم بحماية العين من العوامل الخارجية ويقوم بحماية العين من الماكياج ويقوم أيضا بترطيب العين.



لعلك تتساءلين في نفسك (لماذا نستخدم كريم خاص بالعين وكريم آخر لباقي البشرة؟) . . . لذلك أجيبك على هذا السؤال بان منطقة العين مختلفة تماما عن باقي البشرة . . . فطبقات منطقة العين ارفع وتقلب الخلايا فيها ضعيف ولا يوجد بها أية غدد دهنية لذلك فهي مختلفة تماما عن باقي البشرة. لذلك أي شئ ممكن ان يؤدى إلى تجعد منطقة العين لعدم وجود غدد دهنية بها على عكس البشرة التي يوجد بها غدد دهنية . . . لذلك لو استخدمنا كريم النهار للعين سوف يحدث إنتفاخات تحت العين لان هذه المنطقة لا تتحمل الزيوت الموجودة به، حيث ان المادة الموجودة في كريم النهار مختلفة تماما عن المادة الموجودة في كريم العين.



الاستخدام السليم لـ كريم العين:

ضعي كريم العين على أطراف أصابعك وطبطبي على العين من الخارج للداخل تحت منطقة العين ومن الداخل للخارج فوق منطقة العين حتى تتشرب منطقة العين الكريم مع مراعاة عدم القيام بأي شد للعين عند القيام بوضع الكريم


في هذه المرة سوف نتحدث عن الروتين اليومي للعناية بالبشرة خلال فترة الليل . . . ولكن يجب على أن أنبهك إلى انه يجب عليك الحذر تماما عند العودة إلى المنزل من أن تقومي بغسل وجهك بالصابون والماكياج موجود عليه . . . فيجب عليك قبل الذهاب لغسيل الوجه أن تقومي بإزالة الماكياج باستخدام مزيلات الماكياج المخصصة لذلك وخصوصا منطقة العين . . . لانك لو قمتي بغسيل الوجه مباشرة بدون إزالة الماكياج من الممكن أن يسبب لك ذلك التهابات في الوجه حتى ولو استخدمت الفومينج كلينزر في غسيل الوجه . . . ومن الممكن أن يؤدى أيضا إلى تقصف الرموش وتكسرها . . . وذلك لان الرموش بيكون عليها ماسكارا وبتكون ناشفة جدا وعندما تقومين بغسلها بالماء من الممكن أن تنكسر ولا تلاحظي ذلك الا بعد فترة عندما تشعرين أن الرموش أصبحت خفيفة جدا.


أما بخصوص الروتين اليومي للعناية بالبشرة خلال فترة الليل فهو يتكون من ستة خطوات هي كالتالي:



الخطوة الأولى: استخدام مزيل مكياج العين
الوظيفة:

سوف يقوم بتنظيف منطقة العين وسوف يقوم بإزالة أي ماكياج وكذلك أية خلايا ميتة وسوف يترك منطقة العين نظيفة جدا.

طريقة الاستخدام:

لا يجب عليك أن تحضري قطعة من القطن وتقومي بمسح الماكياج مباشرة ولكن يجب عليك أن تحضري قطعتين من القطن واجعليهم على شكل دائرة وبعد أن تضعي عليها المزيل ضعيها على عينيك لمدة دقيقة حتى يذوب الماكياج وذلك لان منطقة العينين حساسة جدا ويجب عليك الا تهاجميها فجأة حتى لا تنقصف الرموش . . . وبعد أن تتركي قطعتي القطن على عينيك لمدة دقيقة . . . حركيهما في حركات من الداخل للخارج فوق منطقة العينين ومن الخارج للداخل تحت منطقة العينين . . . يمكنك تكرار ذلك مرتين أو ثلاثة حتى تشعرين أن عينيك أصبحت نظيفة تماما من آثار الآي شادو . . . بعد ذلك قومي بثني قطعة القطن بحيث يكون لها حافة حادة ثم قومي بإزالة الماسكارا من الداخل للخارج و كرريها عدة مرات . . . ثم قومي بثني قطعة القطن مرة أخرى لانك سوف تجدين أن الماكياج و الآي لاينر نزل تحت عند الكحل . . . فقومي بإزالته على الفور . . . وإذا كنتى تضعين ماكياج ثقيل من الممكن أن تستخدمي اكثر من قطعتين من القطن وذلك عند الحاجة وبذلك تكون عينيك خالية تماما من أي ماكياج.



الخطوة الثانية: مزيل مكياج البشرة


الوظيفة:

لأن البشرة مختلفة تماما عن منطقة العينين والشيء الذي نستخدمه للبشرة لا يصلح أن يستخدم لمنطقه العينين والعكس صحيح . . . فمزيل مكياج البشرة يقوم بنفس العمل الذى يقوم به مزيل ماكياج العين . . . فهو يقوم بتنظيف البشرة ويزيل الماكياج ويزيل الخلايا الميتة الموجودة فى البشرة بدون حدوث أية التهابات بها.

طريقة الاستخدام:

أحضري المزيل وضعي كمية كبيرة منه على أطراف أصابعك وهو الوحيد الذي نستخدم منه كمية كبيرة لأنه لو وضعنا منه كمية قليلة فسوف تمتصه البشرة بالماكياج الموجود عليه وهذا غير مرغوب بالطبع . . . لذلك نقوم بوضعه على أطراف أصابعنا وفى حركات دائرية خفيفة جدا قومي بإذابة كريم الأساس والبودرة واحمر الشفاه وبعد ذلك أحضري قطعة قطن وقومي بمسح المزيل ولا تستخدمي المناديل الورقية لأنها تجرح البشرة . . . إذا اتبعت هذه الإرشادات سوف يكون لديكي بشرة نظيفة بدون التهابات.



الخطوة الثالثة: الفومينج كلينزر
الوظيفة:

من الممكن أن تقولي لنفسك . . . أنا بالفعل قمت بتنظيف وجهي ...فلماذا استخدم الفومينج كلينزر؟ . . . لذلك أقول لك لابد أن تقومي بغسيل وجهك بالفومينج كلينزر لأنه عبارة عن صابون خالي من مادة الصابون وخالي من أية عطور وأيضا يقوم بتنظيف المسام ويترك بشرتك نظيفة جدا.

طريقة الاستخدام:

كميه قليلة منه على أطراف الأصابع وفى حركات دائرية وخفيفة وبعد ذلك قومي بغسل بشرتك جيدا بالماء.



الخطوة الرابعة: التونيك
الوظيفة:

التونيك وظيفته أنه يقبض المسام وينشط الدورة الدموية.
طريقة الاستخدام:

من الداخل إلى الخارج ولأعلى.



الخطوة الخامسة: كريم العين
الوظيفة:

وهنا أود أن أقول لكم أن كريم العين الخاص بفترة الصباح هو نفسه كريم العين الخاص بفترة الليل.

طريقة الاستخدام:

من الخارج للداخل تحت منطقة العينين ومن الداخل للخارج فوق منطقة العينين وذلك عن طريق الطبطبة.



الخطوة الأخيرة: كريم الليل

الوظيفة:

إن كريم الليل يختلف عن كريم النهار في إن كريم الليل لا يوجد به حماية مثل كريم النهار ولكن يوجد به مواد تغذي البشرة مثل البروتينات والفيتامينات والعسل ومواد أخرى مفيدة للبشرة لان كريم الليل وظيفته الأساسية هي التغذية . . . ويجب عليك أن تضعيه وبشرتك نظيفة جدا ولا تضعيه إذا لم تكن بشرتك نظيفة.

طريقة الاستخدام:

ضعي كريم الليل على أطراف الأصابع وفى حركات دائرية على البشرة ثم اتركيه قليلا لأنه سميك ولا تمتصه البشرة سريعا. . . وأود أن أخبركم بأن كريم الليل مهم جدا وذلك لأنه أثناء النوم تحدث تفاعلات كثيرة في البشرة . . . فلابد أن تضعي كريم على بشرتك حتى يغذيها خلال فترة الليل.



وكما رأينا سويا أن الروتين اليومي خلال فترة الليل يتكون من ستة خطوات منهم ثلاثة خطوات من الروتين اليومي خلال فترة الصباح وهى الخطوات الثالثة والرابعة والخامسة والذي سبق شرحه بالتفصيل في العدد الماضي . . . وإذا كنتى لا تضعي ماكياج ابدئي من الخطوة الثالثة وهى غسيل الوجه بالفومينج كلينزر حتى الخطوة السادسة وهى استخدام كريم الليل. أما إذا عدتي إلى المنزل ثم قررت النزول مرة أخرى وسوف تقومين باستبدال الماكياج لابد أن تقومي بنفس الخطوات ولكن مع استبدال كريم الليل بكريم النهار لأن كريم الليل يستخدم فقط عند النوم وذلك لتغذية البشرة