اولا قفلي الشباك وغطي الفتحات زين عشان مايدخل الهواء
استحمي بماء دافي لمده دقيقتين وحطي الصابون على جسمك 10 دقائق
واذا عندك جهاز البخار شغليه وبعدين افرك جسمك بالليفه اللي معه فرك كامل للجسم...وبعدين اغسلي الجسم وافركي تماااام تلاحظي طلع شى مثل الخيوط وهذ هو الجلد الميت بعدين اغسلي جسمك بالماء البارد ..........وحمام الهناء
اولا قفلي الشباك وغطي الفتحات زين عشان مايدخل الهواء
استحمي بماء دافي لمده دقيقتين وحطي الصابون...
جزاك الله خير ماقصرتي:26: