انسه فوفو :

بنات ما اعرف انزل الصور من الايفون للمنتدى لذلك راح اكتب بدون صور (سندويشات البيض المسلوق بالسلطه) خبز تست بر بيضتين مسلوقات طماطه خياره جزر حسب الرغبه ابشر البيض بمبشرة الجزر والخيار والجزر واقطع الطماط صغار واخلط الجميع مع بعض وابتدي احشي التست واسكرهم (طبعا قطعه فوق وقطعه تحت) وبعدين في حماصة الخبز عشان تتماسك وتتسكر زين وبالهناااء والعافيه كاسادياز الدجاج خبز الرغيف الصحي (سووا بحث في قوقل وبتشوفونه طبعا هو متوفر فالريااض في اغلب البقالات) اسوي حشوة دجاج وهي عباره عن بصل مشوح وعليه قطع صغيره صدور دجاج وفلفل بارد(حسب الرغبه)طبعا ملح وبهارات وصويا>>>سمعت عنها فوااائد كثيره وبعدها اجيب جبن شرايح قليل الدسم احشي الخبز بحيث احشى نصها حشوة الدجاج والجبن واسكرها بالنص الثاني وع الصاج شوي وتحمى بعدين اقطعها بالنص واضيف لها خس ولبنه قلية الدسم>>> لذيذه لا تفوتكم وخفيفه بيتزا التست>>>هذي اخذتها من المنتدى من قسم الدايت خبز تست بر زيتون فلفل بارد جبن شرايح قليل الدسم طماط مسبك مثل المعجون بس حلو انه بدون مواد حافظه >>> ابكتب طريقته بإذن الله فيما بعد ونبدا نصلحها شريحة تست~~بعدها الطماط ~~بعدهاالزيتون~~بعدها الفلفل~~واخيرا شريحة الجبنه وع الفرن لحد ما تسيح الجبنه وبالعافيه احب الفت نظركم يا بنات ان فيه عاده حلوه لو تعودون عيالكم عليها مثلا الاطفال يرجعون من المدرسه وهم جوعانين حلو فهالوقت نكون مجهزين من الليل صحن فواكه او سلطه مقطع قطع كبيره ونحطها قدامهم بدل ما يجلسون وهم ينتظرون الغدا يطلبون من البقاله وشبسات وبيبسي وهالاشياء لان حنا مسؤلين عن صحتهم عند ربي او ممكن نعودهم اننا نحمي حليب وفي ترمس وينحط مع الشاي او بداله او في وقت غير مثلا الظهر او العشا يصير الجميع يشرب منه مو الصغار بس عشان هم يحبونه ويعجبهم هذا اللي عندي الحين اتمنى اني افدتكم اذا شفت احد اعجبه شي من اطباقي او افكار تحمست وجبت اللي عندي كله موفقيييين يااارب 

بنات ما اعرف انزل الصور من الايفون للمنتدى لذلك راح اكتب بدون صور (سندويشات البيض المسلوق...