ممكن تاكلينه بس مو كثير يعني مره بالاسبوع بس مو كل يووووم
بالتوفيق اختي :)
T0PAZ
•
السلام عليكم ياحبيبتي لاتكثرين منها ياحبوبه لان الذره اصلا دسمه ولاتنسين ان مصدر زيت الذره من الذره يعني دسمه هي ابروحها لو حتى ماضفتيلها شئ يعنى كلى بالاسبوع مره اومرتين بس ياقلبي وهذا الكلام منعندي والافضل تستشيرين اخصائيه تغذيه تفيدك اكثر مننا
هلا اختي اهي على حسب الرجيم اللي انتي تعمليه
انا بالنسبه لي اعمل رجيم الاخت الغمامه (الرجيم الصاروخي )ومسموح فيه الذره كحداقصى3 اكوازبس تكون من الذره الطازه مش من المعلبه
انا بالنسبه لي اعمل رجيم الاخت الغمامه (الرجيم الصاروخي )ومسموح فيه الذره كحداقصى3 اكوازبس تكون من الذره الطازه مش من المعلبه
انا بعرف انها الذرة سعراتها عالية حتى لو كانت مسلوقة ولو كانت مسموحة كنت اول وحده اكلتها بشرااااهة لأني بمووووووووت فيها
الصفحة الأخيرة
اذا قصدك اني اسوي ذره زي المجمعات مع زبده لا والله اكلها كذا س جد خفت