جدول الوزن المثالي للنساء بالكيلو جرامات بالنسبة للطول والعمر

علاج السمنة والنحافة

مساء الخير

الوزن المثالي للنساء بالكيلو جرامات بالنسبة للطول والعمر


1/الطول من 50 إلى 55

العمر من 20-24
يكون الوزن 48-51


العمر من 25-29
يكون الوزن 50 -53

العمر من 30 -39
يكون الوزن 53-56


العمر 40 -49
يكون الوزن 56-59




2/الطول من 55إلى 59

العمر من 20 -24
يكون الوزن من 51-54


العمر من 25-29
يكون الوزن من 53-55

العمر من 30-39
يكون الوزن من 56-58

العمر من 40 -49
يكون الوزن من 59-62



3/الطول من 160 إلى 169
العمر من 20-24
يكون الوزن 54-57


العمر من 25 -29
يكون الوزن 55-58


العمر من 30-39
يكون الوزن 58-61


العمر من 40-49
يكون الوزن 62-65



4/الطول من 165-169
العمر من 20-24
يكون الوزن 57-60


العمر من 25-29
يكون الوزن 58-62


العمر من 30 -39
يكون الوزن 61-64


العمر من 40 -49
يكون الوزن 65-68



5/الطول من 170 -174
العمر من 20 -24
يكون الوزن 60 64


العمر من 25-29
يكون الوزن 62-65


العمر من 30 -39
يكون الوزن 64-67


العمر من 40 -49
يكون الوزن 69-72




6/الطول من 175-179
العمر من 20 -24
يكون الوزن 64-67


العمر من 25-29
يكون الوزن 65-68


العمر من 30-39
يكون الوزن 68-71


العمر من 40-49
يكون الوزن 72-75



وبالتوفيق للجميع
50
217K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

** رمش الليل **
** رمش الليل **
اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااخ ياااقلبي
الوردة الناطقة
كل ذا تحطيم
عشق البداوهـ
عشق البداوهـ
اه بس باقييييي امممممممممممم يا ربي تقريبا 10 كيلو ..
زارعه
زارعه
عزت الله اني تحطمت وانا الي ماخذه مقلب اني توب الله يخلف علي بس مشكوره اختي ماقصرتي صلوا على النبي
الوردة الناطقة
pr!De pr!De :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
حبيبتي كلامك على عيني وراسي

بس هذي الأوزان اللي يعتمدون عليها في النوادي عندنا وأطباء التغذية وطبيبات التغذية وهم اوزانهم كذا وهذا الجدول معتمد من كذا طبيبه