الدرس السادس والثلاثون: الالتهابــــات
يعتبر التلف الذي تسببه الشوارد الحره من العوامل الرئيسيه في تفكك الانسجه الذي يؤدي الى
تكون السيلولايت ، ولكنه ليس السبب الوحيد. ولكنه يعمل باتفاق مع عامل اخر مسبب للتجاعيد وهو
الالتهابات.
الالتهاب عباره عن اشاره ان جسدك يعالج التلف. وهذا التلف الذي يسبب الالتهاب هو نفس التلف الذي يسبب
ظهور الشوارد الحره. عندما تتعرضين لاصابات او جروح فان المنطقة المصابه تصبح دافئة عند لمسها وهذا
يعني ان جسدك يوسع الاوعية الدموية كي ترسل كمية كبيره من الدم الغني بعناصر غذائية مضادة
للالتهابات.
ولكن بقاء الجسد بهذه الحالة (اي استنفاذ جميع العناصر الغذائية وارسالها للمناطق الملتهبه) قد يسبب
تاثير مدمر على الجسد. فهو يسبب التلف الناجم من الشوارد الحرة وكما يسبب تلف جدار الخلية .
(يعني بالاساس اذا حصل التهاب في الجسم ، يرسل الجسم الدم المدعم بالمضادات للمنطقة المصابة
لكن اذا طولت الحاله واستمر الجسم يرسل ويرسل تصير النتيجه عكسيه ويبدأ التلف).ولذلك يجب استخدام
مضادات للالتهابات بشكل موضعي او علاج داخلي لتحدي من الالتهاب قبل ان يتسبب بالتلف.
وتوجد مضادات الالتهابات في العديد من الاطعمه، كمايمكن ان نعتبر مضادات التاكسد نوع من مضادات
الالتهاب لانها تمنع التلف الناجم عن الشوارد الحره والذي يؤدي بدوره للاتهابات. تحدث الالتهابات داخل
الجسد وخارجه. ويجب ان نخفف من الالتهابات بوضع الكريمات لتخفيفها او اخذ مضادات الالتهابات عن طريق
الفم لمنع حدوثها.
(الي فهمته انو في علاقه قائمة بين الشوارد الحره والالتهابات، الصراحه الفقرة ذي
تعبتني احس احيانا اقول فهمتها واحيانا لا)
مضادات الالتهابات (داخي وموضعي):
الصبار alovera
زهرة العطاس arnica
allantoin
البابونج chamomile
zinc الزنك
يعتبر التلف الذي تسببه الشوارد الحره من العوامل الرئيسيه في تفكك الانسجه الذي يؤدي الى
تكون السيلولايت ، ولكنه ليس السبب الوحيد. ولكنه يعمل باتفاق مع عامل اخر مسبب للتجاعيد وهو
الالتهابات.
الالتهاب عباره عن اشاره ان جسدك يعالج التلف. وهذا التلف الذي يسبب الالتهاب هو نفس التلف الذي يسبب
ظهور الشوارد الحره. عندما تتعرضين لاصابات او جروح فان المنطقة المصابه تصبح دافئة عند لمسها وهذا
يعني ان جسدك يوسع الاوعية الدموية كي ترسل كمية كبيره من الدم الغني بعناصر غذائية مضادة
للالتهابات.
ولكن بقاء الجسد بهذه الحالة (اي استنفاذ جميع العناصر الغذائية وارسالها للمناطق الملتهبه) قد يسبب
تاثير مدمر على الجسد. فهو يسبب التلف الناجم من الشوارد الحرة وكما يسبب تلف جدار الخلية .
(يعني بالاساس اذا حصل التهاب في الجسم ، يرسل الجسم الدم المدعم بالمضادات للمنطقة المصابة
لكن اذا طولت الحاله واستمر الجسم يرسل ويرسل تصير النتيجه عكسيه ويبدأ التلف).ولذلك يجب استخدام
مضادات للالتهابات بشكل موضعي او علاج داخلي لتحدي من الالتهاب قبل ان يتسبب بالتلف.
وتوجد مضادات الالتهابات في العديد من الاطعمه، كمايمكن ان نعتبر مضادات التاكسد نوع من مضادات
الالتهاب لانها تمنع التلف الناجم عن الشوارد الحره والذي يؤدي بدوره للاتهابات. تحدث الالتهابات داخل
الجسد وخارجه. ويجب ان نخفف من الالتهابات بوضع الكريمات لتخفيفها او اخذ مضادات الالتهابات عن طريق
الفم لمنع حدوثها.
(الي فهمته انو في علاقه قائمة بين الشوارد الحره والالتهابات، الصراحه الفقرة ذي
تعبتني احس احيانا اقول فهمتها واحيانا لا)
مضادات الالتهابات (داخي وموضعي):
الصبار alovera
زهرة العطاس arnica
allantoin
البابونج chamomile
zinc الزنك
السلام عليكم ونا بعد حبيبتي بس ياريت تكتبينه بالعام احسلك واجرك كبير لان بعض البنات غير مسجلين لاني مريت بالتجربه واكون زعلانه ومعصبه كل شي خاص عندهم فاقلت ياليتني مسجله بس انت اكتبيه هنا ولا تستنين الاجر والكلام الحلو والدعاء الا من الله سبحانه وتعالى فعنده سبحانه الحسنه بعشرة امثالها ولا تقولين ما يقرون ولا يردون ماعليك يجي اليوم ويشكرونك فيه حتى من غير رسائل يمكن من ظهر قلب وتقبلي مروري ولك جزيل الشكر
السلام عليكم ونا بعد حبيبتي بس ياريت تكتبينه بالعام احسلك واجرك كبير لان بعض البنات غير مسجلين لاني مريت بالتجربه واكون زعلانه ومعصبه كل شي خاص عندهم فاقلت ياليتني مسجله بس انت اكتبيه هنا ولا تستنين الاجر والكلام الحلو والدعاء الا من الله سبحانه وتعالى فعنده سبحانه الحسنه بعشرة امثالها ولا تقولين ما يقرون ولا يردون ماعليك يجي اليوم ويشكرونك فيه حتى من غير رسائل يمكن من ظهر قلب وتقبلي مروري ولك جزيل الشكرالسلام عليكم ونا بعد حبيبتي بس ياريت تكتبينه بالعام احسلك واجرك كبير لان بعض البنات غير مسجلين...
السلام عليكم
جزاكي الله الف خير عنا ماتتخيلين قد ايش فرحت بموضوعك واسال الله ان يسهل عليكي دروسك وو يوفقك لاكن عندي سؤال خارج عن الموضوع اذا تسمحيلي ايش تخصصك لاني اتوقع طب لان الكتاب علمي وفيه مصطلحات طبية وارجع اقول شكرا جزيلا0
جزاكي الله الف خير عنا ماتتخيلين قد ايش فرحت بموضوعك واسال الله ان يسهل عليكي دروسك وو يوفقك لاكن عندي سؤال خارج عن الموضوع اذا تسمحيلي ايش تخصصك لاني اتوقع طب لان الكتاب علمي وفيه مصطلحات طبية وارجع اقول شكرا جزيلا0
الصفحة الأخيرة
يوجد هذا النوع من التوت في منطقة التبت ووفي منطقة معينة من منغوليا تسمى 'inner Mongolia". ويحتوي
هذا النوع من التوت على اكبر كميه من العناصر الغذائيه الموجوده على سطح الارض. وفي هذه القرى التي يؤكل
فيها هذا النوع من التوت يوميا ، فانه من الشائع ان تكون صحه من تعدو المائة جيدة جدا.
و يحتوي هذا النوع من التوت خمس مائة اضعاف فيتامين سي(في الاونص الواحد ،اذكر الاونص= 2 ملعقه كبيره
) الموجود في البرتقال واكثر كمية بيتاركاروتين الموجود في الجزر. كما يحتوي على 18 نوع من الاحماض الامينيه،
و21 نوع من المعادن 'trace minerals" ، وفيتامينات ب1 + ب2+ ب6. كمبحمض ا انه غني "linoleic" وهو نوع من
الاحماض الدهنية الاساسيه وكما يحتوي على مادة 'beta-sitosterol" والتي تعتبر مضادة للإلتهابات.
وطعم هذا التوت لذيذ ، يمكن تناوله كعصير او اضافة حباته للسلطه او على الزبادي منزوع الدسم .ولمن يريد
شرائه فانه موجود في العديد من المواقع او في السوبرماركت الذي يبيع منتجات صينية.