فالدكتور نصح ايميلي ان تاخذ مكملات
غذائيه لهذا العنصر بجرعه 1000 الى 2000 mg في اليوم والذي يعزز لانسجه بالجسم بتوفير
مادة GAGs
طيب المكملات الغذائيه لها العنصر من وين نجيبها من الصيدليه ولا من ارمال ولا من وين واذا طلبناها من الصيدليه وش المسمى المعروف لها بالصيدليات
فالدكتور نصح ايميلي ان تاخذ مكملات غذائيه لهذا العنصر بجرعه 1000 الى 2000 mg في اليوم والذي يعزز لانسجه بالجسم بتوفير مادة GAGs طيب المكملات الغذائيه لها العنصر من وين نجيبها من الصيدليه ولا من ارمال ولا من وين واذا طلبناها من الصيدليه وش المسمى المعروف لها بالصيدلياتفالدكتور نصح ايميلي ان تاخذ مكملات غذائيه لهذا العنصر بجرعه 1000 الى 2000 mg في اليوم والذي...
الماد اسمها glucosamine وهو ذكر انها تباع زي ماتباع الفيتامينات،
لكن مدري هنا اين تباع
لكن شوفي ياقلبي مو تروحين تشترينهم على طول لازم تشاوري الطبيب
لان نفس مؤلف الكتاب مدح البيض عشان مادة اليسثين بس قال اذا المريضه عندها ارتفاع كولسترول
ماراح اعطيها يعني لازم نتأكد
وانتي اصبري شوي باقي كلام كثير عن المواد الغذائيه
لكن مدري هنا اين تباع
لكن شوفي ياقلبي مو تروحين تشترينهم على طول لازم تشاوري الطبيب
لان نفس مؤلف الكتاب مدح البيض عشان مادة اليسثين بس قال اذا المريضه عندها ارتفاع كولسترول
ماراح اعطيها يعني لازم نتأكد
وانتي اصبري شوي باقي كلام كثير عن المواد الغذائيه
الصفحة الأخيرة
للأسف ليس من السهل على الجسد أن يحصل على كافة احتياجاته للعناصر الغذائيه من الغذاء .
وكما علمنا مسبقا أن الانسجه مكونة من مادة glycosaminogycans وبالاختصار GAGs . وتحتوي هذه
الماده على المواد التاليه: chondroitin, dermatan , hyauronic acid
يحصل الجسم على هذه المواد الثلاثه من عنصر غذائي يسمى glucosamine. والجسد ينتج مادة
glucosamine ولكن ليس بكميات كافيه لتزويد كافة الانسجه. ولكي يتمكن الجسد من بناء انسجه جديده
فانه يجب امداد الجسد بمصادر خارجيه لهذا العنصر. ((قبل هالمقطع الدكتور كان يحكي عن مريضه سمها ايميلي
تعاني من العروق الزرقاء الي تطلع بالساق وانها تعقدت منها ) فالدكتور نصح ايميلي ان تاخذ مكملات
غذائيه لهذا العنصر بجرعه 1000 الى 2000 mg في اليوم والذي يعزز لانسجه بالجسم بتوفير
مادة GAGs.
(قلنا ان مادةglucosamine توفر لنا 3 محتويات مهمه لانسجة الجسم الي هي chondroitin, dermatan , hyauronic acid
الثلاث مواد هذي هي الي تكون المادة شبه الصلبه الي تسمىglycosaminogycans والي تعتبر مهمه في
تكوين الانسجه )
ومادة hyauronic acid الي تعتبر احد المواد المتحوله من عنصر glucosamine تستطيع جذب الماء بشكل
كبير للأنسجه. وتوجد هذه المادة بشكل رئيسي في المفاصل والعين واكثر شيء في الجلد. يعني
تعتبر المرطب الطبيعي للجسد لانها تجذب الماء للانسجه وبالتالي تحافظ على حيوية الانسجه وسلامتها.
ولكن عندما نتقدم في العمر فانه يقل انتاج هذه الماده في الجسد مسببه لنا التجاعيد والجفاف للبشره.
ولكن باضافة عنصر glucosamine في غذائك فان بمقدور الجسد انتاج مادة hyauronic acid لكي يبقى
مرتويا من الداخل والخارج.
غدا سنتكلم عن الاحماض الامينيه ان شالله